Inspiracje ćwiczenia

w kategorii Pozostałe

Tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 11 zszywek
Obserwuj tablicę
Palka001

Palka001

Moje tablice obserwuje 16 osób

Obserwuj tablicę

Moje tablice obserwuje 16 osób
Tę tablicę obserwuje 1 osoba
Tablica zawiera 11 zszywek
Tajemnice treningu pośladków + najczęstsze błędy (Przysiady nie działają?!)

10

105

Tajemnice treningu pośladków + najczęstsze błęd...

ciasto_marchewkowe
ciasto_marchewkowe może i przysiady rozbudowują uda, ale nie powinno się ich pomijać.Dobrze budują siłę, ryzyko stag...
Zobacz wszystkie komentarze (10)
„Jest tylko jeden sposób, aby osiągnąć sukces praktycznie we wszystkim: dać z siebie wszystko.”

0

7

„Jest tylko jeden sposób, aby osiągnąć sukces p...

trening posladków ;)

43

428

trening posladków ;)

annahylla
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ? pozdrawiam...
Zobacz wszystkie komentarze (43)
Ćwiczenia na szupłe uda i nogi ❤️ Wykonaj każde ćwiczenie w 3 seriach po 60 sekund. A może szukasz klubu fitness dla siebie? Wyszukaj go na FitPlanner i poznaj opinie o klubach ...

0

32

Ćwiczenia na szupłe uda i nogi ❤️ Wykonaj każde...

Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS bryczesy ;] Czyli tłuszczyk po zewnętrznej stronie ud oraz bioder...Po zakończonym treningu koniecznie...

27

425

Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś ...

Zobacz wszystkie komentarze (27)
Turbo Spalanie - Trening Odchudzający

2

13

Turbo Spalanie - Trening Odchudzający

generate
generate powiecie mi coś więcej o tym?
sabina12
sabina12 cwiczylam ten trening przez poltora miesiac razem z innymi cwiczeniami i pozwolil mi zrzucic 25 c...
ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓRY SPALA WIĘCEJ NIŻ PÓŁ H BIEGANIA! Kod 8 x 15 oznacza osiem różnych ćwiczeń, które należy wykonywać bez przerwy, każde przez 15 sekund. Pomiędzy posz...

0

8

ZABÓJCZY TRENING 2 MIN, KTÓRY SPALA WIĘCEJ NIŻ ...

Ćwiczenia na pozbycie się Cellulitu ! Wykonuj codziennie ten zestaw ćwiczeń, a pozbędziesz się niechcianego cellulitisu ;) Szukasz klubu fitness w swojej okolicy? Bardzo szybko ...

0

62

Ćwiczenia na pozbycie się Cellulitu ! Wykonuj c...

♡♡♡ świetnie również

1

276

♡♡♡ świetnie również

Zimowa_Kuka
Zimowa_Kuka Done <3
Expresowy trening na jędrną pupę z ręcznikiem. nastawiasz zas- 15 minut, łapiesz ręcznik i jazda.

0

2

Expresowy trening na jędrną pupę z ręcznikiem. ...

Każde ćwiczenie po 15 powtórzeń na stronę, ćwiczenie 2 i 5 wytrzymać 30 sek. 23.04.2015 r. TRENING POPOŁUDNIOWY : 30 min skoków, salt na trampolinie. Występ taneczny. TRENING WI...

0

14

Każde ćwiczenie po 15 powtórzeń na stronę, ćwic...

do wakacji około 66dni a ja stoję w miejscu ;-; od piątku jadę z koksem! dam radę! na razie przerwa od ćwiczeń, zaniedbałam wszystko ale nadrobie! ☺☺

2

3

do wakacji około 66dni a ja stoję w miejscu ;-;...

zimna_sukaa
zimna_sukaa Piątek- chujowy początek ! :D Pamiętaj, Tak mawia moja mama, bynajmniej podobnie :D Zacznij już o...
Skuteczny trening na pośladki. Więcej zestawów ćwiczeń na moim blogu :)

0

21

Skuteczny trening na pośladki. Więcej zestawów ...

Ćwiczenia na smukłe uda i pośladki#1 – super skuteczny trening

0

5

Ćwiczenia na smukłe uda i pośladki#1 – super sk...

30 DNI Z PRZYSIADAMI

1

53

30 DNI Z PRZYSIADAMI

nynusia90210
nynusia90210 nareszcie wiem jak to się robi :)
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

0

10

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży

Ćwiczenia na cellulit - w domu i na siłowni

0

5

Ćwiczenia na cellulit - w domu i na siłowni

ćwiczenia na uda //by Blogilates

0

13

ćwiczenia na uda //by Blogilates

Trening na smukłe uda! <3 Każde ćwiczenie x15 (na każdą stronę), pomiędzy 30 pajacyków, wszystko x3 !!!

0

15

Trening na smukłe uda! <3 Każde ćwiczenie x1...

Perfect Legs Workout | Idealne nóżki! Przyjemne ćwiczonka na smukłość nóg : )

0

27

Perfect Legs Workout | Idealne nóżki! Przyjemne...