RitaH

RitaH
Moje tablice obserwuje 1 osoba Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
4 Zszywek
0 Ulubionych
16 Aktywność
» Obserwowanych
18 Obserwuję
2 Obserwują
0

RitaH
RitaH polubiła: ....
....

2

6

RitaH
RitaH polubiła: ...
...

0

0

RitaH
RitaH polubiła: LOVE
LOVE

0

2

RitaH
RitaH polubiła: Wiecie czego tu brakuje...t...
Wiecie czego tu brakuje...tak zgadłyście. Ale spokojnie 1 tydzień zaliczony dlatego lecimy dalej z tematem. pomyślałam że było by w grupie pomotywować się na snapie albo Endomondo

1

0

RitaH
RitaH polubiła: ...
...

0

10

RitaH
RitaH polubiła: Mega motywacja!
Mega motywacja!

10

10

RitaH
RitaH polubiła: ...
...

1

1

RitaH
RitaH polubiła: ...
...

0

7

RitaH
RitaH polubiła: Kochani to nie ja! Chociaż ...
Kochani to nie ja! Chociaż dążę do tego by być taka jak ta dziewczyna po prawej stronie.Powiem wam że uwielbiam oglądać takie zdjęcia z przemianami bo pokazują nam że każdy dosłownie KAŻDY może osiągnąć tak wiele i spełnić swoje marzenie:) Są mega motywujące więc kochani zero wymówek i bierzemy się do pracy ! Nie tylko dlatego że do lata został miesiąc a dlatego żeby być lepszym SOBĄ,lepszą wersją siebie :) Do roboty !

5

0

RitaH
RitaH polubiła: #
#

2

1

RitaH
RitaH zaczęła obserwować: 110192
110192
RitaH
RitaH zaczęła obserwować: _kejtix_
_kejtix_
RitaH
RitaH polubiła: Bardzo długo się wahałam cz...
Bardzo długo się wahałam czy wstawić te zdjęcia. Stwierdziłam jednak, że nie chcę się wstydzic tego jak wygladam i w sumie daje mi to porzadnego kopa do dalszych cwiczen i diety! Nie moge sie doczekac kiedy za 2 miesiace pojawia sie zestawienia zdjec sprzed mojej walki o lepsze sylwetke oraz po 2 miesiach walki! Jesli chodzi o to co robilam przez te 3 dni to powiem tak: przez 2 dni cwiczylam z Mel B tak jak jest w innym obrazku z wyzwaniem, jednak dzis postanowilam ze zrobie Skalpel Chodakowskiej, brzuch i posladki z Mel B, boczki oraz cwiczenia na wew. strone ud z innymi trenerami i powiem wam szczerze ze dopiero dzis pot sie ze mnie lał strumieniami! jest moc! A jesli chodzi o jedzenie to na sniadanie jem dwie kanapki z serkiem wiejskim lub szynka drobiowa, II sniadanie - owoc, obiad - kurczak z ryzem i warzywami, podwieczorek - owoc i kolacja - dwie kanapki :) Trzymajcie dalej kciuki!!!

32

0

RitaH
RitaH polubiła: ...
...

0

4

RitaH
RitaH skomentowała: Kobietki ! potrzebna pomoc ...
Kobietki ! potrzebna pomoc :) Czy macie jakieś mega skuteczne sposoby na szpileczki a dokładnie co robicie jak niby są dobre a wyskakują wam pięty? Na bosą nogę są idealne a w rajstopach się wyślizgują... Ratunku !

4

0

czubek wypchać trochę wacikami albo watą
RitaH
RitaH polubiła: ten art idealnie '...
ten art idealnie ''obrazuje'' istniejący stan rzeczy

0

2

RitaH
RitaH zaczęła obserwować tablicę: Mój styl
Edytuj
RitaH
RitaH polubiła: vvv
vvv

0

5