ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Fit

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 53 osoby
Tablica zawiera 98 zszywek

Obserwuj tablicę

Patys

Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 290 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 290 osób
Tę tablicę obserwuje 53 osoby
Tablica zawiera 98 zszywek

GORĄCA CZEKOLADA Z NUTELLI

Składniki:

-5 szklanek mleka
-1/2 szklanki ciemnego Kakao
-1/2 szklanki Nutelli
-1/2 szklanki Cukru
-1 szklanka ciepłej wody

Połącz kakao,cukier...

259

5

194

GORĄCA CZEKOLADA Z NUTELLI Składniki: -5 szk...

julka_a @badda gdzie moge kupić takie szklanki ?

MarzenaK2003 bożeeee...takie smaczne ;) ale za dużo kalorii

Zobacz wszystkie komentarze (5)

:))

69

9

24

:))

Zobacz wszystkie komentarze (9)

44

0

24

...

motywacja na dziś:)

26

0

20

motywacja na dziś:)

Pompujemy pośladkiiiii :D 3 miesiące. Udowodnimy że się daaa??

31

1

9

Pompujemy pośladkiiiii :D 3 miesiące. Udowodnim...

Lizalika Zarówno pośladki jak i opalenizna robią wrażenie :))

9

0

6

.....

szczuplutka

15

1

3

szczuplutka

asia82 PIĘKNA!

:))

4

0

1

:))

Ćwicz!

26

7

13

Ćwicz!

klosmartyna niektorzy nie zdaja sobie sprawy z tego, ze schudniecie z duzej nadwagi czasami nie konczy sie su...

zuzka2419 Bez spiny, dziewczyny! Jasne, nie wiemy nic o kobiecie po prawej więc nie możemy jej oceniać ale ...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Pamiętajmy, że sól zatrzymuję wodę w organizmie przyczyniając się do powstawania celulitu. Dlatego należy ją ograniczać :)

12

0

6

Pamiętajmy, że sól zatrzymuję wodę w organizmie...

7

0

4

....

talia.talia.talia.

15

0

5

talia.talia.talia.

motywacja na lato

7

0

23

motywacja na lato

Wzbogać swoją dietę o składniki zasadowe! ;)

8

0

6

Wzbogać swoją dietę o składniki zasadowe! ;)

co zamiast niezdrowych słodyczy

28

0

30

co zamiast niezdrowych słodyczy

13 sposobów na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej

12

0

10

13 sposobów na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej

kotleciki jajeczne

"Trzy jajka na twardo dokładnie rozgniatam widelcem. Dodaję sól i pieprz i troszkę posiekanej drobno czerwonej papryki. W tym momencie można dodać wszys...

26

1

165

kotleciki jajeczne "Trzy jajka na twardo ...

MaJe_CzKa222 Wyglada zachęcająco ... Musze spróbować ;)

;))

28

0

14

;))

25

0

13

.....

A wy już po treningu? :D

27

3

7

A wy już po treningu? :D

olciaxx11 taaaak :d

claudiasara tak :D

paulinavy zdecydowanie

a wiec sobie pocwicze :)

30

0

8

a wiec sobie pocwicze :)

tak powinien wyglądać

81

0

87

tak powinien wyglądać

O której powinniśmy jeść i dlaczego ;)

17

0

11

O której powinniśmy jeść i dlaczego ;)

zzz

12

1

9

zzz

Cicho_Ciemna jezuu nie ogarnęłam o co chodzi na początku hehe ^^ przydatne :)

Pot to łzy tłuszczu...

30

0

12

Pot to łzy tłuszczu...

idealna

24

0

6

idealna

Ja podejmuje wyzwanie, a ty? :)

9

3

13

Ja podejmuje wyzwanie, a ty? :)

jaszczurek ja jestem w 6 tygodniu :)

Tkanka tłuszczową wokół tali ?
Winny m.in kortyzol- hormon, który "podpowiada ciału", aby gromadziło więcej niechcianego tłuszczyku w okolicach brzucha. Spożywając jog...

23

9

10

Tkanka tłuszczową wokół tali ? Winny m.in korty...

Zobacz wszystkie komentarze (9)

54

0

36

...

11

0

1

....