11
5
11
Poprawnie wykonany przysiad ;)
jagodziankowa16 spróbuj ! da się ! ;d
90myszka da
90myszka wypnij pupe
3
4
1
czy któraś z Was wie, jak ta pozycja się nazywa...
ellaheller to samo: deska lub z ang. plank
kasiek1301 ja znam stół :)
malaczarnax3 ooo właśnie o angielską nazwę mi chodziło ;d dzięki ;)
9
1
20
Na smukłe uda,wzmocnienie wewnętrznych partii i...
aneta11156 Pośladki sie wyrobia i podniosa do gory dzieki temu ćwiczeniu ?:P
