Queen_of_chocolade

Queen_of_chocolade
Moje tablice obserwuje 69 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
... ... ... „Za miesiąc będziesz żałować, że nie zaczęłaś xxx

Tablic
10 Zszywek
364 Ulubionych
309 Aktywność
» Obserwowanych
71 Obserwuję
12 Obserwują
6

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade zaczęła obserwować: DominikaMeiss
DominikaMeiss
Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade przypięła: Szczerze powiedziawszy sama...
Szczerze powiedziawszy sama się dziwie, że udostępniam to zdjęcie, bo nie należy ono do tych, którymi fajnie się pochwalić. Ale czego się nie robi dla zmotywowania innych, jeśli naprawdę wierzysz w to, że ludzie, którzy zobaczą twój post odbiorą to jako kolejną dawkę motywacji a ty swoim postem wpłyniesz na to, że postanowią coś zmienić a jeśli już coś zmieniają zrozumieją, że wybrali odpowiednią drogę. Jak widać na zdjęciu oprócz tego, że tyłek był kwadratowy, był i wyglądał jak u starszej Pani po kilku porodach a na tym zdjęciu może ledwo miałam 19 lat. Dziwić może też fakt, że aktywność fizyczna była moją najmocniejszą stroną. Nigdy nie mogłam się doczekać lekcji w-f, wszystkie dodatkowe zajęcia też przerobiłam. Nawet mając w-f na ostatniej 8 lekcji, gdzie większość dziewczyn się zmywała ja potrafiłam zostać tylko po to, żeby się jakoś poruszać. Taaaak a wyglądałam brzydko mówiąc – okropnie. Teraz dopiero gdy patrzę na te zdjęcia, widzę ile pracy włożyłam w to co mam teraz. Ale przede wszystkim rozumiem co to znaczy dać sobie czas. Teraz widzę, że naprawdę wszystko jest do wypracowania. Wszystko jest do zrobienia ale musisz umieć wykorzystać czas a nie ciągle na niego narzekać. Teraz również będąc na okresie "masowania", oczywiście nie bierzcie tego dosłownie, że wjeżdżam na masę i jem ile chcę. Po prostu mam nadwyżkę kaloryczną, mogę więcej zjeść a moim celem obecnie jest nabranie wagi a nie jej redukcja. Wracając do tego co zaczęłam wcześniej, w okresie "masowania" zaczęłam znowu nabierać ciała. Oczywiście nie wyglądam tak jak kilka lat wcześniej gdy dopiero zaczynałam ale przybyło mi więcej tu i ówdzie. Stając przed lustrem, widzę większą buzię (tak na twarzy od razu widać), mam wystające lekko boczki, mój brzuch już nie jest taki płaski a nogi znowu nabrały większych kształtów. Ale wiesz co? Teraz mam to naprawdę gdzieś. Zaraz wakacje, o matko a ja na wadzę mam 5 kg więcej niż 3 msc temu, mój brzuch nie jest idealny, jak ja wyjdę na plażę :O Normalnie, dziewczyny oddychajcie. Ubiorę strój nawet jeśli będę miała kolejne 3 kg więcej, ponieważ wiem po co to robię. Wiem, że muszę cierpliwie czekać i wiem, że wkrótce nadejdzie mój czas świetnej formy a ja wychodząc na plażę wzbudzę zainteresowanie świetną sylwetką. Zrozum, prędzej czy później osiągniesz to co sobie planujesz, tylko zaakceptuj siebie a zobaczysz, że wszystko stanie się łatwiejsze :) ig: _blueberrry_ @: mmmciafit@gmail.com

0

5

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade przypięła: Cześć dziewczyny! Znacie do...
Cześć dziewczyny! Znacie dobre ćwiczenia na spalanie tkanki tłuszczowej? Po ciąży mam kilka kg do zrzucenia. :)

7

9

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade przypięła: ...
...

0

29

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade przypięła: XXX
XXX

6

46

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade polubiła: XXX
XXX

6

46

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade przypięła: xxx
xxx

7

48

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade polubiła: xxx
xxx

7

48

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade przypięła: haha
haha

0

2

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade zaczęła obserwować tablicę: Fit Paucia
Rób to co uszczęśliwia Cieb...
Obserwuj tablicę
Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade przypięła: Moja roczna przemiana :)
Moja roczna przemiana :)

1

57

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade polubiła: jeszcze jedno zdjecie mojej...
jeszcze jedno zdjecie mojej przemiany. Z innej strony:)

1

41

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade zaczęła obserwować tablicę: Walka o lepszą wersję siebie
Nie udzielam się za często ... Wiem wiem strasznie dawno m... Dawno mnie tutaj nie było. ... Kolejny miesiąc walki o lep... Niestety nie mam zdjęcia z ... Długo się zastanawiałam czy...
Obserwuj tablicę
Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade polubiła: Dawno mnie tutaj nie było. ...
Dawno mnie tutaj nie było. Trochę przez ten czas zaniedbałam ćwiczenia, ale zaliczenia, pisanie pracy i obrona już za mną i wracam do ćwiczeń. Wakacje coraz bliżej, czas popracować bardziej nad swoimi krągłościami. Ja skupiam się na pupie by była podniesiona i okrągła. Niestety jak mówiłam nie mam zdjęcia pupy z tyłu z początku swojej przygody(zdj po lewej-połowa mojej walki) a zdj po prawej najbardziej aktualne. Jak tam u was idzie dążenie do wyznaczonych celów ? ;) moje konto: @zonggi

62

15

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade przypięła: Wiem wiem strasznie dawno m...
Wiem wiem strasznie dawno mnie nie było, teraz zdałam sobie sprawę że od ostatniego wrzuconego zdjęcia minął równo rok, to chyba najlepszy czas by powrócić i to już systematycznie. Ostatnio często brakuje mi motywacji chyba przez tą zimę za oknem, dlatego też pomyślałam że możemy siebie nawzajem motywować i dodawać kopa do działania. Założyłam konto na insta by wszystko przebiegało łatwiej. Co wy na to ? Wchodzicie w to ? :) moje konto: @zonggi

18

7

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade polubiła: Wiem wiem strasznie dawno m...
Wiem wiem strasznie dawno mnie nie było, teraz zdałam sobie sprawę że od ostatniego wrzuconego zdjęcia minął równo rok, to chyba najlepszy czas by powrócić i to już systematycznie. Ostatnio często brakuje mi motywacji chyba przez tą zimę za oknem, dlatego też pomyślałam że możemy siebie nawzajem motywować i dodawać kopa do działania. Założyłam konto na insta by wszystko przebiegało łatwiej. Co wy na to ? Wchodzicie w to ? :) moje konto: @zonggi

18

7

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade polubiła: ...
...

23

27

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade skomentowała: motywacja z neta <3 mam ...
motywacja z neta <3 mam 167 cm i 61 kg. Chciałbym ważyć 57 kg jednak mam wrażenie ze mój organizm blokuje się przy dojściu do 60 kg. Jak przebić tą granice skoro i tak (prawie) zdrowo się odzywiam i ćwiczę?

19

7

Osz kurde. Ja mam tyle samo wzrostu, ważę 60 kg, chce ważyć 57 i mniej niż 59 nie mogę zejść xD
Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade przypięła: ♥ DZIEŃ 7 ♥ "PRAWDZIWY...
♥ DZIEŃ 7 ♥ "PRAWDZIWYM ZWYCIĘSTWEM JEST WYGRAĆ Z WŁASNYMI SŁABOŚCIAMI" Ćwiczyłam: - Mel B - Rozgrzewka - 30 Min Fat Burning Cardio Workout | Waist, Hips, Abs, Legs... Full Body - Slim Waist & Abs Exercises | 30 Minute Cardio Workout - Get a Flat Stomach and Slim Waist in 30 days | Standing Abs Exercises - Rozciąganie ♥CIŚNIEMY DALEJ!♥

1

10

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade polubiła: hehe
hehe

2

31

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade przypięła: Idealna sylwetka :D
Idealna sylwetka :D

0

3

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade zaczęła obserwować tablicę: MojeCialo-MojeWyborySylFit
Okładka MojeCialo-MojeWyborySylFit wszystko wymaga czasu bananowe placki ... dobre ciapki to podstawa :) szkic długopisem ❤️
Obserwuj tablicę
Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade przypięła: miałaś zacząć od poniedział...
miałaś zacząć od poniedziałku ?? To juz dzisiaj ! mocnych i owocnych treningi życzę !! :*

9

3

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade zaczęła obserwować tablicę: Sexy♀Women
Okładka Sexy♀Women . . . pink ;;; koronka biała♥ ...
Obserwuj tablicę
Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade przypięła: ...
...

4

17

Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade skomentowała: cvb
cvb

1

1

-Tak, jeszcze wygląd
Queen_of_chocolade
Queen_of_chocolade skomentowała: a wy kim jesteście? ja wari...
a wy kim jesteście? ja wariatem XD

20

6

Nie mogę tego do siebie dobrać, bo nie ma opcji "rodzą się przegrywy życiowe"