Obserwujący użytkownika Oldziasta na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 1124 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	lublin

Tablic
7 Zszywek
407 Ulubionych
8 Aktywność
» Obserwowanych
23 Obserwuję
2 Obserwują
98

Warszawa Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Podróż po Toruniu

Częstochowa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 28

Ostatnio dodane:

Grecja Symi❤️❤️ zdj prawdziwe

znacie jakieś fajne sklepy z ubraniami ?

cudeńka

znacie jakieś sposoby aby włosy szybciej rosły?✍️

Bahama Obserwuj

Zszywek: 53 · Obserwują ją: 45

Ostatnio dodane:

Winietki

zaproszenia ślubne ze zdjęciem pary młodej:)

Obserwuj

Zszywek: 121 · Obserwują ją: 91

Ostatnio dodane:

muj rysunek

ucz sie psie

kocham to miejsce tam sie wychowałam tyle tam dusz jest. i. zmarłh i zywych

i co otym sondzicie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

śliczny ;*

nails

Śliczny :)

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

ściąga z kolorów

Ciasto orzechowe z ananasem

Pierś z kurczaka ze szpinakiem i mozzarellą

Składniki:
- pierś z kurczaka
- czosnek
- ser mozzarella
- liście szpinaku
- sól i pieprz

Przygotowanie:

Szpinak podsmaż z czosnkiem.
Piersi rozbij, nakładaj po kawałku mozzarelli i łyżkę szpinaku. Zwiń, posól, popieprz.
Rozgrzej piekarnik do 180°C i zapiekaj przez 45 min

Znalezione na stylowi.pl

Torcik jabłkowo-śmietankowy z rumem
(przepis po kliknięciu w zdjęcie).

Obserwuj

Zszywek: 124 · Obserwują ją: 21

Ostatnio dodane:

Jesienna Pani Walewska

Ciasto łabędzi puch

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Mazury. Obserwuj

Zszywek: 292 · Obserwują ją: 524

Ostatnio dodane:

///

Połączenia składników na zupę krem

* black *

blue.

Lca Obserwuj

Zszywek: 96 · Obserwują ją: 393

Ostatnio dodane:

Kos, Greece

Berat Albania

Durres

Miasto tysiąca okien :3
Albania Berat

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 156

Jarosław Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Anatomy

biologia <3

ohhhh <3

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 55

Ostatnio dodane:

adidas

moje fajne etui

piękne tapety

arbuz

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

Zapotrzebowanie kaloryczne

Ryż curry z kurczakiem i zielonymi warzywami | Buszująca w kuchni

Składniki
filet z kurczaka, 300 gram
cebula, 1/2 sztuki
czosnek, 2 ząbki
imbir, 2 centymetry korzenia
ryż basmati, 150 gram
woda, 500-700 mililitrów
brokuły, 1/2 główki
groszek zielony, garść
sól, pieprz, curry
oliwa do smażenia
natka pietruszki, 1 mały pęczek

Sposób przygotowania
1. Kurczaka pokroić w kostkę. Przyprawić i wstawić do lodówki na 15-30 minut. Przesmażyć na oliwie i przełożyć na talerz.

2. Na tej samej nieumytej patelni zarumienić drobno pokrojoną cebulkę, starty czosnek i imbir oraz 1 łyżeczkę curry. Wsypać ryż i zalać wodą (500 ml). Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować około 15 minut. W razie potrzeby dolać wody. Przyprawić solą i pieprzem. Następnie wrzucić brokuły i groszek. Gotować aż ryż i warzywa będą miękkie, a woda się zredukuje. Dodać kurczaka i drobno posiekaną natkę, wymieszać. Chwilę podgrzewać.

,,,

Dziewczyny ! ;D musimy się odchudzać ! :)

Obserwuj

Zszywek: 168 · Obserwują ją: 47

Ostatnio dodane:

Kaktusy

warto się zastanowić ;)

Style.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

Kliknij w obrazek i zobacz więcej pomysłów!

Ściągawka jak zrobić idealną sałatkę. Smacznego, łasuchy! :)

Moje 21 kg!
Zapraszam na bloga o mojej metamorfozie!

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Bydgoszcz Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 53

Ostatnio dodane:

Przegląd profesjonalnych akcesoriów do makijażu.

makijaż do sesji zdjęciowej MUA Małgorzata Bardadyn

ściąga z kolorów

makijaż Małgorzata Bardadyn Make up Artist Bydgoszcz Poland

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 76

Ostatnio dodane:

Szczecinek Obserwuj

Zszywek: 62 · Obserwują ją: 94

Ostatnio dodane:

Uda

banalne dekoracje tortów przy użyciu tego, co każda z nas ma, czyli sztućców!

fajne :)

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 44

Ostatnio dodane:

ekstra taboret do malego przedpokoju

Rotterdam Obserwuj

Zszywek: 90 · Obserwują ją: 612

Ostatnio dodane:

nerki od turpis - łódzka marka

Rysunek ołówkiem *8B-2H 297-210 80g

Szukasz specjalistycznych produktów do pielęgnacji ciała z problemami dermatologicznymi? W naszej ofercie znajdziesz kosmetyki Pharmaceris, które zostały stworzone z myślą o problemach skórnych. Zaawansowane formuły kosmetyczne w połączeniu z naturalnymi, przebadanymi składnikami dały możliwość wyprodukowania tych skutecznych i w pełni bezpiecznych produktów! Sprawdź.

Najlepsza maść na blizny i zmiany łuszczycowe link do sklepu w komentarzu

Wieluń Obserwuj

Zszywek: 34 · Obserwują ją: 96

Ostatnio dodane:

Manchester - Lubie Twoje Wlosy
<3 moja miłość od prawie 10 lat<3 Manchester

Alan Walker - Alone- Jakie to cudowne <3

aaaa

...uwielbiam

Obserwuj

Zszywek: 10 · Obserwują ją: 24

Ostatnio dodane:

przydatne

Jak dobierać przyprawy i zioła

FIT RACUCHY OWSIANE Z JABŁKAMI :)

chleb z platkow owsianych

Wrocław Obserwuj

Zszywek: 44 · Obserwują ją: 374

Ostatnio dodane:

Home Diety Jedzenie/Napoje/Koktajle Fitness/Sport/Ćwiczenia Wyszczuplające Ubrania Podróże/SpaOdchudzające Suplementy Nowości/Odkrycia/Trendy Gadżety PopularneSposoby Niezwykłe Humor/Gify/Filmy Ceny All
OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajace-koktajle-spalajace-tluszcz-i-cellulit-6-przepisow-zdjecie-300x200OdchudzanieJestProste.pl-odchudzajacy-napoj-zmniejsza-apetyt-spala-tluszcz-sprawdzone-rezultatyJak przyspieszyć odchudzanie - domowe sposoby - cukier w diecieOdchudzanieJestProste.pl-kalorie-produktowodchudzaniejestproste.pl-szybka-cienka-pizza-z-patelni-w-10-minut-krok-po-krokuOdchudzanieJestProste.pl-jak-schudnąć-30-kg-prosta-dieta-odchudzająca odchudzaniejestproste.pl-zielony-odchudzający-koktajl-w-350x200-na-metabolizm-z-chlorofilem
Podkręcamy metabolizm na zielono – odchudzający koktajl z chlorofilem
April 9, 2015

inShare
Chcesz schudnąć? OTO CO ROBCIĆ, BY SZYBKO SCHUDNĄĆ. Jedz (bo są gęste) odchudzające koktajle a do tego podkręcisz od rana swój metabolizm. A oto ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL (SMOOTHIE SHAKE) NA PODKRĘCENIE METABOLIZMU, bogaty w chlorofil, witaminy, minerały. Orzeźwia, znakomicie smakuje, jest idealny na śniadanie w diecie odchudzającej. Daje szybko uczucie sytości.
Smoothie
ODCHUDZAJĄCY ZIELONY KOKTAJL BOGATY W CHLOROFIL
Podkręcamy metabolizm - tym razem na zielono.
Koktajlowe śniadania, które pomagają schudnąć.
Koktajle mogą być znakomitą propozycją na śniadanie dla osób na diecie odchudzającej.
Koktajle są bardzo odżywcze, łatwo przyswajalne, pełne witamin, białka, błonnika.
Pomagają podkręcić metabolizm jeśli są spożywane rano. Polecane osobom cierpiącym na zaparcia.

Oto co potrzebujesz:
- arbuz
- seler naciowy
- pietruszka / ogórek
- granat / jabłko
- szpinak
- brokuł
- brzoskwinia / morela
- trochę startego imbiru
Wszystkie składniki blendujesz. Możesz dodać trochę wody.
Czy wiesz, że:
- ARBUZ bogaty w magnez to w 90% woda - stąd warto dodawać go zamiast wody,
- BROKUŁY stymulują pracę wątroby, są bardzo odżywcze,
- BRZOSKWINIE zalecane w dietach odchudzających, chorobach układu moczowego, reumatycznych. Lekkostrawne bogate w minerały i witaminy,
- IMBIR odmładza, oczyszcza i stymuluje układ trawienny, działa rozgrzewająco, zapobiega nieprzyjemnemu zapachowi z ust, pomaga w spalaniu tłuszczu
- JABŁKA zawierają przeciwutleniacze obniżające tłuszcz i cholesterol we krwi, wspomagają trawienie, regulują perystaltykę jelit, florę bakteryjną jelita grubego,
- MORELA bogata w magnez, witaminy A, potas, żelazo i błonnik pokar...

<33

hair <3

perfect body :3

Obserwuj

Zszywek: 170 · Obserwują ją: 467

Ostatnio dodane:

postne sniadanie :-) teraz czekamy do kolacji ;-) musi byc miejsce na wazystkie pyszności :-D

zdrowe makielki ;-) bakalie, mak, miód a zamiast pieczywa to kluski robione z maki orkiszowej, jajka i mleka ;-) w wigilie kalori nie liczę, nie dałabym rady :-D przez cały rok jem zdrowo i unikam słodyczy to w ten jeden dzien zjem to na co mam ochote oczywiscie w normalnych ilościach zeby sie nie przejeść na sile bo to to nie o to w tym chodzi ;-)

świątecznie :-)

sniadanie :-) omlet czekoladowy BT :>

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 8

Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 72

Ostatnio dodane:

Szukasz przepisu na pyszny chleb bezglutenowy? Zapraszam!

Tort czekoladowy z fasoli z nadzieniem truskawkowym
Składniki:
Na blat:

1 puszka fasoli
3 jajka
1/3 szklanki mleka w proszku odtłuszczonego
4 łyżki jogurtu naturalnego 0% tłuszczu
6 łyżek fruktozy/ ksylitolu/ stewii/ cukru (lub więcej wg uznania)
1 łyżka mielonego lnu
1 łyżka miodu
1 łyżeczka bezglutenowego proszku do pieczenia lub zwykłego
1/2 łyżeczki sody
5-6 łyżek kakao odtłuszczonego, bez dodatku cukru

Dodatkowo:

1/2 słoika dżemu np. truskawkowego
1 galaretka np. truskawkowa

Polewa:

4 łyżki kakao
4 łyżki cukru
4 łyżki masła
2 łyżki wody

Wykonanie:

Fasolę wyjmujemy z puszki i płuczemy pod wodą, osuszamy a następnie gnieciemy ugniataczką do ziemniaków lub w blenderze na puree. Wszystkie pozostałe składniki dodajemy do fasoli i mieszamy ze sobą. Ciasto przelewamy do formy o okrągłym kształcie (świetnie sprawdzają się formy silikonowe), tortownicy lub innej którą macie pod ręką.
Ciasto pieczemy przez 30-40 minut na 170-180 ̊.

Po upieczeniu ciasto wyciągamy z piekarnika i zostawiamy aby wystygło. Galaretkę rozpuszczamy w 300 ml wody. Gdy galaretka ostygnie dodajemy do niej pół słoika dżemu. Po wystudzeniu ciasto dzielimy je na 2 części. Tak przygotowaną i tężejącą masą smarujemy 1 część ciasta i przykrywamy drugą.

Wszystkie składniki na polewę czekoladową wkładamy do niewielkiego rondelka i podgrzewamy na gazie ciągle mieszając aż do zagotowania. Zdejmujemy polewę z ognia odstawiamy do przestygnięcia. Następnie polewamy nim wierzch ciasta. Ciasto wkładamy do lodówki.

Jelenia Góra Obserwuj

Zszywek: 458 · Obserwują ją: 3399

Ostatnio dodane:

Czarne buty z uszami króliczka

Slip on z uszami króliczka Leanna

Beżowe buty damskie Calliope

Szaro oliwkowe buty mokasyny Callie

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

4 przykładowe jadłospisy na diecie bez glutenu , opis na blogu :)

-> Klik w zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 36

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Strzelno Obserwuj

Zszywek: 41 · Obserwują ją: 109

Ostatnio dodane:

"Niezależnie od tego, czy uważasz się za geniusza czy za zero, stwórz to, co czujesz, że musisz stworzyć, i pokaż to światu."

❤️❤️❤️

taka prawda :D

xxx

Obserwuj

Zszywek: 761 · Obserwują ją: 138

Ostatnio dodane:

ryżek

Good

Jabłka w cieście dyniowym!

warszawa Obserwuj

Zszywek: 3299 · Obserwują ją: 2457

Ostatnio dodane:

Pomysł na prezent

nail

uroczy *.*

śliczne:D

Obserwuj

Zszywek: 578 · Obserwują ją: 220

Ostatnio dodane:

asertywność w ćwiczeniach - szukaj na fb

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 4

Ostatnio dodane:

walentynkowe love :D

tak dawno ;O

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 42

Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 8

Ostatnio dodane:

ciasteczka z czekoladą ^_^

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

#pannacotta #love

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0