Obserwujący użytkownika Puding na Zszywacz.pl

Moje tablice obserwuje 0 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	hihoijoij	Brak jeszcze zszywek.

Tablic
0 Zszywek
0 Ulubionych
496 Aktywność
» Obserwowanych
45 Obserwuję
4 Obserwują
108

Rzeszów Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 28

... Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 58

Ostatnio dodane:

Wstaw na swoją tablicę jeżeli popierasz!

marzenia. trzeba to kiedys spelnic.. tylko nie ma z kim..

Kraków Obserwuj

Zszywek: 91 · Obserwują ją: 357

Ostatnio dodane:

Na dobre rozpoczęcie dnia :) Chyba całkiem nieźle poszło, jak na początek :)

Gdańsk Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 2 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

warszawa Obserwuj

Zszywek: 5407 · Obserwują ją: 661

Ostatnio dodane:

Chcesz wykorzystać całą przestrzeń w swojej małej kuchni? Stylowa kuchnia jest całkowicie możliwa w małej, kompaktowej kuchni. Nie każdy ma ogromną kuchnię z dużą ilością miejsca, więc wykorzystując przestrzeń, którą już masz, aby wyglądała na większą niż jest i dekorując ją tak, jak my #kuchnie #kitchen

Ekspresowe ciasto czekoladowe Czas przygotowania: 10 minut Składniki Wymie...

KAKAOWO - KAWOWE CIASTO NA JOGURCIE Składniki: - 60 g miękkiego masła, - 15...

Kostka alpejska Ciasto biszkoptowe: 3 jajka 2 czubate łyżki mąki 2 czubat...

Obserwuj

Zszywek: 9 · Obserwują ją: 177

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 394 · Obserwują ją: 78

Ostatnio dodane:

10 Minutos de "Booty Shaking Workout" Parte 2 Espanol | TiffanyRotheWorkouts Ćwyczy ktoś? Po jakim czasie efekty widać?

AeroBox - Trening Odchudzający. polecam mi się bardzo fajnie to ćwiczy :)

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 4

Łask / Łodź Obserwuj

Zszywek: 76 · Obserwują ją: 141

Ostatnio dodane:

2 marchewki
2 ząbki czosnku
2 cukinii
2 duże jajka
2/3 szklanki mąki
1/3 szklanki plasterki szalotki (zielone i białe części)
olej roślinny

Podawać z jogurtem

Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 36

Ostatnio dodane:

Codziennie nowe zadania i nagrody do wygrania! <3

Pewien stary człowiek siedział wraz ze swoim 25-letnim synem w pociągu. Pociąg ma niebawem ruszyć, wszyscy pasażerowie zajmują już swoje miejsca. Kiedy pociąg odjechał, młody chłopak był pełen radości i ciekawości. Siedział tuż przy oknie. Wystawił rękę przez okno i czując powiew powietrza krzyknął: - „Tato zobacz, wszystkie drzewa zostają za nami”. Stary człowiek uśmiechnął się. Naprzeciwko nich, siedziała młoda para, która widząc to wszystko zaczęła patrzeć z politowaniem na 25-letniego chłopaka, który zachowywał się jak małe dziecko. Nagle, chłopak krzyknął znowu: - „Tato zobacz, chmury podążają razem z nami! Widzisz ten staw i zwierzęta?” Para spoglądała na chłopaka z zażenowaniem. Zaczęło padać i krople deszczu musnęły jego rękę. Ten, pełen radości zamknął swoje oczy. Po chwili znowu krzyknął: - „Tato zaczęło padać, mam kroplę wody na dłoni, zobacz tato!”. Tym razem para już nie wytrzymała i odezwała się do ojca: - „Dlaczego nie zabierze Pan swojego syna do dobrego lekarza?” Stary człowiek uśmiechnął się i powiedział: „Już to zrobiłem – właśnie wracamy ze szpitala. Mój syn odzyskał dzisiaj wzrok – widzi po raz pierwszy w swoim życiu.” Zanim ocenisz człowieka i go zaszufladkujesz, powinieneś najpierw poznać jego historię. Pomóż temu przesłaniu dotrzeć do większej liczby osób, Twój czyn na pewno nie pójdzie na marne.

...... Obserwuj

Zszywek: 4035 · Obserwują ją: 1793

Ostatnio dodane:

może być :) Obserwuj

Zszywek: 5397 · Obserwują ją: 8276

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 7

Ostatnio dodane:

Cukiniowo-bananowe ciacha czekoladowe. Dziewczyny macie może jakieś ciekawe i sprawdzone przepisy z cukinią ? Sezon się zaczął więc trzeba korzystać.

Trochę wstyd mi, że tak zaniedbałam zszywkę i nic nie pisałam tak jak obiecywałam :( Ale jeśli mi pozwolicie to wrócę :) Żeby nie było nie przestałam walczyć o lepszą wersję siebie. Zmieniłam jednak podejście co do tego jak to zrobię i bardzo się z tego cieszę bo w końcu czuję się dobrze, pełna energii i wiecie co ? Jestem z tego dumna ! Oczywiście nie zrobiłam tego z dnia na dzień, przez te pare miesięcy zdażyło się pare rzeczy, które wpłynęły na moje decyzje. Jem zdrowo, nie licze kalorii ale staram się wybierać produkty, które mają ich mniej jeśli jest taka możlliwość no i oczywiście ruch, ruch, ruch ! Najważniejszą rzeczą jaką się nauczyam to to, że KAŻDE CIAŁO JEST INNE ! To co pozornie z zewnątrz wydaje się dobre i normalne, nie musi być takie w środku pamiętajcie ! To co na kogoś działa super na innego może tragicznie. Słuchajcie swojego ciała i tego co chce wam powiedzieć, a na pewno się wam "odwdzięczy". Jeśli macie jakieś pytania piszcie :*

Leci 3 tydzień mojej walki ! Dużo dały mi Wasze słowa wsparcia za co bardzo dziekuję ! Pomimo słabszych dni nie przestaje i ide dalej. Myślę, że kiedy minie miesiąc bedę mogła pochwalić się co udało mi się osiągnąć w tym czasie :D jak na razie już czuję się lżej i jakoś zdrowiej. Trzymajcie kciuki żeby tym razem się udało. Ja z całych sił trzymam za Was ! :*

Dziewczyny, potrzebuję pomocy ! Jak pewnie wiele z Was tutaj staram się coś zmienić w swoim wygladzie. Juz od dłuższego czasu cos chce cos robić ale nigdy nie trwa to zbyt długo. Od początku tego roku, a tak juz całkiem na poważnie od 2 tygodni na prawdę się zmobilizowalam i jakoś idzie ale znowu zaczynają się schody. Zaczelam dietę i ćwiczenia (niewielkie ze wzgledu na kontuzje) ale nie jest to łatwe bo nie mam kompletnie motywacji, cały dzień mogę trzymać się ściśle planu diety ale przychodzi moment ze zobacze cos dobrego i momentalnie się zapominam i wcinam. Najgorsze jest to, że nie mam żadnego wsparcia ze strony najblizszych. Fakt mam kochającą rodzine i przyjaciół ale oni twierdza, ze przesadzam i nie musze nic zmieniać, nie rozumieją, ze robię to dla siebie bo źle się czuje sama ze sobą. Ja po prostu chce być szczęśliwa w swoim ciele i potrzebuje odrobiny wsparcia, motywacji albo dobrego kopa w dupsko dlatego zdecydowała się napisać. Dziewczyny pomóżcie. :(

Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 2

Ostatnio dodane:

Miejsce powstawania pryszczy a ich przyczyna. Mapa twarzy. STREFA 1 – pęcherz i układ trawienny. Zmień dietę, sięgaj po bardziej zbilansowane posiłki, dostarczaj sobie lekkich, różnorodnych posiłków. Pij mnóstwo wody. STREFA 2 – wątroba. Staraj się unikać alkoholu, ciężkostrawnych posiłków czy nabiału. Pryszcze w tej strefie mogą oznaczać również alergię na pewne produkty. Zrób sobie test alergologiczny. STREFA 3 – nerki. Ciemne cienie pod oczami, oraz wokół oczu to oznaka odwodnienia. Pij jak najwięcej wody. STREFA 4 – serce. Sprawdź sobie ciśnienie krwi, zbadaj krew. Upewnij się też, że nie używasz kosmetyków, które podrażniają twoją skórę. STREFA 5 – nerki. Upewnij się, że bardzo dobrze nawadniasz swój organizm. Pij mnóstwo wody, zrezygnuj ze słodkich napojów, gazowanych napojów, kawy i alkoholu. Tego typu płyny cię odwadniają. STREFA 6 – układ oddechowy. Palisz? Przestań! Twój układ oddechowy woła o pomoc. To również strefy występowania pryszczy u alergików. STREFA 7 – żołądek. Rozważ przeprowadzenie detoksu, włącz więcej błonnika do diety. STREFA 8 – hormony. Stres i zmiany hormonalne mogą objawiać się występowaniem pryszczy w tych rejonach twarzy. Wprowadź do diety więcej zielonych warzyw, dużo niegazowanej wody. W tej strefie mogą pojawiać się również pryszcze, aby dać ci znać, że jajeczkujesz (i z którego jajnika). STREFA 9 – infekcja. Pryszcze na szyi to znak, że twoje ciało walczy z bakterią lub wirusem. Włącz tryb awaryjny, jedz więcej czosnku, cytryny, dużo pij.

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

-----------------... Obserwuj

Zszywek: 97 · Obserwują ją: 440

Ostatnio dodane:

Cześć dziewczyny ! !
Jeśli któraś chciałaby kupić takie buty to mogę sprzedać.
Kupiłam i niestety są zamałe na mnie , sciskają mnie . Były noszone max 3 razy . Stan bardzo dobry . Rozmiar 37 . Oczywiście cena nisza niż je zakupiłam ze wzgledu używania . Kupiłam je za 130 zł . Cena priv jeśli któras się zdecyduje . Buty są naprawde piękne , wyszczuplają noge , na żywo jeszcze piękniejsze nizna zdjęciu . POLECAM .Chce sprzedać bo siedzą mi w szafie i marnują a tak może akurat komuś się przydadzą ! :)

Cześć dziewczyny ! !
Jeśli któraś chciałaby kupić takie buty to mogę sprzedać.
Kupiłam i niestety są za małe na mnie , ściskają mnie . Były noszone max 3 razy . Stan bardzo dobry . Rozmiar 37 . Oczywiście cena nisza niż je zakupiłam ze wzgledu używania . Kupiłam je za 130 zł , będzie obniżka . Cena priv jeśli któraś się zdecyduje . Buty są naprawdę piękne , wyszczuplają nogę , na żywo jeszcze piękniejsze niż na zdjęciu . POLECAM .Chce sprzedać bo siedzą mi w szafie i marnują a tak może akurat komuś się przydadzą ! :) Reszta zdjęć obok :D Jeśli macie pytania proszę pisać ! :)

Obserwuj

Zszywek: 11 · Obserwują ją: 22

Ostatnio dodane:

Mój lodowy zamiennik ;D A jaki pysznyyy!

Moje włosy (po dniu spędzonym w zaplatanym warkoczu). Czy powinnam coś na nie stosować? :) Ostatnio mi ich troche wypada :/

x Obserwuj

Zszywek: 1 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

. Obserwuj

Zszywek: 2761 · Obserwują ją: 1898

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 23 · Obserwują ją: 67

Ostatnio dodane:

Zaczarowany ołówek znacznie ułatwiłby spełnienie moich marzeń. Dlatego mocno trzymam kciuki za wszystkich naukowców, żeby taki wymyślili ;) Gdybym już taki miała narysowałabym nim spotkanie z moim księciem z bajki (bo w rzeczywistości już tacy nie istnieją), samolot, którym latałabym dookoła świata, a na sam koniec stertę książek, ponieważ chciałabym przeczytać wszystkie książki na świecie.
#zaczarowanyolowek #kolorowanka

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 20

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 5 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 0 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 6 · Obserwują ją: 32

Ostatnio dodane:

♥ Obserwuj

Zszywek: 2825 · Obserwują ją: 2965

Ostatnio dodane:

tak Obserwuj

Zszywek: 1657 · Obserwują ją: 5464

Ostatnio dodane:

Łódź Obserwuj

Zszywek: 392 · Obserwują ją: 1560

Ostatnio dodane:

Nareszcie jest :) PDF po kliknięciu w obrazek.

Obserwuj

Zszywek: 30 · Obserwują ją: 31

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 14 · Obserwują ją: 54

Ostatnio dodane:

Wie ktoś może jaki to dokładnie model butów?

Wiki Obserwuj

Zszywek: 759 · Obserwują ją: 1351

Ostatnio dodane:

pulpety w sosie musztardowym, przepis po kliknięciu na zdjęcie

domowe bułeczki śniadaniowe

Przepis po kliknięciu w zdjęcie.

kurczak pieczony w musztardzie, przepis po kliknięciu na zdjęcie

Obserwuj

Zszywek: 104 · Obserwują ją: 358

Ostatnio dodane:

ile polubien tyle dni bez slodyczy.... kto pomoze? :)

Zabrze Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 69

Ostatnio dodane:

Kocham go najmocniej <3 a misia zaraz po nim hehe :*

Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Kraków Obserwuj

Zszywek: 3 · Obserwują ją: 0

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 4 · Obserwują ją: 5

Ostatnio dodane:

Lubicie jak facet ma tzw. kaloryfer ? :)
Czy raczej nie ?..

Lubicie aż tak ciemną oprawę oczu ?
Bo js tsk,ale tylko czasami :P

Tragedia :(
Dobrze że teraz jest coraz więcej dziewczyn uświadomionych..
Co o tym myślicie ?

Lublin Obserwuj

Zszywek: 4797 · Obserwują ją: 4563

Ostatnio dodane:

#makijaz #makijazwieczorowy #brokat #rzęsy #makeup #studniówka #prom #bal #wesele #makijazslubny #styl

Obserwuj

Zszywek: 7 · Obserwują ją: 6

Ostatnio dodane:

Świętochłowice Obserwuj

Zszywek: 31 · Obserwują ją: 185

Ostatnio dodane:

Mega trwała, nie wysusza, intensywny kolor za jedyne 19,90 ♡ uwielbiam

Słabosc do białych butów.. tylko ja tak mam ?

Daleko Obserwuj

Zszywek: 676 · Obserwują ją: 0

Obserwuj

Zszywek: 380 · Obserwują ją: 95

Ostatnio dodane:

Mel B - 10 minutowy trening pośladków
Dziś zrobiłam pierwszy raz i...nie miałam pojęcia, że dostanę taki wycisk! Wspaniały :)!

( to nie moje nogi ale mam podobne ) od dzis zaczynam ćwiczyć z ewą chodakowska skalpel dodam zdj za miesiąc albo 2 bo przy niedoczynność tarczycy nie jest łatwo schudnąć mysle ze dam rade trzymajcie za mnie kciuki ;) ;) ;)

Obserwuj

Zszywek: 39 · Obserwują ją: 227

Ostatnio dodane:

$Zdrowy budyń-krem jaglano-bananowy <3 Wymyśliłam dziś rano i zupełnie mnie oczarował! Jako przepis podam moją wersję ale owoce (poza bananem) i wierzch można dowolnie zmieniać pamiętając jednak, że ma to wpływ na konsystencję. KREM: 1 duży banan, szklanka kaszy jaglanej ugotowanej na wodzie, 1 gruby plaster z całego melona, kilka kawałków mango, *kisiel z siemia GÓRA: siemie lniane, wiórki kokosowe, 1\2 banana, suszona żurawina. JAK ZROBIĆ? Opcjonalną 1 łyżeczkę siemia gotować w 1\2 szklanki wody przez 15 minut. Następnie zblendować z resztą składników na krem i udekorować składnikami z góry :) Niech Was poniesie przy jutrzejszym śniadaniu! Dajcie znać jakie wersje zrobiliście! * w 100% opcjonalnie$