Inspiracje ćwiczenia

Tablicę obserwuje 354 osoby
Tablica zawiera 203 zszywki
NeverNotSay
Obserwuję 1498 tablic
Moje tablice obserwuje 15477 osób
Obserwuję 1498 tablic
Moje tablice obserwuje 15477 osób
Tę tablicę obserwuje 354 osoby
Tablica zawiera 203 zszywki

1

9

bnbn

MartaHet
MartaHet @ugibugi -tez tak mi sie wydawalo, ale patrzac na te zdjecia, to chyba i...

0

11

...

6

377

Ćwiczenia na redukcję CELULITU

tacysamiziomek
tacysamiziomek dokladnie :D .... cwiczyc .
Mmoncia
Mmoncia drugie ćwiczenie jest mega. uwielbiam :)
karolinaszczechura
karolinaszczechura dajemy! ja wlasnie zjadlam frytki to trzeba to spalic hehhe

14

291

Ćwicz pośladki, uda, piersi, brzuch i boczki, j...

Fiki
Fiki cwiczenie 3- lezysz na boku i zewnetrzna noge przekladasz nad wewnetrza i podnosisz do gory noge ...
konto-usunięte
konto-usunięte chyba czas zacząć ;p gińcie boczki ^^
joanna8316
joanna8316 Wydrukowałam sobie i powiesiłam na lodówce, żeby zwiększyć motywację....jak na razie fajnie się p...

7

38

diy

brzoskus
brzoskus nie ogarniam co tu sie stalo? ;d
ewcia13114
ewcia13114 pomysł dobry ale pamiętajcie o żelazku.Każdy szew zaprasuj do przodu

2

162

Cwicz pirsi, brzuch, boczki i uda jednocześnie

Anna_Kolodko
Anna_Kolodko muszę spróbować
dara92
dara92 wszystko ok ale odradzam przedostaniego cwiczenia ! No?yce bardzo obcia?aja ledzwiowy odcinek kre...

1

32

...

panda45
panda45 do tego można jeszcze pompki damskie ;)

2

9

...

konto-usunięte
konto-usunięte super zmiana ; D
didaska
didaska Widzicie gdzie ona ma pępek na grubszym zdjęciu?;o

3

8

...

oly98
oly98 *.*
xxolkaxx1
xxolkaxx1 *.* łał.. a ja mam problemy z 5 kg:)
patryszka100
patryszka100 ja tak samo!

0

7

...

1

12

....

konto-usunięte
konto-usunięte i ten brak cycków...

1

7

;]]

monyka8
monyka8 super. winszować ;)

2

8

...

Ewuskaa404
Ewuskaa404 to ciąża? :)
muffka
muffka no wygląda jakby po prostu wypchnęła brzuch..

12

15

:))

karlakind
karlakind annpy dziękuję za wsparcie! ;D
annpy
annpy nie ma sprawy :D
konto-usunięte
konto-usunięte no to polecam stronki o odchudzaniu, a nie jakieś zszywki, tutaj pomocy kochana nie znajdziesz.

0

28

;]]

1

2

...

blondynka2
blondynka2 jakie ćwiczenia ? :P

19

20

:))

GOSik874
GOSik874 popatrzcie dokladnie na obA zdj?cia fotomonta?; -)
Diana430
Diana430 na 2 zdjęciu głowa nie jest wklejona ? jak nie jest to GRATULACJE I WIELKI PODZIW !!!!
maciusiek2012
maciusiek2012 Mam taką samą sukienke co na drugim zdjeciu:)

2

11

;))

liveforever
liveforever Jak to zrobić ? POMOCY.
konto-usunięte
konto-usunięte sądzę, że jeśli będziesz ćwiczyć, jeść zdrowo i w miarę mało to osiągniesz podobny efekt:)

2

15

;))

Newraaa
Newraaa jak ? ;)
Armas
Armas P90X

19

51

...

sylwia165
sylwia165 Wojcinka też mam problem z kolanami ale trochę ćwiczę chodzę na zumbę i czasami jak mnie najdzie ...
Ajsza9
Ajsza9 ćwiczyć, ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć ! ;) klucz do sukcesu i do tego by być miss plaży, bikini ...
wojcinka
wojcinka Sylwia165 żeby poprawić przemianę materii musisz przedewszystkim regularnie jeść , najlepiej 5 po...

2

4

...

kaczorekbuziaczek
kaczorekbuziaczek Skubana :D Gratulacje!
rena242
rena242 noo poszłooooo

14

42

;))

goldpunk
goldpunk miałam tyłek jak na środkowym, mam teraz nawet ładniejszy niż na 3 :P :) polecam Mel B, po miesią...
Bajzel
Bajzel Ależ efekt! Gratulacje! ;)
didaska
didaska Kingax3,fajny blog,przydatny :)

5

202

Zdrowe zamienniki

Tili
Tili W końcu na pewno się przyzwyczaisz i Ci się uda. Trzymam kciuki :)
Bucisze16
Bucisze16 Po 5 miesiącach nadal stoję w miejscu..
zooosia10
zooosia10 szkoda tylko ze z prawej nie smakuje tak dobrze jak z lewej :D:D!!! Mysle ze bez idealnego polacz...