PannaNikt86

PannaNikt86
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Składniki: *60dag ziemniaków *3jajka *2pęczki rzodkiewek *2dymki ze szczypiorkiem *sól, mielony czarny pieprz *2łyżki musztardy, 1łyżka octu *2łyżki oleju *liście sałaty do dekoracji(najlepiej mix sałat) SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: 1.Ziemniaki wyszoruj, ugotuj do miękkości. Przestudź obierz ze skórki, pokrój w plastry. W osobnym garnku ugotuj na twardo jajka. Po przestudzeniu obierz je i pokrój na ćwiartki, a potem te ćwiartki jeszcze na pół. 2.Rzodkiewki umyj, odetnij ogonki, pokrój w plasterki i włóż do miski z pokrojonymi ziemniakami. Dodaj oczyszczone i posiekane dymki. Dodaj solą, pieprzem, musztardą, octem i olejem, wymieszaj. 3.Salaterkę/talerz wyłóż sałatą, przełóż sałatke na udekorowany sałatą talerz/salaterkę. Udekoruj kawałkami jajek. 1 PORCJA POSIADA 280kcal RAZEM 6 PORCJI SMACZNEGO :) Gnocchi szpinakowe z masłem szałwiowym, przepis po kliknięciu w zdjęcie smoothie z brzoskwiniami, imbirem i zielona herbata Kulki z białego sera i fety. 20 dag chudego białego sera 27 dag sera typu feta papryka słodka i curry w proszku natka pietruszki lub koperek siekane orzechy włoskie lub migdały Biały ser rozdrobnij widelcem, dodaj do tego całą kostkę sera typu feta i wymieszaj składniki na gładką masę. Możesz przyprawić na ostro, ale bez dodatku soli (feta jest słona sama w sobie). Lekko zwilżoną dłonią formuj małe kulki wielkości orzecha włoskiego i obtaczaj każdą w przyprawach, np. czerwonej papryce, curry, ziołach, koperku, zmielonych orzechach. Szarlotka owsiana, przepis po kliknięciu w zdjęcie

Tablic
4 Zszywek
31 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
0

Składniki: *60dag ziemniaków *3jajka *2pęczki rzodkiewek *2dymki ze szczypiorkiem *sól, mielony czarny pieprz *2łyżki musztardy, 1łyżka octu *2łyżki oleju *liście sałaty do de...

0

3

Składniki: *60dag ziemniaków *3jajka *2pęczki ...

Gnocchi szpinakowe z masłem szałwiowym, przepis po kliknięciu w zdjęcie

0

8

Gnocchi szpinakowe z masłem szałwiowym, przepi...

smoothie z brzoskwiniami, imbirem i zielona herbata

2

13

smoothie z brzoskwiniami, imbirem i zielona her...

Enkeeeli
Enkeeeli a powiesz cos dokladniej, jak zrobic?:)
aniakox
aniakox 300 ml zielonej herbaty (najlepiej ostudzona) 4-6 połówek brzoskwiń, pół łyżeczki imbiru pokrojon...
Kulki z białego sera i fety. 20 dag chudego białego sera 27 dag sera typu feta papryka słodka i curry w proszku natka pietruszki lub koperek siekane orzechy ...

5

49

Kulki z białego sera i fety. 20 dag chudego...

ana2011
ana2011 myślałam bo Ania ostatnio w ddtvn robiła identyczne :)
Moniikaa
Moniikaa Ciekawe ;) Z czym je podawać?
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Szarlotka owsiana, przepis po kliknięciu w zdjęcie

2

98

Szarlotka owsiana, przepis po kliknięciu w zdj...

oktaniewa
oktaniewa muszę wypróbować :
izka111
izka111 mega jest! wczoraj robilam, dzis juz zjedzona :D
zdrowy obiad w 15min. jajka w koszulkach z grubo mielonym pieprzem, kasza jaglana ze szczyptą słodkiej papryki do tego sałata masłowa z karmelizowanymi gruszkami i prażonymi orz...

3

26

zdrowy obiad w 15min. jajka w koszulkach z grub...

TheIrishsWife
TheIrishsWife Ciekawe. :)
zAGA
zAGA i bardzo smaczne.
Hellas26
Hellas26 Ale uczta. Super.
Pozycje jogi Kliknij, aby zobaczyć więcej...

1

26

Pozycje jogi

Red_lips23
Red_lips23 zaskakujące jest to, że akurat od kilku dni zaczęłam ćwiczyć i naglę widzę to :)
WANILIOWE PĄCZUSZKI Z KUSKUSU RAZOWEGO PODANE Z TWAROŻKIEM DAKTYLOWYM 50g kuskusu razowego (można użyć zwykłego jeśli nie mamy) 1 łyżka mąki (u mnie pełnoziarnista orkiszowa) ...

0

8

WANILIOWE PĄCZUSZKI Z KUSKUSU RAZOWEGO PODANE Z...

Kucyk inaczej

0

6

Kucyk inaczej

Lekki placek jaglano - twarogowy z borówkami, link do przepisu w komentarzu

4

42

Lekki placek jaglano - twarogowy z borówkami, ...

niki1904
niki1904 Mmmm :) muszę zrobić... Bardzo ciekawy.:D
niki1904
niki1904 mozarella, zrobiłam - tylko trochę mi opadł jak go wyjęłam z piekarnika :D Ale naprawdę jest syty...
Zobacz wszystkie komentarze (4)
...

0

14

...

Kopytka z kaszy jaglanej przepis po kliknięciu w zdjęcie

5

65

Kopytka z kaszy jaglanej przepis po kliknięciu...

Gunsowa28
Gunsowa28 mimo tej maki sa zdrowe? :)
Zobacz wszystkie komentarze (5)
PYSZNIE WYGLĄDA :*

6

23

PYSZNIE WYGLĄDA :*

EmoAlex
EmoAlex co jest ugory na tym soku?
Zobacz wszystkie komentarze (6)
Mus jaglano - kokosowy klik w zdjęcie po przepis

8

33

Mus jaglano - kokosowy klik w zdjęcie po przepis

Zobacz wszystkie komentarze (8)
mus :)

0

51

mus :)

Mój pierwszy chlebek otrębowy. Szybki, tani i naprawdę dobry! Składniki 10 łyżek otrąb 2 czubate łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 jajka sól 6 łyżek ...

15

37

Mój pierwszy chlebek otrębowy. Szybki, tani i n...

Zobacz wszystkie komentarze (15)
Omlet Frittata 6 jajek 1 cebula 1 papryka brokuł (albo mała cukinia) 4 łyżki kukurydzy 1/2 szklanki startego sera pecorino 2 łyżki posiekanej natki ząbek czosnku 4 łyżki oliwy ...

0

25

Omlet Frittata 6 jajek 1 cebula 1 papryka brok...

Dietetyczna FIT pizza z płatkami owsianymi: na ciasto (2 pizze o średnicy 22 cm): pół szklanki ciepłej wody 1 łyżeczka suchych drożdży lub 12 g świeżych szczypta cukru 1 łyżka o...

0

12

Dietetyczna FIT pizza z płatkami owsianymi: na ...

Pizza na spodzie z polenty 300 g kaszki kukurydzianej 1 l wywaru warzywnego lub wody 50 g startego parmezanu 5 pieczarek 1 mała cebula 2 łyżki oliwy 150 g mozzarelli (1 kulka) ...

0

4

Pizza na spodzie z polenty 300 g kaszki kukury...

Udka przekroić w stawach skokowych, tak samo postąpić ze skrzydełkami. Posolić, oprószyć pieprzem, przesmażyć z każdej strony na oleju. Zdjąć z patelni.Na tym samym oleju przesm...

0

9

Udka przekroić w stawach skokowych, tak samo po...