Inspiracje WORK OUT ♡♡♡

Tablicę obserwuje 148 osób
Tablica zawiera 239 zszywek
Naatuusiaa
Obserwuję 12904 tablic
Moje tablice obserwuje 2780 osób
Obserwuję 12904 tablic
Moje tablice obserwuje 2780 osób
Tę tablicę obserwuje 148 osób
Tablica zawiera 239 zszywek

0

16

///

3

34

.....

oksik
oksik eeeee i na prawdę ktoś zaczyna od tylko 5....
kena
kena niestety czasem tak ...
Ania241909
Ania241909 Ja zaczynam od 20

3

38

AeroBox - Trening Odchudzający

Error404notfound
Error404notfound Zna ktoś? jakie efekty? i- mniej więcej- po jakim czasie widać pierwsze zmiany?

10

14

Jak budować pośladki * klik w zdjęcie artykuł j...

Tilia91
Tilia91 Twój blog jest dla mnie ogromną inspiracją! Kobieto robisz mega pracę. Nie dość, że motywujesz in...

6

62

Ćwiczenia na BOCZKI I BRYCZESY

czarnawdowa27
czarnawdowa27 Buffana, o kurcze to masz gorzej niż ja. Ja jak rozruszam dana partie to potem zakwasów nie mam,b...
Buffana
Buffana na nogi rewelacyjne jest to www.youtube.com/watch?v=MG69sFM1UIw nogi po tym nie rosną, i ...
czarnawdowa27
czarnawdowa27 na pewno dzisiaj wypróbuje ;) dziękuje za linka;)

2

6

Polecam ćwiczenia Pameli z FIT LOVERS ! Bardzo ...

Fittt96
Fittt96 Również wypróbuję, trzeba czasem dodać coś do codziennego treningu;-)
Czeeekoladka
Czeeekoladka Polecam ;)

69

16

Początki, 2 miesiące za mną..tyle jeszcze przed...

patka44
patka44 proszę powiedz co jadlas? ?Wyglądasz pięknie! :)
Fulka
Fulka hej, czy podczas odchudzania miałaś zastój wagi? Jeśli tak, to co zrobiłaś żeby waga dalej spadał...

0

23

...

1

31

Smoothie

vivio
vivio Niezła instrukcja, akurat jestem w trakcie przygotowywania dobrego smoothie :) Przyda sie.

27

310

idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...

Gosia_Klimza
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...