Obserwuję 217 tablic
Moje tablice obserwuje 341 osób
Moje tablice obserwuje 341 osób
Obserwuję 217 tablic
Moje tablice obserwuje 341 osób
Tę tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
Moje tablice obserwuje 341 osób
Tę tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 27 zszywek
230
4
165
20 POMYSŁÓW NA PRZEPYSZNĄ OWSIANKĘ
_amaranthine_ bekon i banan... hmmm... :o
futrzak012 Czy te płatwki sa ugotowane czy nie?
49
1
29
piękna pupa - podejmij wyzwanie :)))
wisdom_in_chains Niestety taka ilość powtórzeń nie wystarczy aby sobie wyrobić tyłek ;) Polecam robić codziennie l...
0
3
0
Co sadzicie o białkach tego typu w diecie reduk...
FitFemme Jeśli nie trenujesz nie wiadomo w jakich ilościach oraz jakoś mega intensywnie i Twoja dieta nie ...
19
3
9
Hula-Hop jest świetną metodą na pozbycie się zb...
asia970 Umiem kręcić w jedną stronę -.- nie chcę mieć efektów tylko z jednej strony więc nie kręcę już. K...
217
18
142
cos na brzuchol :D
RunaLive9 WTF!!!!!!!
konto-usunięte Na nic Wam się ćwiczenia nie zdadzą, jeżeli nie będzie diety. Nie ma żadnych ćwiczeń na spalanie ...
20
9
5
Czysta micha. Bez węgli :(
Anaaan1995 Czemu jesz coś co pewnie nawet ci nie smakuje? ten talerz jest taki bez pomyslowy. można zjeść ...
Anaaan1995 A przepraszam, przeglądnęłam twoje tablice, umiesz zrobić pyszne rzeczy: D
248
5
129
Poleca ktoś? :D
planeciara123 tak od razu 5 to za duzo, ale jak kto woli
Wiktorinka trzeba przyłączyć do treningu ❤
hejkaokejka zmotywowałaś mnie
350
5
64
...
malwinabaranska Uuuu *.*
nati_68 mmm... :-*
Azielonka hahahah komentarze pod tą zszywką mnie rozbrajają XDD
62
1
40
Dziewczyny, co myślicie o takich 30-dniowych wy...
kelaii jasne, że tak! jak się w ogóle nie ćwiczy to jak się w końcu zacznie to jak najbardziej. A po 30 ...
222
7
89
(^^)
konto-usunięte Moim zdaniem programy tego typu są do bani. Dobre żeby nauczyć systematyczności, ale tylko jest z...
wiolkap no też mi się wydaje, że jest to trochę zbyt intensywne - ale do zrobienia:)
Fazanators ja tam robię zawsze 4x12 ale już z 60kg na sztandze :p plank też preferuje krócej a z obciążeniem
6
1
40
Dzisiejszy Set ok 1500-1600 kalorii. Box 1. Jog...
hipster0987654321 co zazwyczaj jesz przed i po treningu? :) ps super boxy
584
32
283
3 Wody przyśpieszające METABOLIZM i spalające t...
zelkaxd takie typu wody są świetne, poczytajcie o wodzie Cynthii albo lepiej pić ocet jabłkowy, w moim pr...
Fashionistka022 Muszę spróbować :))
