• O Zszywce
  • Popularne
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Wszystkie
    • Architektura
    • Mój świat
    • Cytaty
    • Ogród
    • DIY - Zrób to sam
    • Podróże i widoki
    • Design
    • Pozostałe
    • Dieta
    • Przyroda
    • Dzieci
    • Rozrywka
    • Eko
    • Rzeczy
    • Fitness i Sport
    • Selfie
    • Fotografia i Grafika
    • Sztuka
    • Gadżety
    • Tatuaże
    • Humor
    • Uroda
    • Książki
    • Vintage
    • Kuchnia
    • Wesele
    • Ludzie
    • Wystrój wnętrz
    • Moda damska
    • Zakupy
    • Moda męska
    • Zwierzęta
    • Motoryzacja
    • Święta i okazje
    • Video
  • Społeczności
  • Tagi
  • Przycisk dodaj
  • Widget na stronę
  • Pliki cookies
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
  • Pomoc
  • Kontakt
ZALOGUJ
ZAREJESTRUJ SIĘ

P4ulin4

P4ulin4
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Rzeszów
Zupa z kurek - nie znam lepszej :) FIT OWSIANA SZARLOTKA! <3 ZDECYDOWANIE MNIEJ KALORYCZNA NIŻ TRADYCYJNA SZARLOTKA :) Tarta z cukinią, kurczakiem i mozzarellą Spód: 250 gramów mąki 125 gramów zimnego masła 1/4 szklanki zimnej wody 1 łyżka oleju szczypta soli Wypełnienie: 250 gramów piersi z kurczaka 1 mała cukinia 2 opakowania mozzarelli zioła oliwa z oliwek 1 ząbek czosnku Przygotowanie: Składniki na spód tarty zagniatamy, formujemy kulę i wkładamy ją na pół godziny do lodówki. W tym czasie przygotowujemy wypełnienie tarty. Pierś z kurczaka kroimy na małe kawałeczki i podsmażamy na patelni z preferowanymi przyprawami. Cukinię kroimy na małe kawałki, skrapiamy oliwą z oliwą i nacieramy przeciśniętym czosnkiem.Tak przygotowane warzywo obsmażamy, grillujemy lub zapiekamy w pierniku. Schłodzonym ciastem wykładamy formę tarty i zapiekamy je 15 minut w temperaturze 180 stopni. Dodajemy wypełnienie, na wierzchu którego układamy pokrojoną mozzarellę i posypujemy ziołami. Całość zapiekamy kolejne 15 minut. Pikantne stripsy czyli kurczak a'la KFC - rewelacja ;-) po kliknięciu lista bardzo fajnych filmów :) długa lista!

Tablic
7
Zszywek
190
Ulubionych
1
Aktywność
»
Obserwowanych
13
Obserwuję
1
Obserwują
0

inspiracje

/// Wnętrza z pomysłem ... ... ☆★☆
Obserwuj tablicę

przepisy

Zupa z kurek - nie znam lep... FIT OWSIANA SZARLOTKA! <... Tarta z cukinią, kurczakiem... Pikantne stripsy czyli kurc... przepis: owsianka jak karme... domowa bulionetka warzywna PLACUSZKI Z CUKINII Potrawka z kurczakiem Pierś... ...
Obserwuj tablicę

wyzwania

Przeczytać,zapamiętać i DZI... 15-20 powtórzeń, 3 serie This Girl Can - świetna kam... Hmmm..
Obserwuj tablicę

ciekawe

LISTA 100 DIETETYCZNYCH PRZ... ... Bądźmy szczęśliwi! :D Czas zacząć oszukiwać głód :) Myślę, że to nawet dobry po... ... ...... trądzik oo ciekawe :D
Obserwuj tablicę

Fotografie

pełnia
Obserwuj tablicę

Ulubione

co jeść przed i po treningu Jak najbardziej polecam teg... 1 kubek mrożonych jagód
1 b... KOKTAJL WITAMINOWY

Skład:
... ... -100kcal! za jednym razem !!! be-stay-fit.blogspot.com
Pr... robił ktoś przysiady? pomag... Skakanka :)
Obserwuj tablicę

Pomysły

mus :) co powiecie na zielone smoo... DETOX Detox to nic innego j... Sosy sałatkowe. Znalezione ... Chipsy z cukinii Idealne ja... Koktajl ze szpinaku i banan... Koktajl na zielono - SAMO Z... Orzeźwiający napój z melona... Składniki:      1 dojrzałe ...
Obserwuj tablicę
Następna strona

Witaj na Zszywacz.pl!
Załóż konto i zyskaj.

Załóż konto Masz już konto? Zaloguj się »