ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje fitness

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 32 zszywki

Obserwuj tablicę

Pazdanka0602

Obserwuję 92 tablic
Moje tablice obserwuje 221 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 92 tablic
Moje tablice obserwuje 221 osób
Tę tablicę obserwuje 21 osób
Tablica zawiera 32 zszywki

ćwiczyć!

5

0

13

ćwiczyć!

:) warto sprawdzić

2

0

3

:) warto sprawdzić

NAJLEPSZY SPOSÓB NA CELLULIT!!! :-)[klik w obrazek]

0

0

3

NAJLEPSZY SPOSÓB NA CELLULIT!!! :-)[klik w obra...

poświęć te 15-20 minut na cudne nogi ;)

15

1

23

poświęć te 15-20 minut na cudne nogi ;)

Abi22 wie ktoś czy to pomaga ? i po jakim czasie efekty widoczne ?

34

0

29

....

110

0

114

...

ZAPOBIEGANIE ZMARSZCZKOM (cera po 20. roku życia)

Składniki: 1 łyżka jogurtu naturalnego, 1 łyżka miodu, 1 starta marchew, 3 łyżki płatków owsianych

DIY: Porcję płatków owsi...

1

0

3

ZAPOBIEGANIE ZMARSZCZKOM (cera po 20. roku życi...

3

9

2

...

justyna0190 Prawdę mówiąc ja też raczej wybieram zdrowe posiłki jednak od pewnego czasu nie umiem pochamować ...

konto-usunięte też robie to od 3 dni , zobaczymy efekty :-) powodzenia !!

Zobacz wszystkie komentarze (9)

93

0

88

...

program na drugi tydzień Jillian Michaels Ripped In 30

2

0

4

program na drugi tydzień Jillian Michaels Rip...

5

2

15

...

KinGa1322 Powodzenia. :D

Ćwiczenie N.B.P. (Nogi, mięśnie brzucha i pośladków)

14

0

17

Ćwiczenie N.B.P. (Nogi, mięśnie brzucha i pośla...

Mel B - Totally Fit ! 20 minutowy trening całego ciała.

4

0

9

Mel B - Totally Fit ! 20 minutowy trening całeg...

Mel B 10 minutowy trening nóg

1

1

3

Mel B 10 minutowy trening nóg

emileczkaa ćwiczył ktoś ? daje efekty? :P

Nogi

1

0

4

Nogi

Pośladki

13

0

14

Pośladki

6 weidera

2

1

2

6 weidera

konto-usunięte o nie, nie, nie, tylko nie a6w ;/

; )

5

0

1

; )

Ewa Chodakowska SKALPEL

2

11

2

Ewa Chodakowska SKALPEL

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Brazylijskie Pośladki :)

4

0

8

Brazylijskie Pośladki :)

Mel B - 10-minutowy trening pośladków
faajne! xd

55

10

22

Mel B - 10-minutowy trening pośladków faajne! xd

xsysia25 ja ćwiczę miesiąc już i mi cellulit nie znika :(

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Total Abs Workout. Fitness Series. Taki Abs na odmianę :P

5

2

22

Total Abs Workout. Fitness Series. Taki Abs na ...

forway ciężko się robi?

Dzień 1!

6

3

4

Dzień 1!

Rozgrzewka przed Treningiem + krótki stretching

1

0

2

Rozgrzewka przed Treningiem + krótki stretching

Trening na "Dzień Dobry" ★ Poranne Ćwiczenia Fitness ♦ Najlepszy Sposób na Rozpoczęcie Dnia :)

0

0

1

Trening na "Dzień Dobry" ★ Po...

Ćwiczenia Fitness na Płaski Brzuch i Wąską Talię ♦ Które są najlepsze i skuteczne?

1

0

2

Ćwiczenia Fitness na Płaski Brzuch i Wąską Tali...

1000 Calorie Workout Video - 88 Min Abs, HIIT Cardio, Strength Training and Stretching

6

1

4

1000 Calorie Workout Video - 88 Min Abs, HIIT C...

morkaaa To musi być zabójcze:)

Ćwiczenia na pośladki i uda dla

2

0

5

Ćwiczenia na pośladki i uda dla

.:)

0

0

2

.:)

10

5

19

...

ossia ja dziś zaczynam ;) mam podobnie ulozone jak Ty, tyle, ze dodalam sobie jeszcze nogi ;) zaraz ide...

mery2801 Pewnie, że tak, trzeba się motywować :) Jak zobaczysz pierwsze efekty nie będziesz mogła przestać...

NATALA5214 Jakoś brzucha i abs Mel B nie lubię. Trochę mi się znudziły, ale na pupę super;D

Zobacz wszystkie komentarze (5)