Dieta inspiracje - tablica Prooczi na Zszywacz.pl

Kotlety z amarantusa Składniki: - 12 łyżek amarantusa, - 1 jajko, - 2 łyżki mielonego siemienia lnianego, - 2 - 3 łyżki drobno startego sera żołtego, - 2 zabki czosnku, - bułka ...

1

0

2

Kotlety z amarantusa Składniki: - 12 łyżek amar...

Kasza jaglana na słodko "to sposób na zdrowe śniadanie, lekki obiad lub podwieczorek" Przepis po kliknięciu w zdjęcie!! :)

12

0

23

Kasza jaglana na słodko "to sposób na zdro...

7 ciekawych i lekkich sposobów na sałatki. Przy każdej sałatce policzona jest jej kaloryczność! Dodatkowo dołączamy infografikę z kolejnymi propozycjami sałatek.

21

0

21

7 ciekawych i lekkich sposobów na sałatki. Przy...

poznaj sekret idealnego zielonego smoothie. Naucz się jak dobierać składniki i jakich produktów używać aby twoje zielone smoothie nie smakowało zielono. Znajdziesz tu też 5 prze...

10

0

6

poznaj sekret idealnego zielonego smoothie. Nau...

pyszna i prosta pasta twarożkowa z awokado i pistacji. Przepis- kliknij w zdjęcie.

2

0

5

pyszna i prosta pasta twarożkowa z awokado i pi...

Guacamole 2 dojrzałe avocado - 1 czerwona chilli - 1/2 małej czerwonej cebuli - 1 mały dojrzały pomidor lub 4 pomidorki koktajlowe - sok z połowy limonki - szczypta soli - natka...

4

0

17

Guacamole 2 dojrzałe avocado - 1 czerwona chill...

1

0

1

czekoladowy krem z avocado <3

2

0

3

Pasta jajeczna z avocado!

2

0

1

Ciasto z avocado.

znacie jakieś fajne przepisy z avocado? ja mogę pochwalić się moimi dwoma ulubionymi pastami guacamole-avocado,czerwona cebulka,ząbek czosnku,duzy pomidor,w moim przypadku duuoo...

9

2

7

znacie jakieś fajne przepisy z avocado? ja mogę...

Inferno Serek wiejski, dojrzałe awokado, czosnek, sól, pieprz, ew.świeże zioła. To blendujemy i jest pys...

FIT lody owocowe.Przepis po kliknięciu w zdjęcie :)

0

7

FIT lody owocowe.Przepis po kliknięciu w zdjęci...

15

0

7

Zdrowe słodycze

Pełnoziarniste paszteciki drożdżowe z kurkami, roszponka z oliwą z oliwek i pieprzem

3

0

1

Pełnoziarniste paszteciki drożdżowe z kurkami, ...

Frittata z płatkami owsianymi * jajko, roztrzepane z łyżką mleka * czubata łyżka płatków owsianych * pierś z kurczaka lub indyka, moze byc ryba ( w orginale jest parowka...) * p...

31

0

29

Frittata z płatkami owsianymi * jajko, roztrzep...

21

0

91

Koktajl

9

0

2

Smoothie z kiwi i szpinaku

Koktajl spalający tłuszcz Składniki: - 1 duży grejpfrut, - pół świeżego ananasa, - 2 duże pomarańcze, Wszystkie owoce obieramy a naste następnie blendujemy. Z przygotowanej porc...

886

41

579

Koktajl spalający tłuszcz Składniki: - 1 duży g...

Zobacz wszystkie komentarze (41)

Dietetyczny sernik białkowy Dukana ilość porcji: 5 Składniki: 500g sera białego w kostkach (chudy) 5 jajek 1 budyń waniliowy, lub 2 łyżki skrobi kukurydzianej 100ml mleka słodzi...

0

6

Dietetyczny sernik białkowy Dukana ilość porcji...

Serniczek z serka wiejskiego dietetyczny.

19

3

12

Serniczek z serka wiejskiego dietetyczny.

Alicea Fajny nawet ^^

na-talerzu.blogspot.com /2015/02/placki-jabkowe-z-maki-gryczanej.html

2

0

1

na-talerzu.blogspot.com /2015/02/placki-jabkowe...

SAŁATKI DIETETYCZNE - ORYGINALNE POMYSŁY - SPRAWDŹ!

16

0

16

SAŁATKI DIETETYCZNE - ORYGINALNE POMYSŁY - SPRA...

PEŁNOZIARNISTE PANCAKES Z JABŁKAMI 60g pełnoziarnistej mąki orkiszowej (można z powodzeniem użyć innej pełnoziarnistej) 1 jajko ok. 50ml mleka sól do smaku słodzidło (u mnie ste...

49

0

47

PEŁNOZIARNISTE PANCAKES Z JABŁKAMI 60g pełnozia...

Sernik z malinowym puree w słoiku, link do przepisu w komentarzu

18

1

11

Sernik z malinowym puree w słoiku, link do prze...

mozarella rustykalnakuchnia.blogspot.com/2013/08/sernik-z-malinowym-puree-w-soiku.html

Lubisz kolorowe drinki? Proszę bardzo- prosty w przygotowaniu koktajl marchewkowo- ananasowy, który oprócz tego, że nie sprawi Ci kłopotu w przygotowaniu, dodatkowo wspaniale wp...

8

0

19

Lubisz kolorowe drinki? Proszę bardzo- prosty w...

Pyszna sałatka na Wielkanoc ! Przepis na blogu :-)

4

1

5

Pyszna sałatka na Wielkanoc ! Przepis na blogu :-)

agnes89 zycie-na-widelcu.blogspot.com/2015/04/saatka-ze-swiezego-kalafiora.html

Pieczone kotlety ryżowo - twarogowe, link do przepisu w komentarzu

45

2

58

Pieczone kotlety ryżowo - twarogowe, link do pr...

mozarella www.facebook.com/kierunekfitness/photos/a.386708331484053.1073741828.338826476272239/4608...

zAGA dzisiaj wypróbowałam - smaczne i lekkie - zapomniałam o kurkumie wiec wyszły takie bladziutkie al...

5

0

1

Placuszki owsiano-otrębowe.

Czekoladowy omlet-kanapka Składniki: • 2 jajka (1 żółtko) • 2 łyżki mąki żytniej pełnoziarnistej • 1 łyżeczka kakao • 1 miarka odżywki białkowej ( u mnie Trec Nutrition czekolad...

8

0

3

Czekoladowy omlet-kanapka Składniki: • 2 jajka ...

Empanadas z pomidorami i serkiem śmietankowym

5

0

7

Empanadas z pomidorami i serkiem śmietankowym

0

8

Inspiracje Dieta

w kategorii Pozostałe

Prooczi