Pikachu7

Pikachu7
Moje tablice obserwuje 33 osoby Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Serduszka ... jogurt zmiksuj z truskawkami, przełóż do foremek na kostki lodu i do zamrażarki. Pyyycha! Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściwym miejscu! Turbo Spalanie to innowacyjny trening, w którym została zastosowana kombinacja ćwiczeń Kardio z ćwiczeniami Turbo. Efekty gwarantowane! nie - Trening Odchudzający smoothie <3

- 1 szklanka mrożonych malin
- 1 szklanka mrozonego mango
-1 szklanka mleka lub 
- 1,5 szklanki soku pomarańczowego


zmiksować maliny i mleko w blenderze przelać do 2 szklanek wypełniajac je do połowy. Następnie zmiksować mango i sok pomarańczowy i wlać do tych samych szklanek.

58

12

Pomożecie? ;-;

na222ti
clodiin
clodiin to i ja się dorzucę ;D Powodzenia ! :D

3

2

Trzeba mieć motywację

TheIrishsWife
TheIrishsWife No to pracujesz. :D
Key90210
Key90210 dajesz :p

154

147

ja po prostu nie wierzę... zmieniłam ćwiczenia ...

likier123
likier123 cudowna wspaniala pupa :)
SlodkaBuntowniczka
SlodkaBuntowniczka Super dupcia hehe :) Ten trening- żelazne pośladki to też z melB ? I jeszcze jedno pytanie ile mi...

2

0

zaczynamy !

ldomi24
ldomi24 powodzenia kochana :) ja jestem typem łakomczuszka i z trudem idzie mi rezygnowanie ze słodkości ...

2

7

...

Niemota
Niemota hahaha;)
wiwix3
wiwix3 żeby wyglądać jak kociak musisz najpierw spocić się jak świnia XD do roboty!

12

9

Pomóżcie :( PS. To już piąty dzień z Chodakows...

julka92
julka92 Ej, ej! MUSISZ robić minimum jeden dzień przerwy, inaczej zrobisz sobie krzywdę! - studentka rekr...
Daenerys_Targaryen
Daenerys_Targaryen dasz rade ! c:

1

3

Przyjmujemy wyzwanie ?

kasia99p
kasia99p 640 przysiadów- powodzenia :)

7

5

Czekam :)

Lala6642
Lala6642 A z cukru do herbaty tez rezygnujesz?
kasia0017
kasia0017 Szczerze życzę wytrwałości i POWODZENIA ! :)