Obserwujący użytkownika Sam_Roth na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Sami siebie poznajemy tylko w samotności. Lecz w samotności przetrwają tylko ci z silnym charakterem...

Moje tablice obserwuje 126 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	bytom

Tablic
8 Zszywek
465 Ulubionych
1 Aktywność
» Obserwowanych
21 Obserwuję
2 Obserwują
6

Obserwuj

Zszywek: 152 · Obserwują ją: 178

Ostatnio dodane:

>>>

yhy

olsztyn Obserwuj

Zszywek: 1210 · Obserwują ją: 7449

Ostatnio dodane:

Czaszka

Czaszki

Filcowe ozdoby

Serce

Kraków Obserwuj

Zszywek: 2011 · Obserwują ją: 1257

Ostatnio dodane:

Obserwuj

Zszywek: 159 · Obserwują ją: 271

Ostatnio dodane:

sOOwa

Prosty sernik na zimno z białą czekoladą i malinami.

Przepis po kliknięciu w zdj.

Kurczak duszony z brokułem

Potrzebujesz: (na 2 porcje)
1 pierś kurczaka
1 brokuł
papryka czerwona
2 pomidory
5 łyżek jogurtu naturalnego
3 łyżeczki musztardy
oliwa z oliwek
przyprawa gyros

Przygotowanie
Pierś kurczaka umyć, oczyścić i pokroić w drobną kostkę. Obficie posypać przyprawą gyros i zalać 4 łyżkami oliwy. Dokładnie wymieszać i odstawić do lodówki na minimum godzinę.
Brokuła podzielić na drobne różyczki, paprykę i pomidora pokroić w kostkę.

Rozgrzać patelnię i wyłożyć na nią mięso. usmażyć. Zmniejszyć ogień na minimum, dodać różyczki brokuła i ćwierć szklanki wody, przykryć i dusić 10 minut.

Do pudełka przełożyć pomidora, paprykę i mięso usmażone z brokułem. Sos z jogurtu i musztardy umieścić w osobnym małym pudełku i polać nim potrawę tuż przed zjedzeniem.

świetny trening Cardio. Polecam

Gdansk Obserwuj

Zszywek: 1217 · Obserwują ją: 6052

Ostatnio dodane:

Twarze

Róża

Choinka

Ryba

Obserwuj

Zszywek: 157 · Obserwują ją: 64

Ostatnio dodane:

zakladki

dekoracje świąteczne

,,,

zyczenia