Pati1100

Pati1100
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Sucha Beskidzka
Łososiowa hybryda :) DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na FIT obiadek ! ! ! Składniki ~ na naleśniki: ✔ jajko, ✔ 2 łyżki skrobi kukurydzianej, ✔ 1 łyżka jogurtu naturalnego 0%, ✔ szczypta soli, ✔ 2-3 łyżki mleka. Składniki pozostałe: ✔ ugotowana pierś z kurczaka bez skóry, ✔ ugotowane różyczki brokuła ( ok 4-5 łyżki), ✔ serek wiejski, ✔ 3-4 pomidorki koktajlowe. Przygotowanie ~ naleśników: - wszystkie składniki połącz ze sobą, - rozgrzej patelnię teflonową oraz przetrzyj ją ręcznikiem papierowym nasączonym oliwą z oliwek, - zmniejsz ogien i smaż naleśniki pod przykrywką, Przygotowanie: - wszystkie składniki (oprócz serka) pokrój w kostkę, - razem wymieszaj razem z serkiem, dopraw do smaku, - na usmażone naleśniki rozprowadź farsz i zawiń dokładnie, Wartości odżywcze na 100g - 94kcal :) tatoo różowo szare w groszki ....

1

149

DIETETYCZNE NALEŚNIKI z kurczakiem♥♥♥ Pomysł na...

avepmhk
avepmhk zrobię sobie jutro do pracy :) właśnie czegoś takiego szukałam

8

208

tatoo

Yves_Ruda1
Yves_Ruda1 Ja chciałabym odbicie lustrzane :D najpierw serce a potem krzyż i datę urodzenia pod sercem a pod...
MaJe_CzKa222
MaJe_CzKa222 jak będę sobie robić to właśnie taki ! świetny pomysł :)
Fashionistka022
Fashionistka022 Świetny!

3

64

..........

Myszeczka
Myszeczka nic innego jak mel b
Dots2
Dots2 A czy ktoś robił te wyzwanie i może podzielić się efektami ?

2

0

Móóój <3

locust
locust jaka klucha słodka! <3
Pati1100
Pati1100 Jason <3

1

1

...

kissa3
kissa3 zapomnieli tylko dodać że tańczy i śpiewa przy tym ;)

1

7

Pranie mózgu

Pati1100
Pati1100 Pranie mózgu..