Nawatisch

Nawatisch
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Iłowa
Mel B 15-min. trening cardio.

Od pon. (13.01) zmieniam zestaw ćwiczeń z MEL B na "cardio+pośladki+brzuch+ćwiczenia rozluźniające" :) z pewnością ćwiczenia cardio pomogą mi w utracie tkanki tłuszczowej. teńczowe ombre :) Awokado pełne niespodzianek Składniki:
ok. 10 herbatników
100g gorzkiej czekolady +  trochę do dekoracji
100g mlecznej czekolady + trochę do dekoracji
100g białej czekolady + trochę do dekoracji
500g twarogu z wiaderka, twarożku śmietankowego lub Quark
300g słodkiej śmietany 30- 36%
3 łyżeczki żelatyny
½ szklanki cukru (= 100g cukru)
2 łyżeczki cukru waniliowego
Sposób przygotowania:
Twaróg utrzeć z cukrem i cukrem waniliowym.
Żelatynę namoczyć w 6 łyżkach zimnej wody.
Czekolady roztopić pojedynczo w kąpieli wodnej. 
Gdy żelatyna napęcznieje, podgrzać ją, ciągle mieszając, aż się rozpuści, a następnie wymieszać z utartym twarogiem. (Aby zapobiec powstaniu grudek, najlepiej dodać dwie łyżki masy serowej do rozpuszczonej żelatyny i wymieszać, a następnie dodać do reszty masy i dokładnie wymieszać).
Śmietanę ubić na sztywno.
Twaróg podzielić na 3 części. Do każdej dodać po jednej czekoladzie i wymieszać. Dodać po 1/3 śmietany i delikatnie wymieszać.
Formę keksową (wzięłam na 30cm, ale zostało jeszcze sporo miejsca, więc można wziąć mniejszą) wyłożyć papierem do pieczenia. Wylać do formy najpierw masę z gorzką czekoladą, kolejno z mleczną i na koniec z białą. Na górę ułożyć herbatniki.
Ciasto wstawić do lodówki na parę godzin (najlepiej na całą noc). Po tym czasie wyciągnąć z formy, odwracając ją do góry dnem. Ściągnąć papier i polać roztopionymi w kąpieli wodnej czekoladami.
Smacznego Smile.
Uwaga: 1 szklanka = 250ml diy, kimono booties, instructions

2

9

Mel B 15-min. trening cardio. Od pon. (13.01) ...

ania99lol
ania99lol czemu od poniedziałku? zacznij od dzisiaj! :)

5

3

Chcesz wiedzieć więcej, Kliknij w obrazek

konto-usunięte
konto-usunięte Niestety przez takie zdjęcia niektóre naprawdę gruby dziewczyny stwierdzają że będą robić tylko n...
WatchOut
WatchOut plank plus planki cadrio tj.mountain climber, plank z wyrzutem nóg i podskokiem :) spróbujcie po ...

1

85

pleciony kok

Serducho3002
Serducho3002 Łiiiiii ! Nareszcie jakaś dobra fryzura do szkoły :D !

7

205

...

tusia608
tusia608 WoW - Śliczne :]
Rosegrace
Rosegrace Amazing hairstyles
Vanili
Vanili co tam jest napisane przy drugiej fryzurze od góry

14

665

Plecione ; )

aandzik
aandzik to jest cudowne !
76aneczka76
76aneczka76 można zrobić warkoczyk na końcu lub założyć przeźroczystą gumeczkę:)
I_like_you_
I_like_you_ Fajna fryzurka :) Łatwa do zrobienia i efektownie wyglada <3