Inspiracje Cwiczenia :)
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
Tablica zawiera 23 zszywki
Obserwuję 158 tablic
Moje tablice obserwuje 95 osób
Moje tablice obserwuje 95 osób
Obserwuję 158 tablic
Moje tablice obserwuje 95 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
Moje tablice obserwuje 95 osób
Tę tablicę obserwuje 10 osób
Tablica zawiera 23 zszywki
59
14
37
Mel B - 10 minutowy trening pośladków Dziś zrob...
arebot Rewelacja! Już po pierwszym dniu czuję, że mam mięśnie :)
10
6
61
Dość szybko widać efekty, ale osobiście zamiast...
mela_212 i tylko 6 minut treningu wyszczupla tak nogi?
PinkRaspberry po jakim czasie widać pierwsze efekty?
25
6
39
The Time - Black Eyed Peas
Ilusia myszeczka1183 wiem, że to świetna zabawa bo uczęszczam czasami na zumbę :) a najlepsza jest ze zn...
paulla chodzę na zumbe i jest to świetna zabawa i można nieźle się namęczyć polecam każdemu :)
_Victoria_ Z rozmazanym obrazem instruktor wygląda jak ojciec Mikeyly z ,,Para Królów. "
10
1
22
BRZUCH IDEALNY! DOMOWY TRENING
isarell nie da się pooglądać bo film jest prywatny. jakis link, ewentualnie nazwa?
36
9
54
10 min boczki z Tiffany bez diety,nie jedzeniu ...
kasiaa788 ja mam zakwasy, ale małe, a robiłam je pierwszy raz :-D
nevergiveupp robilam pierwszy raz i zakwasy masakryczne! Ale jesli sa zakwasy to znaczy ze cwiczenia nie poszl...
Hatani Trening z Tiffany zaliczony :)
205
48
189
Jeśli chcecie schudnąć, to jesteście we właściw...
ladyardzesz a waga na początku ważyłam 58 kg po pół roku 53 dziś nie wiem ile ważę , nie robię tego nie chce ...
993
76
630
ćwiczymy ćwiczymy
konto-usunięte Lepiej mieć wymówkę, i dalej siedzieć przed komputerem i nie ćwiczyć idealnej sylwetki ;]
Wszystk...
zjemcibabcie69 a ja koncze juz niedlugo wszystkie 3 wyzwania:)
15
1
17
Starasz się pozbyć zbędnych kilogramów, ale do ...
NStyles15 Jeśli ktoś chce pozbyć się zbędnych kilogramów to niech lepiej zacznie się ruszać i zdrowo jeść, ...
21
18
17
a po treningu zwijamy się folią :D
lovechocolatemuffins myslicie ze mozna uzyc ziaji multimodeling? wczesniej uzywalam ale troche mi zostalo ;)
Holmes A jakie kremy polecacie ?
198
13
163
Ćwiczenia na pozbycie się oponki
fitnesslovee wiesz ja tez juz zgubilam troche ale chodzi mi teraz o te ostatnie kg, chcem wyrzezbic brzuch a z...
vivio I do tego chlorella :) zszywka.pl/u/vivio/naturalne-suplementy-diety-2403123.html
42
3
39
Bieganie vs jazda na rowerze
Szpajka ciekawe i przydatne :)
konto-usunięte glupota troche bo zeby pojezdzic rekreacyjnie na rowerze nie potrzeba wcale jakos super butow czy...
0
11
58
Dla tych, którzy chcą zacząć! :) TYDZIEŃ PIERWS...
konto-usunięte Jasne, zrobię jak będę miała chwile wolną ;)
Monia_24 To jak z tym zdjęciem ? :D
14
2
8
...
konto-usunięte Idzie zamienić pompki na coś innego ? Tylu pompek to ja nie zrobię choćby nie wiem co ;)
6
6
7
Zaczynam od dziś ;) Kto się do mnie dołącza?
kornelka6984 polecam i trzymam kciuki ja właśnie jestem przy dniy 17 lekkie efekty juz widac :)
196
22
165
Płaski brzuch
zainteresowana1234 Działa ! Ćwiczę od tygodnia dopiero, a brzuch już tak mocno nie wystaje .! Z 1 cm napewno ubyło ....
32
2
31
Ćwiczenia 2
Claudinita i ja dziś zaczynam
a co ;pp trzeba zgubić tą dupe i udziska xD
sloik_nutelli zaczynam od dziś! ;)
119
14
173
jędrna pupa
anett234 Robię pierwsze ćwiczenie 4 serie po 10.I po dwóch tygodniach cellulit zniknął.I nie ma go W OGÓLE...