ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Przepisy, dieta, pomysły.

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 21 zszywek

Obserwuj tablicę

NotxStop

Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 76 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 4 tablice
Moje tablice obserwuje 76 osób
Tę tablicę obserwuje 23 osoby
Tablica zawiera 21 zszywek

Wygląda genialne. <3 Trzeba spróbować. :3

264

10

322

Wygląda genialne. <3 Trzeba spróbować. :3

Aradiel Jutro spróbuję, brzmi zachęcająco i pysznie :)

oostrygaa Zrobiłam, pychotka :)

Macrocosme Jakbym się nie odchudzała to bym dodała garstkę żółtego sera i byłabym pierwszym człowiekiem, któ...

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Czyż nie wygląda smacznie?

7

0

4

Czyż nie wygląda smacznie?

Sałatka owocowa, kto by takiej nie zjadł?! :3

10

0

4

Sałatka owocowa, kto by takiej nie zjadł?! :3

Kocham brokuły! <3

3

2

1

Kocham brokuły! <3

dzelka96 co to jest na brokułach?

BROOKS bułka tarta :)

Placuszki warzywne z piekarnika. ;3

8

0

22

Placuszki warzywne z piekarnika. ;3

Zapiekane brokuły.

1

0

4

Zapiekane brokuły.

mix salat, pomidorki koktajlowe, ogórek, ser feta, sos z oliwy łyżeczki musztardy soku z cytryn i przypraw, i do tego 2 kromki chleba pelnoziarnistego z tostera

5

0

8

mix salat, pomidorki koktajlowe, ogórek, ser f...

• 1 szklanka liści szpinaku • 1/2 dużego ogórka pokrojonego w kostkę • 1/2 selera pokrojonego w kostkę • sok wyciśnięty z 1/2 cytryny • 1/2 szklanki wody mineralnej z dużą ilośc...

0

0

24

• 1 szklanka liści szpinaku • 1/2 dużego ogórka...

6

0

14

...

Sałatka ryżowa Składniki dla 4 osób 1 torebka ryżu długoziarnistego 1 zielony ogórek 1/2 pęczka szczypiorku 2 jajka ugotowane na twardo 1 puszka tuńczyka w oleju 1 łyżeczka ma...

15

0

40

Sałatka ryżowa Składniki dla 4 osób 1 torebka...

:))

34

0

34

:))

CHLEBEK CZOSNKOWO-ZIOŁOWY CIASTO 3 szklanki mąki 1 opakowanie suchych drożdży 3 łyżki masła 250 ml mleka 2 jajka 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki cukru NADZIENIE 100 g stopioneg...

35

0

57

CHLEBEK CZOSNKOWO-ZIOŁOWY CIASTO 3 szklanki mą...

SAŁATKA Z BROKUŁAMI I SEREM FETA Składniki: - dwa mniejsze lub jeden duży kwiatek brokuła - ok. 10-15 dag sera feta - mały, gęsty jogurt naturalny - łyżka majonezu - ząbek lub...

142

5

205

SAŁATKA Z BROKUŁAMI I SEREM FETA Składniki: -...

Rosegrace Delicious

konto-usunięte Jak zrobic fioletowego ? :P

Zobacz wszystkie komentarze (5)

PONIŻEJ MAŁA INSTRUKCJA, JAK POSZCZEGÓLNE PRODUKTY ODDZIAŁUJĄ NA NASZE CIAŁO. JEDZ NA ZDROWIE ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA FITNELLA

21

0

54

PONIŻEJ MAŁA INSTRUKCJA, JAK POSZCZEGÓLNE PRODU...

Sok zamiast kawy Zaparzamy zieloną herbatę w szklance, po czym w blanderze mieszamy z pomarańczą, połową cytryny, odrobinką świerzego imbiru i syropem klonowym(może też być miód...

36

0

50

Sok zamiast kawy Zaparzamy zieloną herbatę w sz...

Składniki: płatki owsiane - 8 łyżek 1 jajko 2 łyżeczki cukru 1 łyżeczka cynamonu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 łyżki śmietany 12% 2 małe jabłka mąka 1. Jabłka trzemy na t...

65

1

79

Składniki: płatki owsiane - 8 łyżek 1 jajko 2 ł...

tak123 pyszniutko wyglądają <3 zrobię !! :)

Samo zdrowie :)

79

1

108

Samo zdrowie :)

betterinside15 masło orzechowe ?

KAŻDY PORANEK WARTO JEST ZACZĄĆ OD SZKLANKI WODY Z CYTRYNĄ- OCZYSZCZA- WZMACNIA- ODCHUDZA- NAWADNIA

53

7

42

KAŻDY PORANEK WARTO JEST ZACZĄĆ OD SZKLANKI WOD...

Moda_w_stylu_gwiazd taka woda z cytrynką wzmacnia też wchłanianie się składników odżywczych - witamin z posiłku. Szcz...

princesskaa Zaczynam od jutra :)

slodka88 spròbuję ;D

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Składniki: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żytniego makaronu razowego 1 łyżka posiekanej czerwonej cebuli 1/4 czerwonej papryki 1 jajko 1 łyżka chudego serka kanapkowego lub ho...

125

0

134

Składniki: 100 g brokułów 50 g cukinii 30 g żyt...

Sałatka królewska :) 250 g - brokuły (rozdzielony na różyczki, ugotowany) 1 mała cebula (czerwona lub biała - pokrojona w plasterki) 1 pomidor (pokrojony na ósemki) 2 jajka (po...

90

4

109

Sałatka królewska :) 250 g - brokuły (rozdziel...

mery2801 Pewnie, że tak można dosypać troszkę kukurydzy, byleby nie za dużo :)

mallllllutka Lepsze sa prazone pestki dyni;-) prazymy je na suchej,rozgrzanej patelni. Sos ja robie bardziej n...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

ZALEŻY CI NA PŁASKIM BRZUSZKU? TO PRODUKTY, KTÓRE POWINNAŚ ZAWIERAĆ W SWOJEJ CODZIENNEJ DIECIE SPOKOJNEJ NOCY ZAPRASZAM NA MÓJ BLOG: FITNELLA

66

3

52

ZALEŻY CI NA PŁASKIM BRZUSZKU? TO PRODUKTY, KTÓ...

2002Emilia co to za mięso ?

maja9215 to łosoś :p

fitnella tak, to łosoś ;)