Namina polubiła: #zielony#zastawa#kubek
16
1
2
Namina skomentowała: Ćwiczenia na garbienie się :)
14
4
16
np ćw. 1: większość osób wykona z rękoma ułożonymi w rotacji wewnętrznej st. ramiennego co spowoduje zwiększenie dolegliwości bólowych oraz wysuwanie się do przodu głowy co w konsekwencji będzie nasilało ból. Żeby ćwiczenie było dobrze wykonane trzeba mieć dobrą stabilizację mm. głębokich tułowia oraz wiedzieć jak prawidłowo ustawić całe ciało. Najlepiej było by zacząć od pozycji niskich a później iść do wyższych żeby nie było problemu z opanowaniem wszystkich części ciała. Jeśli ma się problemy z postawą ciała to trzeba iść niestety do specjalisty--> fizjoterapeuty a nie ćwiczyć losowymi ćwiczeniami z internetu bo można zrobić sobie krzywdę.
Namina skomentowała: ćwiczenia na garba
49
3
13
niestety, nie są to dobre ćwiczenia.
Namina skomentowała: Ćwiczenia na garbienie się :)
14
4
16
Te ćwiczenia nie są dobre na garbienie. Mogą je nawet pogłębiać.
Namina polubiła: Szarlotka z budyniem
10
0
5
Namina polubiła: OUTFIT♡♡♡
• golf pomarańcz...
19
0
7
Namina polubiła: tort głęboka zieleń, fuksja
35
0
19
Namina polubiła: rustykalne winietki
58
0
41
Namina polubiła: Bransoeltka od kokonet.pl -...
3
1
2
Namina polubiła: Komplet bransoletka + kolcz...
1
0
0
Namina polubiła: bransoletka z planetami
7
0
1
Namina polubiła: Bransoletka róża gold
4
0
1
Namina polubiła: Bransoletka z serduszkiem.
11
0
4
Namina polubiła: bransoletka
72
0
38
Namina polubiła: Bransoletka DIY.
8
0
4
Namina polubiła: Bransoletka dla fanek rower...
3
0
0
Namina polubiła: Bransoletka biała z motywem...
5
0
2
Namina polubiła: Tworzę bransoletki na zamów...
5
0
4
Namina polubiła: Naszyjnik lub bransoletka
2
0
1
Namina polubiła: Bransoletka
9
0
1
Namina polubiła: bransoletka
20
0
25
Namina polubiła: Bransoletka z niebieskiego ...
3
0
0
Namina polubiła: Bransoletka, niska cena.
4
0
0
Namina polubiła: Piękna bransoletka od kokon...
3
0
0
Namina polubiła: Bransoletka pleciona rzemyk...
1
0
1
Namina polubiła: Posrebrzana bransoletka w k...
1
0
0
Namina polubiła: Bransoletka wykonana z kami...
2
0
1