Inspiracje Ćwiczenia na płaski brzuszek ;)

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 126 zszywek
Obserwuj tablicę
MySweetSecret1999

MySweetSecret1999

Obserwuję 575 tablic
Moje tablice obserwuje 749 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 575 tablic
Moje tablice obserwuje 749 osób
Tę tablicę obserwuje 43 osoby
Tablica zawiera 126 zszywek
mój przyjaciel i motywator Blaze - uwielbiam

0

1

mój przyjaciel i motywator Blaze - uwielbiam

Akop i Sylwia jak dla mnie najlepsza fit parka ;) chciałabym znaleźć kogoś z kim mogłabym rozwijać workoutową pasję :D

0

1

Akop i Sylwia jak dla mnie najlepsza fit parka ...

spalamy sadełko ! nie czekaj do jutra, do poniedziałku, do następnego miesiąca, zacznij dzisiaj by jutro być o krok bliżej sukcesu !

0

43

spalamy sadełko ! nie czekaj do jutra, do ponie...

Dzisiaj ciężka niedziela ale bieganie musiało być

0

1

Dzisiaj ciężka niedziela ale bieganie musiało być

Dziennik Diety / Fitness Planner BabaBook Active

0

3

Dziennik Diety / Fitness Planner BabaBook Active

Co myślicie? Ja się nie poddaje, mój cel jeszcze daleko

16

0

Co myślicie? Ja się nie poddaje, mój cel jeszcz...

Sandra36
Sandra36 zostań taka
inga_g
inga_g super :)
lola93
lola93 świetny brzuch musialas dużo trenować :)
Zobacz wszystkie komentarze (16)
booty

5

18

booty

asieek13
asieek13 piękny tyłek
Docza143
Docza143 Wow *o* Pięknie
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Dałam rade! Jak tam u Was?

0

0

Dałam rade! Jak tam u Was?

:))

5

28

:))

Alezio7
Alezio7 Jakie ćwiczenia polecacie na nogi?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
przekąski do 100 kcal

0

45

przekąski do 100 kcal

Dziewczyny warto poświęcić trochę czasu ! :)

55

56

Dziewczyny warto poświęcić trochę czasu ! :)

nutella3523
nutella3523 A jakie ćwiczenia na kreskę po środku ?
Zobacz wszystkie komentarze (55)
Czym więcej od siebie dajesz, tym więcej zyskujesz - zapewne nieraz słyszałaś bądź czytałaś tego typu słowa. Czy naprawdę tak jest? Podpisuję się pod powyższym zdaniem w stu pro...

5

3

Czym więcej od siebie dajesz, tym więcej zyskuj...

Alixa
Alixa na czym polega Twoja dieta redukcyjna? :)
mrsnatalcia
mrsnatalcia jakie cwiczenia kardio polecasz ? :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
mój brzuchacz :) moze nie jest idealny ale jestem dumna. Cwicze bo lubie, nie trzymam diety. Wy tez kochacie cwiczyc? :)

429

111

mój brzuchacz :) moze nie jest idealny ale jest...

polita123
polita123 zazdrość mnie zrzera :-) piękny
kasixx007
kasixx007 ideolo :3
ola12
ola12 Ja rowniez chcialabym rozpiske cwiczen :)
Zobacz wszystkie komentarze (429)
dziewczyny mam problem a mianowicie chodzi o te wałki pod pupa...macie jakieś sprawdzone ćwiczenia jak się ich pozbyć? ;cc

0

1

dziewczyny mam problem a mianowicie chodzi o te...

::d

12

5

::d

zuzolek_sweet
zuzolek_sweet Ja się zgadzam
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Walczę 5tydzien (no chyba zeby odjac te wszystkie dni bez ćwiczen) to bedzie 4tydzien :D No właśnie 4tydz i jest mnie mniej o 23cm i to bez diety :) Swoja droga ciekawe ile mi s...

15

20

Walczę 5tydzien (no chyba zeby odjac te wszystk...

gabris695
gabris695 jak zrzuciłaś tyle z nóg! Ja mam okropny problem...
malutka_1989
malutka_1989 ile razy w tyg trening? i jaki?
Zobacz wszystkie komentarze (15)
4 tydzień z Kayla Itsines :D nie jest źle ;)

0

2

4 tydzień z Kayla Itsines :D nie jest źle ;)

diy

31

306

diy

Zobacz wszystkie komentarze (31)
Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano... Superbrzuszki - każdy chyba choć raz w życiu wykonywał brzuszki, ale chyba nie każdy testował superbrzuszki. Kładziemy się więc ...

4

124

Ćwiczenia na płaski brzuch dr Tony Catersiano.....

MonaAgg
MonaAgg to się folią owin
lidka508
lidka508 jestem ciekawa kto z takim wielkim brzuchem w ogóle będzie w stanie zrobić 100 brzuszków i to prz...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
Jak wyszczuplić obwisłe ramiona --->>> filmy

0

33

Jak wyszczuplić obwisłe ramiona --->>>...

Piękne <3

20

20

Piękne <3

Chillous
Chillous nie popadajmy *
ID3ALIST
ID3ALIST Też wolę mniej...ekhm "drobne" sylwetki, ale wydaje mi się, że sporą robotę robi tu sze...
_AlicjaS
_AlicjaS ale biustu przy takiej budowie ciała zazdroszczę hahah :D
Zobacz wszystkie komentarze (20)
22 najlepsze treningi wideo na płaski i seksowny brzuch! :-)

7

57

22 najlepsze treningi wideo na płaski i seksown...

sirocco
sirocco ale zdjęcie mogliście dać inne a nie takiego patyczaka z wystającymi łokciami..
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Cardio Jump Training Day Workout Co robicie najpierw? Ćwiczenia siłowe, czy cardio?

6

6

Cardio Jump Training Day Workout Co robicie naj...

Zobacz wszystkie komentarze (6)
XHIT: Girls&#39; Life Workout No to do jutra :D już nie mogę się doczekać jak zacznę ćwiczyć!

0

4

XHIT: Girls&#39; Life Workout No to do jutr...

Pump It Up The Ultimate Dance Workout 2004 (full video) Żyleta jak nie wiem, ale polecam! Ja wytrwałam przez cały ten filmik :D Powodzenia!

2

7

Pump It Up The Ultimate Dance Workout 2004 (ful...

dajbuziaka
dajbuziaka pomaga to coś?:)
30 Minute Full Body Workout # 2 Full HD( No Music Version) To jutro zamierzam robić ;p

0

14

30 Minute Full Body Workout # 2 Full HD( No Mus...

The 7 Best Ab Exercises

0

8

The 7 Best Ab Exercises

How to Burn 150 Calories in 8 Minutes Postanowiłam przez 4 tygodnie stosować dietę i codziennie ćwiczyć po półtora godziny m.in. te ćwiczenia. Jak będzie mi się chciało to dodam...

0

6

How to Burn 150 Calories in 8 Minutes Postanowi...

1000 Calorie Workout Video - 84 Min HIIT Cardio, Total Body Strength Training + Abs, Fitness Blender Pytanko: Robił ktoś i wytrzymał cały trening? Zamierzam w poniedziałek sprób...

13

13

1000 Calorie Workout Video - 84 Min HIIT Cardio...

sylwia06075
sylwia06075 noo zdrowe podejscie do zycia :) ja tez uwielbiam jezdzic na rolkach, niestety praca rzadko mi na...
Natius
Natius Uwielbiam ten zestaw :)
Zobacz wszystkie komentarze (13)
XHIT - Best Cardio Workout: Kickboxing ... Chyba dzisiaj to poćwiczę. Swoją drogą nie chciałabym tak wyglądać jak ta pani, taka męska postura, wygląda jakby robiła tylko "k...

0

6

XHIT - Best Cardio Workout: Kickboxing ... Chyb...