dieta inspiracje - tablica Razette na Zszywacz.pl

16

0

23

Kanapkowe szaleństwo na śniadanie :)

139

3

124

koktajl arbuzowy

LuxuryShopping mniam :)

greenway wypróbujemy ;)

1

6

mmmmm.....

asami zależy do jest do jedzenia :D

Co powiecie na taki zestaw do pracy/szkoły? Jak dla mnie wygląda przepysznie.:)

56

6

37

Co powiecie na taki zestaw do pracy/szkoły? Ja...

alwayshungrymonster wie ktoś może, co jest w tym pojemniczku wyżej? z góry dziękuję :)

MylifeMyway na moje oko salatka z kielkami,obok jabłko ,jakies ciastka owsiane

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Dietetyczna sałatka z kaszy jaglanej przepis

34

0

48

Dietetyczna sałatka z kaszy jaglanej przepis

36

0

23

W zdrowym ciele zdrowy duch! :)

46

0

34

...

66

1

38

Wygląda nieziemsko:)

maziak85 omommmmoommm:)

Kilka rzeczy, które przyśpieszają metabolizm :0

50

0

38

Kilka rzeczy, które przyśpieszają metabolizm :0

Zadbaj o siebie już dziś!
Ciesz się zdrowiem przez całe życie! :)

24

0

13

Zadbaj o siebie już dziś! Ciesz się zdrowiem pr...

Sałatka nr 4 – sałata lodowa, rukola, ogórek, rzodkiewka, papryka, grillowany kurczak, mozzarella, słonecznik, siemię lniane, olej rzepakowy z pomidorami, bazylia i czosnkiem, s...

18

0

13

Sałatka nr 4 – sałata lodowa, rukola, ogórek, r...

57

0

62

zdrowe odżywianie :33

Krokiety ziemniaczane,

link do przepisu w komentarzu

42

1

52

Krokiety ziemniaczane, link do przepisu w kome...

mozarella gotowaniecieszy.blox.pl/2015/02/Krokiety-ziemniaczane-przepis.html

47

4

50

Pierś z kurczaka ze szpinakiem

Dziulka92 Dziękuję ;)

kajool Uwielbiam twoje przepisy ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

43

0

57

Roladki z tortilli pełnoziarnistej

ciastka owsiane bez cukru ;)
składniku:
1szklanka płatków owsianych, 0,5 otrębów (obojętnie jakie, może zrobić mieszankę ;p), 30g suszonej żurawiny lub rodzynek, 2 banany, 80g o...

78

4

67

ciastka owsiane bez cukru ;) składniku: 1szklan...

milaxxl a ile tych otrębów? Bo jest napisane 0,5 ale kg ?

Zobacz wszystkie komentarze (4)

55

0

46

koktajl

BANANOWE NALEŚNIKI Z GRYKI Z WANILIOWYM TWAROŻKIEM

70g mielonej na mąkę kaszy gryczanej
1/2 banana
1 szkl gorącej (ale nie wrzącej!) wody
słodzidło (u mnie stewia)
sól do smaku...

48

0

46

BANANOWE NALEŚNIKI Z GRYKI Z WANILIOWYM TWAROŻK...

BLUE NUT- Do jego przygotowania potrzebne są dodatkowo dwa składniki oprócz malibu: likier blue curacao oraz sok ananasowy. Dzięki nim otrzymujemy bardzo dobrą w smaku mieszankę...

19

0

13

BLUE NUT- Do jego przygotowania potrzebne są do...

72

5

44

:):)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Kotlety z kaszy jaglanej i buraczków,

link do przepisu w komentarzu

24

1

32

Kotlety z kaszy jaglanej i buraczków, link do ...

mozarella ankawirtualnakolezankafit.blogspot.com/2015/02/kotlety-z-burakow-i-kaszy-jaglanej.html#more

37

5

28

...

malinka08 hmmm ja czytałam, ze mimo tego iż orzechy sa kaloryczne to sa bardzo sycace i w dodatku zwiększa...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

70

0

69

zdrowe wody smakowe

25

0

10

Owocolandia :)

Kulki z białego sera i fety.
20 dag chudego białego sera
27 dag sera typu feta
papryka słodka i curry w proszku
natka pietruszki lub koperek
siekane orzechy ...

22

5

49

Kulki z białego sera i fety. 20 dag chudego...

ana2011 myślałam bo Ania ostatnio w ddtvn robiła identyczne :)

Moniikaa Ciekawe ;) Z czym je podawać?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

szybkie i bardzo sycące danie na odchudzające śniadanie :)
A do tego bardzo prosty przepis.

81

17

79

szybkie i bardzo sycące danie na odchudzające ś...

LuxuryShopping możesz robić w dowolny sposób, ja nawet niekiedy robię tak, że zalewam zimną, przegotowaną wodą w...

_nevermind_ Ja zwykle jem na śniadanie, ale z jogurtem truskawkowym, pestkami dyni, słonecznikiem i jeśli mam...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

2 jogurty greckie po 400 ml po 1,75 zł/szt
2 śmietany 18% po 400 ml po 1,65 zł/szt / w Biedronce lub Lidlu /
1/2 szkl cukru pudru 0,50 zł
1/2 szk cukru zwykłego 0,50 zł
1/2 szkl...

67

1

92

2 jogurty greckie po 400 ml po 1,75 zł/szt 2 śm...

paula_pola na początku myślałam że to sękacz;)

ŚNIADANIOWY WYPIEK OWSIANY Z TWAROŻKIEM WANILIOWYM

50g płatków owsianych
1 łyżka dowolnych otrębów
2 spore łyżki jogurtu naturalnego
ewent. mleko do odpowiedniej konsystencji
...

101

7

111

ŚNIADANIOWY WYPIEK OWSIANY Z TWAROŻKIEM WANILIO...

paulincia323 dzięki :) na pewno wypróbuję :)

patlilas polecam, bardzo pyszne. tylko ja następnym razem zrobię mniejszą porcję:)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

68

0

41

jak walczyć z dolegliwościami :)

Sałata, jajko, ogórek, tunczyk, pomidor, oliwa z oliwek (odrobina) , sól, pieprz, bazylia
Przekaska w 5 minut!
Idealna propozycja na drugie sniadanie, podwieczorek czy kolacje....

67

0

69

Inspiracje dieta

w kategorii Dieta

Razette

Kanapkowe szaleństwo na śniadanie :)

koktajl arbuzowy

mmmmm.....

Co powiecie na taki zestaw do pracy/szkoły? Ja...

Dietetyczna sałatka z kaszy jaglanej przepis

W zdrowym ciele zdrowy duch! :)

...

Wygląda nieziemsko:)

Kilka rzeczy, które przyśpieszają metabolizm :0

Zadbaj o siebie już dziś! Ciesz się zdrowiem pr...

Sałatka nr 4 – sałata lodowa, rukola, ogórek, r...

zdrowe odżywianie :33

Krokiety ziemniaczane, link do przepisu w kome...

Pierś z kurczaka ze szpinakiem

Roladki z tortilli pełnoziarnistej

ciastka owsiane bez cukru ;) składniku: 1szklan...

koktajl

BANANOWE NALEŚNIKI Z GRYKI Z WANILIOWYM TWAROŻK...

BLUE NUT- Do jego przygotowania potrzebne są do...

:):)

Kotlety z kaszy jaglanej i buraczków, link do ...

...

zdrowe wody smakowe

Owocolandia :)

Kulki z białego sera i fety. 20 dag chudego...

szybkie i bardzo sycące danie na odchudzające ś...

2 jogurty greckie po 400 ml po 1,75 zł/szt 2 śm...

ŚNIADANIOWY WYPIEK OWSIANY Z TWAROŻKIEM WANILIO...

jak walczyć z dolegliwościami :)

Sałata, jajko, ogórek, tunczyk, pomidor, oliwa ...