healthier inspiracje - tablica Reiko na Zszywacz.pl

3

0

5

omnomnom

9

0

5

!!-

3

0

2

vaggies

11

0

4

***

177

11

343

***

konto-usunięte zdrowa alternatywa przekąsek;)

zszywka1 ja ostatnio probowalam surowego kalafiora ,kalarepy i selera naciowego wlasnie z takim sosem. mim...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

5

3

6

:))

Reiko : O czy to jest owsianka? :3

inka097 nie, to jest chyba mleko lub jogurt naturalny, maliny, banany, pestki, jakieś orzeszki, posypane ...

Reiko a wyglądało mi na owsiankę, po ugotowaniu płatków, zwłaszcza "błyskawicznych", wygląda ...

3

1

14

Lubię takie śniadanka :)

czarnamamba13 śniadanie miszczów ;P

15

0

13

Zdrowo i pysznie :)

22

7

19

Chyba dieta nie musi być nudna ?

inka097 jogurt, mus z kiwi (kiwi obrane i zmiksowane) jogurt, musli, mus z kiwi, maliny i borówki :)

Kloii Dobrze myślałam, dziękuję ślicznie Inko :)

Kloii No i dziś na śniadanie zrobiłam sobie coś w tym stylu :) Nie jestem na diecie co prawda, ale jako...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

12

4

. :3

mokito dobre na śniadanie

giantee na pewno nie na kolacje. mimo, ze owoce to dalej cukry ktore podczas snu zamienia sie w cudny tlu...

Impossible99 może i nie na kolację,ale ja jem od 3 dni tylko owoce i ostatni posiłek ( tez owoc) spożywam o 18...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

24

8

22

owoce :)

EwciaPera Ale praktycznie każdy owoc jest moczopędny. Jeśli jesz dużo owoców to latasz do kibelka i przez t...

Zayniikaaxx Oj, dziewczyny, zachowujecie się, jakby ta szklanka truskawek miała wam zaszkodzić i dorzucić z 5...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

0

3

;))

4

0

11

...

11

0

7

mmm

7

1

30

Pyszności !

pat091 wiecie może jak takie coś można zrobić ?

konto-usunięte Najpierw jogurt naturalny , musli/płatki potem znów jogurt , płatki i owoce . Można kombinować na...

smoothie pomarańczowy - sok pomarańczowy, mleko, cukier, ekstrakt waniliowy i lód zmiksować w blenderze

5

1

31

smoothie pomarańczowy - sok pomarańczowy, mleko...

lidia13 W jakich ma być to proporcjach?

Serinette Chyba w zależności od osobistych upodobań :)

5

0

11

yay

0

4% Cię nie zbawi.

mango, ananas, banan, jogurt grecki, limonka i miód :3

17

3

29

mango, ananas, banan, jogurt grecki, limonka i ...

aneczeq26 jak to zrobić? i w jakich proporcjach ? ;)

anusiek20 Żebym jeszcze miała mango to byłabym w siódmym niebie... :)

Reiko aneczeq26 niestety nie mam dokładnego przepisu, tylko tyle miałam napisane, musisz kombinować ja...

mleczne smoothie :3
- 2 łyżeczki kawy
- lód
- 150g malin
- 350ml mleka
- 2 gałki lodów śmietankowych :3

8

1

13

mleczne smoothie :3 - 2 łyżeczki kawy - lód - 1...

Reiko - 2 gałki lodów śmietankowych* ...

SMOOTHIE:
- truskawki
- melon
- arbuz
- mięta
:>

10

0

17

SMOOTHIE: - truskawki - melon - arbuz - mięta :...

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

4

0

4

tyle szczęścia! .

25

1

12

borówy!

milanika121 już niedługo <3

2

0

2

z grilla :3

10 najważniejszych produktów, które pomagają spalać tkankę tłuszczową z brzucha :>

88

11

84

10 najważniejszych produktów, które pomagają sp...

passodoble Na porost piersi trzeba jeść piętki z chleba. Dwie dziennie,żeby równomiernie rosły

aleksa_t_ banany owszem kaloryczne ale też faktycznie przyspieszają metabolizm ....pewnie we wszystkim cho...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

185

20

260

Napój energetyczny

mzielinska49 przegotowana i ostudzona woda! lub mineralna niegazowana. ale mysle ze przegotowana najlepsza .

nataliaaa1145 Piję to od jakiegoś czasu tylko, że bez miodu i muszę powiedzieć, że dobrze się po tym czuję mam ...

Zobacz wszystkie komentarze (20)

11

5

64

zdrowo , smacznie , kolorowo :)

agati1985 od tygodnia jem takie FIT sniadanka :))) pychotka :)

someonecrazy mmm jadłabym <3

Pomadka pyszności

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

59

2

137

yum

almeczka To musi być mega dobre.

julia116 wygląda smakowicie :)

26

1

26

najpiękniejsza tęcza :3

Dymcia <3

41

2

22

malinki .

RoxanaKapster i love it!

konto-usunięte Ale kolor! :)

Inspiracje healthier

w kategorii Kuchnia

Reiko