Oluska221

kto mnie zna to wie, a kto nie zna to się dowie;)
Oluska221
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Przepis na szczęście ! ;) Właśnie znalazłam przepis na fajnie i mało kaloryczne szaszłyki. Składniki, 2 porcje: • 1 pojedyncza pierś kurczaka (użyłam zagrodowego) • 1 ząbek czosnku • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki • 1/2 czerwonej świeżej papryki • 1/2 ananasa • oliwa, cząstki cytryny lub limonki • przyprawy: sól, pieprz, 1 łyżeczka suszonego oregano, 1/2 łyżeczki mielonej kolendry, 1/3 łyżeczki kurkumy, 1/3 łyżeczki tymianku, 1/3 łyżeczki chili w proszku, 1/2 łyżeczki wędzonej papryki (lub słodkiej) • potrzebne też będą: niezbyt grube patyczki na szaszłyki oraz patelnia grillowa lub zwykła większa patelnia Przygotowanie: Piersi kurczaka pokroić w niedużą kostkę (ok. 1 cm), włożyć do miski, doprawić startym czosnkiem, natką pietruszki oraz wszystkimi przyprawami, dodać łyżkę oliwy i wymieszać. Ananasa pokroić na plastry, obkroić skórę, wyciąć środek, miąższ pokroić w kosteczkę takiej samej wielkości jak kurczak. Podobnie pokroić paprykę. Składniki nadziewać na patyczki i układać na tacce, następnie skropić łyżką oliwy, doprawić solą. Odstawić na pół godziny, w międzyczasie szaszłyki 2-3 razy obrócić. Dobrze rozgrzać patelnię grillową, ułożyć szaszłyki i grillować w sumie przez ok. 10 minut, w międzyczasie obracając. Podawać z cząstką cytryny lub limonki.

Tablic
4 Zszywek
2 Ulubionych
12 Aktywność
» Obserwowanych
28 Obserwuję
1 Obserwują
0

Cudowna granatowa sukienka gorsetowa z tiulem i koronkami sukienkowo

11

15

Cudowna granatowa sukienka gorsetowa z tiulem i...

ColdLikeIce
ColdLikeIce tez mam i jestem w niej zakochana ^-^
klaudia160199
klaudia160199 Mam taką na sprzedaż ^-^ https://www.vinted.pl/damska-odziez/suknie-balowe/22171889-sukenka-grana...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
nowofundland

7

25

nowofundland

martini0803
martini0803 to jest chow chow ;p
konnica
konnica przecudowne psy z cudnym serduchem
Zobacz wszystkie komentarze (7)
ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie brzucha : ] ☆12-15 powtórzen na jedno ćwiczenie ☆ 3 serie i love it ♡

11

275

ćwiczenia na dolną ( często uciążliwą ) partie ...

cayenne
cayenne Po dwóch tygodniach ja już widzę efekty. Tylko ja najpierw wykonuje 2 serie tych ćwiczeń dopiero ...
Zobacz wszystkie komentarze (11)
♡♡♡ świetnie również

1

276

♡♡♡ świetnie również

Zimowa_Kuka
Zimowa_Kuka Done <3
Żelatynowe plasterki na wągry...Wszystkie kropki pieknie wyjdą!!! Żelatynowe plasterki na wągry Potrzebujemy: - 1 łyżeczkę żelatyny - 1 łyżeczkę mleka - oczywiście samą łyżeczkę...

17

78

Żelatynowe plasterki na wągry...Wszystkie kropk...

Losiek_Nevermind
Losiek_Nevermind Jeśli ktoś jeszcze monitoruje temat - używam tych plastrów wraz z młodszą siostrą już od jakiegoś...
Zobacz wszystkie komentarze (17)
zaliczone zadowolona tak bardzo ! *,*

2

2

zaliczone zadowolona tak bardzo ! *,*

Piff_Paff
Piff_Paff A te ćwiczenia to na jaką część ciała? Na pupę?
Ćwiczenia na szpagat! :D

0

5

Ćwiczenia na szpagat! :D

Pij water/wode

3

43

Pij water/wode

DolceSangue
DolceSangue hm, z tymi skrętoskłonami niezły pomysł:D przysiadów już dość:D
koperpospolity
koperpospolity ja tam zjadam czekolade i popijam litrem wody xp potem ide wybiegac sie na pol godziny i mysle ze...
pinkmonsterx6
pinkmonsterx6 Po 25 na jedną stronę ? :D
to zaczynamy ćwiczenia :)

5

48

to zaczynamy ćwiczenia :)

nesqquiik
nesqquiik Dziewczyny nie podchodzcie do tego w ten sposob " ciekawe czy dziala?" :D Odpowiedz bow...
peaceandlove
peaceandlove oo ja jestem na tym wyzwaniu :D dopiero ósmy dzień, ale czuć, że brzuch twardszy ^^
lajda
lajda Podejmuje :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

0

0

...

prawdziwe słowa.#

12

14

prawdziwe słowa.#

tajkaaaaa
tajkaaaaa sprawdzcie może -'' behaving badly"
nimesi
nimesi jeśli chodzi o słowa to to jest tylko doklejone czy dopsiane a zdj jest z innego filmu
paulaaaSelenator
paulaaaSelenator to jest z Rudderless
Zobacz wszystkie komentarze (12)