Inspiracje ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 49 osób
Tablica zawiera 63 zszywki
Tablica zawiera 63 zszywki
Obserwuję 809 tablic
Moje tablice obserwuje 1738 osób
Moje tablice obserwuje 1738 osób
Obserwuję 809 tablic
Moje tablice obserwuje 1738 osób
Tę tablicę obserwuje 49 osób
Tablica zawiera 63 zszywki
Moje tablice obserwuje 1738 osób
Tę tablicę obserwuje 49 osób
Tablica zawiera 63 zszywki
67
110
22
Jędrne i seksowne pośladki bez wyrzeczeń Pierws...
karolina145 Wy tak na serio, dziewczyny? Wierzycie w takie coś?! :o oczy przecieram ze zdumienia... Jak zobac...
Silje1984 a co to znowu za komedia?
Roksana091 Niektórym to by się przydało coś na powiekszenie mózgu -.-
9
8
9
czy rzeczywiście pracują tu aktywnie mięśnie br...
missio też mialam zakwasy po pierwszym treningu. najbardziej lubie 1 część, 2 i 3 robie rzadko.
konto-usunięte czyli po m-cu widać efekty gołym okiem ?:)
![Trening # brazylijskie pośladki cz. 2 # Total 6 min cześć 10 [Ewa Chodakowska]](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0570/thb_3665.jpg "Trening # brazylijskie pośladki cz. 2 # Total 6 min cześć 10 [Ewa Chodakowska]")
64
2
54
Czyli ćwiczenia na boczki od tyłu. Polecam ;)
chocochoco16 wreszcie znalazłam *.*
Konwalie *-*
11
4
6
diy
Ewi_M Miejsce na kciuki ;3
ilonabezogona to były ważne punkty przy mierzeniu miednicy na sali pogodowe. To są dwa pkt-y z czworoboku Micha...
ilonabezogona sali porodowej
67
3
45
BUTT ON FIRE!
kasiaoriflame ćwiczenie nr 3 jest bardzo fajne bo ćwiczą nie tylko mięśnie pośladków ale też dół pleców
ruda_000 ćwiczenia te bardzo wpływają też na mięśnie ud? bardzo chcę tego uniknąć
Malinka09 Te ćwiczenia są na pośladki ? Jak tak to po jakim czasie widać efekty ?
652
26
326
Naucz się szpagatu! Podejmujesz wyzwanie? :D Ro...
konto-usunięte Umiem damski ale męskiego nie może to kwestia czasu bo byłoby mi bardzo smutno gdybym nie mogła w...
kasiadaisy90 moze sie uda:-)
17
5
13
hey dziewczyny :D probowalyscie tych cwiczen? a...
kika0003 takie cwiczenia na pewno pomagaja pozbyc sie "bryczesow" :)
konto-usunięte Callanetics:)
38
4
30
Znacie jakieś dobre ćwiczenia na pośladki opróc...
Fascinante żelazny trening żelazne pośladki :) polecam
![Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS bryczesy ;] Czyli tłuszczyk po zewnętrznej stronie ud oraz bioder...Po zakończonym treningu koniecznie...](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0516/thb_5531.jpg "Piękne uda, czyli ćwiczenia na bryczesy... Coś na znienawidzone przeze NAS br...")
11
1
16
Zestaw ćwiczeń ❤️ na ramiona :) Trenujesz w jak...
FitPlanner A może szukasz klubu fitness dla siebie? Wyszukaj go na fitplanner.pl i poznaj opinie o k...
243
6
157
Rozciąganie do szpagatu. Polecam!
![ĆWICZENIA NA UDA: TRENING WYSMUKLAJĄCY | Marta Hordyjewska [Projekt Befit] █▬█ █ ▀█▀](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0396/thb_0877.jpg "ĆWICZENIA NA UDA: TRENING WYSMUKLAJĄCY | Marta Hordyjewska [Projekt Befit] █▬...")
21
1
22
ĆWICZENIA NA UDA: TRENING WYSMUKLAJĄCY | Marta ...
czarnobyl Widziałam ich stronę i nie powiem ćwiczenia mają nawet ciekawe. Ale jeśli chodzi o zakres wiedzy ...
