Inspiracje Zdrowie

Tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
Montare
Obserwuję 33 tablic
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Obserwuję 33 tablic
Moje tablice obserwuje 53 osoby
Tę tablicę obserwuje 13 osób
Tablica zawiera 11 zszywek

8

4

Moje postępy :) Pierwszy tydzień Insanity za mn...

Montare
Montare MrsMagma, To się nie zastanawiaj, tylko do dzieła :) Jako motywacje podam swoje wyniki, zaznaczam...
Montare
Montare I dodam, że to w trzy tygodnie :)
tymbarkowa121
tymbarkowa121 Cześć, widzę, że jesteś nieźle zorientowana jeśli chodzi o ćwiczenia, mam do Cb pytanie: Jeśli c...

3

1

Może nie do końca wierzę w tą przemianę po 63 d...

Pxsia
Pxsia a co to za ćwiczenia ?
mechanic
mechanic po prostu "insanity", wygooglujcie sobie, ja zrobilem 2 tygodnie tego treningu (nie ze ...
Montare
Montare Potwierdzam, program genialny. Nie trzymam bardzo ściśle diety, jednak przy tym programie dodatko...

13

7

Dziś, 20 sierpnia rozpoczęłam 63-dniowe wyzwani...

kasiapietrzak
kasiapietrzak no ja cm idą w dół to ok :-)
kokini
kokini oj idą i to niektore dziewczyny zadziwiaja nas- sa niesamowite i chetnie sie dziela tym co przesz...
Montare
Montare Ooo widzę że dziewczyna ma za sobą wszystkie treningi :) Na pewno poczytam jej bloga :) I melduje...

6

16

Dokładnie! :) Żadnych głodówek, katowania się ć...

cappuccino94
cappuccino94 rad? wypisz, nie jednej mogą sie przydać.
Montare
Montare Po pierwsze zastanów się dlaczego masz taką nie chęć dla własnego ciała. Uraz z dzieciństwa, wyśm...
Montare
Montare Wymień swoją garderobę (dobre rozwiązanie- second hand), wyrzuć wszystkie stare ubrania które będ...

8

0

Obiecałam sobie że wrzucę po 2 miesiącach, a ju...

barbi413
barbi413 super=jest duza roznica widac ze duzo tluszczyku spalilas z brzuszka-oby tak dalej-Gratuluje:)))
Montare
Montare Pisałam, że dopiero zaczynam widzieć efekty a nie że są super... Z talii -5 cm, z brzucha -4, bio...
majeczka1
majeczka1 Zajebisty efekt dziewczyno ! ;) Jesteś swietna :) podziwiam Cię strasznie ;) ja też zaczęłam brać...

1

0

Najlepiej kiedy motywacje ma się u swojego boku...

chooche
chooche jaki kaloryfer *.* meega, taka motywacja jest najlepsza <3 oby się nie zamienił w bojler ;3

12

0

Tak wyglądam po miesiącu ćwiczeń z Ewą (killery...

kaja1993
kaja1993 P.S. widać efekty ;D Są super ;P
Natt
Natt widać efekty, nie poddawaj się i ćwicz dalej ! ;)
cleo5959
cleo5959 Widać, fałdka pod pępkiem mniejsza :-)

2

54

Kolejna motywacja :)

adamoni
adamoni dla mnie to świetna motywacja:D dzięki
MalaOnaInna
MalaOnaInna Mnie najbardziej motywują zdjęcia ale takie namiętne :D a spoko fajne :D

1

2

Właśnie zaczynam swoją przygodę z tym suplement...

fuera
fuera Tak, ja stosowałam ale tylko 1 opakowanie. Powiedzmy że "pomaga" duża jest też zasługa ...