Inspiracje Workout ;)
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 32 osoby
Tablica zawiera 87 zszywek
Tablica zawiera 87 zszywek
Obserwuję 15 tablic
Moje tablice obserwuje 286 osób
Moje tablice obserwuje 286 osób
Obserwuję 15 tablic
Moje tablice obserwuje 286 osób
Tę tablicę obserwuje 32 osoby
Tablica zawiera 87 zszywek
Moje tablice obserwuje 286 osób
Tę tablicę obserwuje 32 osoby
Tablica zawiera 87 zszywek
631
40
313
Na ładny brzuszek i nogi :)
PinkFlari 20 brzuszków? ja po15 mam zakwasy
maniula18 jakie efekty? :)
948
22
516
Dziewczyny! Robimy szczupłe uda do lata! :D
patka101198 Ćwiczenia przynosz efekty?
martaberli ile powtórzeń trzeba robić?
425
27
241
Super zestaw na SZCZUPŁE UDA!!! Nie potrzebujes...
gimbig to wyszczupla czy raczej umięśnia uda?
362
3
193
Do lata!
konto-usunięte a po ile razy?
KinderPingui Jako, że jest 00:34, to zaczynam od rana. :)
276
3
146
próbowałam wszystkie, polecam!
wrzaskun krótko i na temat! tez starałam sie zeby schudnąć . i co i nic. dlaczego bo organizm miał problem...
15
9
11
6 weidera
SmileTak Polecam aplikacje na androida z tymi ćwiczeniami, tak jest wszystko opisane. Naprawdę świetne
basiek1980 na YouTube jest dokładnie pokazane szczerze polecam
74
1
43
...
konto-usunięte Akurat podpunkt pierwszy to głupota wymyślona, wszystko po to, żeby sprzedać ludziom wszystko, wy...
2
2
139
brzusiu :)
monika22106 a ja zaczelam niestety nie dam rady wszystkich naraz ale jak mam chwilę staram sie cos zrobic
GosiaPL O co chodzi w ćwiczeniu 5?
94
3
64
..........
514
27
310
idealne ćwiczenia wspomagające w zrobieniu szpa...
Gosia_Klimza Chciałabym w końcu zrobić szpagat :P :D
Ravn Próbowałam i są spoko faktycznie coś ruszyło, choć do końca jeszcze nie zrobię. Polecam jeszcze ć...
62
5
50
Super efekty! Po 2 tygodniach naprawde widac ef...
599
19
468
trening na jędrne pośladki
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...