Peppciaq

Blogerka, studentka kochająca gotować, lubiąca zdrowy styl życia. www.befitbestrong.pl
Peppciaq
Moje tablice obserwuje 2591 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Gdynia
Orkiszowe ciasto marchewkowe FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Hummus z natką pietruszki. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Ciastka owsiane ze słonecznikiem FIT. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Pełnoziarnisty chleb pszenno-żytni z orzechami włoskimi. Domowy solony karmel. Przepis po kliknięciu w zdjęcie.
wyliczaniePL
Polska Obserwuj

Zszywek: 170 · Obserwują go: 27

Ostatnio dodane:

Tabela denominacji złotego Notatnik online, zapisz do pliku txt Losowanie gier komputerowych Generator planszy do gry w szachy
nynka001
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 63

kz1
Polska Obserwuj

Zszywek: 975 · Obserwują ją: 598

Ostatnio dodane:

Sprawdź jak możesz wyszukać hosting strony www. Karta podarunkowa Allegro za darmo – czy to możliwe? Czy warto zostać konsultantką Glantier? Gdzie można kupić materiały dla nauczyciela przedszkola?
portugal_girl
Ełk :) Obserwuj

Zszywek: 12 · Obserwują ją: 13

Ostatnio dodane:

xxx xxx :) xxx świątecznie  xxx
122karolinka122
krakuw Obserwuj

Zszywek: 111 · Obserwują ją: 40

Ostatnio dodane:

zupa pieczarkowa Super latwe danie: kurczak w sosie teriyaki, z ryzem i brokulami Pulpeciki z ryżem w sosie pomidorowym fotografie prawdziwość
natala27
Obserwuj

Zszywek: 8 · Obserwują ją: 132

Ostatnio dodane:

jezioro lazurowe, tam jest cudnie :) jeziorko lazurowe Dokładnie :) <3 <3
Doris89
Polska Obserwuj

Zszywek: 3354 · Obserwują ją: 160

Ostatnio dodane:

DOLCE & GABBANA
Polka-dot ruffled silk mini dress Fanów wnętrzarskich inspiracji zapraszam na bloga - kliknij .... Powieść powinna trafić w gusta fanów kryminałów, którzy lubią rozplątywać skomplikowane supły fabuły, ponieważ jest pełna nieoczekiwanych zwrotów akcji, a zakończenie zaskoczy niejednego czytelnika. Losy bohaterów, nie tylko Eriki i Patrika, są opisane w taki sposób, że chce się ich lepiej poznać. Wątki miłosne nie są przesłodzone i przekolorowane. To wszystko sprawia, że ciężko oderwać się od tej książki. Wciąga aż do ostatniej strony!
gotowaniemojapasja45
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Taki deserek ❤️
ewelinatenus
Obserwuj

Zszywek: 20 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

MODA DAMSKA /// KARL LAGERFELD przeceniony o 80% przez ostatnie 22 godziny! Joulutorttu – fińskie ciasteczka
ProjektDietetyczny
Jasło Obserwuj

Zszywek: 63 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

Krem z przemyconym awokado Rukola z gruszką i boczkiem Sałatka z rzodkiewki i kaszy jęczmiennej Ciastka ananasowo-kokosowe
Grejt
Obserwuj

Zszywek: 579 · Obserwują ją: 201

Ostatnio dodane:

Bardzo fanie ... .... "Bananowe niebo"
nikkii23
Obserwuj

Zszywek: 2150 · Obserwują ją: 733

Ostatnio dodane:

Siedem lat temu biznesmen Phillip Petersen zniknął bez śladu podczas podróży do Ameryki Południowej. Od tamtej pory Sarah wychowuje ich syna samotnie. Pewnego dnia kobieta otrzymuje wiadomość, że jej mąż żyje. Powrót Phillipa, domniemanej ofiary porwania, wywołuje ogromne zainteresowanie mediów. Sarah ma sprzeczne uczucia –  już uporała się z przeszłością i nauczyła żyć na nowo. Jak będzie wyglądała jej przyszłość po powrocie męża? Sprawa staje się jeszcze trudniejsza, gdy z samolotu wysiada mężczyzna, który… nie jest tym, za kogo się podaje. Człowiek udający jej męża grozi Sarah – jeśli go zdemaskuje, może stracić wszystko – męża, dziecko, życie... #prawda #melanieraabe Zapiekanki serowe :) Turkusowy raj, czyli odcień idealny na wakacyjne wojaże! Najmodniejsze Inspiracje na Wakacyjne Fryzury
anna2282
Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 155

Ostatnio dodane:

... ...
Agula99
Katowice ❤ Obserwuj

Zszywek: 696 · Obserwują ją: 1000

Ostatnio dodane:

pamiętacie slime z gali nichelodeon? za granicą zainspirowali się nim tworząc lody! czekam na te smaki w Polsce!
lipton- imbir z granatem, mango marakuja i mięta z arbuzem no i nie musisz już wybierać ciastka czy orzechy nowości czekolad lindt! który smak najbardziej wam się podoba?
ewakalinowska24
Daleko Obserwuj

Zszywek: 3227 · Obserwują ją: 3377

Ostatnio dodane:

Naleśniki zapiekane z bolognese.

Sos:
 Podsmażam na patelni na oleju 0,5 kg mielonego wieprzowego. Do podsmażonego mięsa dodaję 1 większą cebulę pokrojoną w kostkę usmażoną na oleju, 1/2 podsmażonej papryki czerwonej ( cebulę smażę razem z papryką ) garść pokrojonych pieczarek również podsmażone. Osobno do mniejszego garnka wlewam 3/4 szklanki wody , do wody w garnku wkładam 30 pomidorków koktajlowych, dodaję szczyptę soli , 1 łyżkę stołową cukru, gotuję pod przykryciem 5 min , następnie blenduję dodając 180 g koncentratu pomidorowego. Zblendowany sos wlewam do podsmażonego mięsa, zagotować całość około 5 min, doprawić solą i pieprzem, dodać pęczek posiekanej pietruszki mieszając, odrazu zdjąć z ognia.

Ciasto na nakeśnikowe: 
Ciasto: 400 ml mleka , 1 jajko , 100 ml wody gazowanej , szczyptę cukru , szczyptę soli , mąkę taką ilość aby ciasto uzyskało odpowiednią gęstość.

Na usmażone naleśniki nakładam gorący farsz, następnie zawijam. Zwinięte układam na półmisek, polewam sosem serowym. Sos: Podsmażam na patelni na masełku 1 mniejszą pokrojoną cebulę, podsmażoną zalewam śmietaną 200 ml 30 % , dodaję 1/2 pokrojonej mozzarelli, doprawiam solą, wygotować do odpowiedniej gęstości sosu lub zaciągnąć zawiesiną z mąki i wody. Przelane naleśniki posypałam startym serem , posiekaną pietruszką, piekłam około 15 min w 180 stopniach.
Smacznego :) #kuchnia jak marzenie #cudowna CIASTO MONTE PIECZONE PODUDZIA W SOSIE SŁODKO-KWAŚNYM
nela10089
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 12

Ostatnio dodane:

Paris
barb27
Obserwuj

Zszywek: 48 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

... Owsiane muffinki z jabłkiem i żurawiną MAKARON Z KURCZAKIEM I SZPINAKIEM W SOSIE CURRY ///
kosmacz777
Ciechocinek Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 12

aga1000000
Obserwuj

Zszywek: 42 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Ciasto z malinami i mascarpone Roladki z tortilli w smakach kilku


    4 jajka
    50 gr filetów anchois
    2 garście roszponki
    łyżka majonezu
    2 placki tortilli
    pieprz

Przygotowanie:
Jajka gotujemy na twardo. Obrane i wystudzone rozdrabniamy widelcem dodając 1 łyżkę majonezu. Doprawiamy pieprzem. 
Pastą jajeczną smarujemy 2 tortille na którą układamy liście roszponki i anchois w pokazany obok sposób. Ciasno zwijamy tak aby anchois było idealnie w środku roladki. .<3 Macie ochotę na coś słodkiego? To świetnie się składa. Zapraszam Was po najnowszy przepis na czekoladową tartę bez pieczenia!
paula08
wrocław Obserwuj

Zszywek: 981 · Obserwują ją: 103

Ostatnio dodane:

skusiłam się po bardzo długich namowach przyjaciółki... rewelacja ! naprawdę przeciwdziała wypadaniu. włosy są gęste... zdrowe... odżywione. gorąco polecam :-) Tort bezowy z kremem kawowym Babciny syrop z czosnku ma 10 razy skuteczniejsze działanie niż antybiotyki.  

Składniki

    1 główka czosnku,
    pół szklanki wody
    pół szklanki miodu
    ¼ szklanki octu jabłkowego

Sposób przygotowania

Czosnek dokładnie posiekaj i wsyp do miski, a następnie po kolei dodawaj płynne składniki, dokładnie mieszając. Przygotowany w ten sposób płyn przelej do słoika i zostaw na noc. Następnego dnia przecedź go przed drobne sitko. Należy pamiętać, aby przechowywać miksturę w chłodnym miejscu.
Stosowanie

W stanach chorobowych pij jedną łyżkę stołową co kilka godzin, aż nie zauważysz wyraźnej poprawy zdrowia. W profilaktyce jako wzmocnienie odporności, stosuj raz dziennie 5 kropli (np. do herbaty).

Zdrowotne właściwości składników

Czosnek – idealnie sprawdza się w walce z wirusami i bakteriami. Pobudza on układ odpornościowy. W jego ząbkach znajdziemy naturalne związki, które mają działanie 10-krotnie silniejsze niż penicylina.

Ocet jabłkowy – wykazuje działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe. Za sprawą zawartych w nim enzymów i minerałów poprawia odporność, wpływa pozytywnie na samopoczucie, a także ogólny stan zdrowia.

Miód – posiada działanie przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, dzięki temu łagodzi takie objawy jak kaszel czy ból gardła. To także prawdziwa skarbnica witamin, enzymów i minerałów. Zwalcza wolne rodniki działając jako przeciwutleniacz. Pancakes śniadaniowe
Marta1597
Poznań Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 50

Ostatnio dodane:

Drzewko księga gości weselnych - drzewko szczęścia, Miękkie pierniczki "last minute" do upieczenia na ostatnią chwilę :) nails ! kiss Love ! nails
basbart
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Składniki na 4 porcje:
8 liści sałaty lodowej
2 garście rukoli
8 pomidorków koktajlowych
pół świeżego ogórka
8 małych kuleczek mozzarelli
100g sera typu feta
sok z połówki cytryny
2 łyżki jogurtu greckiego
1 łyżka octu cytrynowego
świeżo zmielony pieprz kolorowy
szczypta suszonego mielonego czosnku 

Płuczę i osuszam w wirówce najpierw porwaną na kawałki sałatę lodową a następnie rukolę. 
Myję ogórek i pomidorki koktajlowe.

Na czterech talerzach rozkładam po kolei: porwaną sałatę lodową, rukolę, przekrojone na cztery pomidorki koktajlowe, pokrojonego na kawałki świeżego ogórka. Kulki mozzarelli kroję na pół, a fetę w kostkę. Posypuję nimi sałatkę.
Mieszam jogurt z sokiem cytrynowym, octem i pieprzem. Polewam porcje sałatki. Dodatkowo można je posypać jeszcze prażonymi pestkami słonecznika.
Agula20
Obserwuj

Zszywek: 157 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Zupa kukurydziana z kurczakiem, ryżem i mlekiem kokosowym! ... ... ...
kacia
Łódź Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

skusisz się na miesiąc z MEL B? :) (ja już ćwiczę jakiś czas- chwalę sobie, niemożliwie skuteczne.. :) ) łaćuch i mulina :). Soki oczyszczająco-odchudzające:

1. Sok żółty - przyśpieszający przemianę materii (jabłko, grejpfrut, łodygi selera naciowego, listki mięty, wywar z korzenia lukrecji)

2. Sok pomarańczowy - spalający tłuszcz (marchew, gruszka, pomarańcz, biała rzodkiew, seler naciowy, plasterki swieżego imbiru)

3. Sok czerwony - oczyszczający wątrobę i jelita (burak, marchew, jabłko)

4. Sok zielony - wspomagający odchudzanie (liście mniszka lekarskiego, natka pietruszki, grejpfrut, jabłko, ogórek, wywar z korzenia lukrecji)
kszarekk
Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 10

Ostatnio dodane:

...
madziora922
Obserwuj

Zszywek: 420 · Obserwują ją: 465

Ostatnio dodane:

... ... ... Na ślub - alko&słodycze
pati2185
Obserwuj

Zszywek: 1365 · Obserwują ją: 307

Ostatnio dodane:

Jagodzianki z kruszonką i serem Cudo bez pieczenia i z bitą śmietaną Suknia ślubna inaczej ...
sabi84
Przemków Obserwuj

Zszywek: 1179 · Obserwują ją: 302

Ostatnio dodane:

#sypialnia #pokój Ciasto Mleczna fantazja. Batony bananowe z orzechami laskowymi. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Pozdrowienia z Gdańska!
muschka
Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 15

Ostatnio dodane:

torcik tort cake! :) ....
monikajasniewicz
Obserwuj

Zszywek: 19 · Obserwują ją: 1

Ostatnio dodane:

kula z wierzby , wiciokrzewu , winobluszczu ( bez liści DIY Home Decor Ideas Christmas Trees Quick Easy Creating DIY STAR Christmas tree topper | 3D Star | Superholly Paper Christmas tree
mamamuminka9323
Obserwuj

Zszywek: 966 · Obserwują ją: 427

Ostatnio dodane:

Gwiazdy na niebie ☆ nowy kształt ballerina przedłużone żelem, hybryda, cyrkonie ❤❤❤
Rozowa12
Kraków Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 9

Ostatnio dodane:

Zdrowsza wersja pancakes. Dietetyczny krem z kalafiora. 

Przepis:
Zrobić wywar z warzyw lub bulion.
Zeszklić cebulkę na oleju. Zagotować i dodać kalafiora i marchęwkę. Jak kalafior zmięknie to dodajemy cebulkę i blend ujemy i jeszcze zagotowujemy.
Doprawiamy solą i pieprzem ja dodałam jeszcze lubczyk.
Można posypać pestkami dyni i słonecznikiem.
I można zajadać pycha.
karola7776
Obserwuj

Zszywek: 415 · Obserwują ją: 25

Ostatnio dodane:

Takie prawdziwe... Tarta "Kokosowa Princessa" BEZ PIECZENIA. Przepis po kliknięciu w zdjęcie. Dreams.. #life