Paulcia82

Paulcia82
Moje tablice obserwuje 8 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... ... Przepisy na wszystkie smoothie's! Smoothie mandarynkowe: -mandarynki (49 dag) -kefir (250 ml) -sok z cytryny (1 łyżka) -cukier (2 łyżki) Zblendowac wszystkie składniki Smoothie tropikalne: -0,5 mango (pokrojone w kostkę) -0,5 banana (pokrojony w duże kawałki) -75 g świezego ananasa w kawałkach -0,5 owocu kiwi (obrany i pokrojony w plastry) -250 ml naturalnego jogurtu -5 kostek lodu (niekoniecznie) Umieścić w mikserze mango,banana, ananas, kiwi, jogurt i kostki lodu. Miksować do czasu uzyskania jednolitego gęstego płynu. Smoothie jagodowe: -1 szklanka kefiru/jogurtu -0,5 szklanki jagod -miód Do blendera wlewamy schłodzoną maślankę (lub inny napój mleczny), dodajemy przebrane i opłukane jagody oraz miód do smaku. Całość miksujemy na gładki koktajl. Smoothie truskawkowe: 350 g truskawek 250 ml jogurtu naturalnego 60 ml (1/2 szkl.) soku pomarańczowego (opcjonalnie) 50 g (1/2 szkl.) cukru 60 ml (1/2 szkl.) wody Zmiksować w blenderze na gładką masę truskawki, jogurt, sok pomarańczowy, cukier i wodę. Schłodzić i podawać. Smoothie malinowy: -1 szklanka jogurtu naturalnego -1 szklanka mleka -1,5 szklanki malin -2 łyżeczki cukru -1 łyżeczka soku z cytryny Zblendowac wszystkie składniki. Smoothie gruszkowo-szpinakowe: -2 szklanki świeżego szpinaku -3-4 dojrzałe gruszki -1 banan -2 szklanki mleka migdałowego -szczypta cynamonu Wszystkie składniki (poza cynamonem) blendujemy do uzyskania gładkiego musu. Przelewamy do szklanek, posypujemy cynamonem i możemy delektować się zdrowym smoothie.

Tablic
4 Zszywek
4 Ulubionych
10 Aktywność
» Obserwowanych
81 Obserwuję
4 Obserwują
2

:))

0

62

:))

Sweterek *.*

5

34

Sweterek *.*

Truskaweczka_22
Truskaweczka_22 Sweter ;*
sweetblack
sweetblack mam prawie identyczny
Lena18711
Lena18711 I gdzie taki można znaleść - super jest :0
Zobacz wszystkie komentarze (5)
...

1

33

...

Calineczka_
Calineczka_ Ładnie :)
♡♡♡

11

238

♡♡♡

marlenaPudeleczko
marlenaPudeleczko Jej ale fajowe:) uwielbiam pastele
sklep_it_girl
sklep_it_girl zrobiłam sobie takie na świeta, pzdr!
Peczinka
Peczinka piękne
Zobacz wszystkie komentarze (11)
Po której jesteś stronie ?

3

0

Po której jesteś stronie ?

Kinga34
Kinga34 Książka
magdakrasz1
magdakrasz1 zdecydowanie książka!
Paulcia82
Paulcia82 ja KSIĄŻKAAAA....
...

1

132

...

szula91
szula91 gdzie taka znajde???:)
ptasie mleczko z chia

10

183

ptasie mleczko z chia

Zuzuxxx
Zuzuxxx Mniam pewnie pyszne musze spróbować... :)
Zuzuxxx
Zuzuxxx Mniam pewnie pyszne musze spróbować... :)
Paulcia82
Paulcia82 poproszę o przepisy takiego ciasta PTASIE MLECZKO Z CHIA
Zobacz wszystkie komentarze (10)
Przepisy na wszystkie smoothie's! Smoothie mandarynkowe: -mandarynki (49 dag) -kefir (250 ml) -sok z cytryny (1 łyżka) -cukier (2 łyżki) Zblendowac wszystkie składniki Sm...

10

431

Przepisy na wszystkie smoothie's! Smoothi...

Zobacz wszystkie komentarze (10)
diy

0

10

diy