Sandra7

Sandra7
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
hej. potrzebuje pomocy. mam 19lat 168cm wzrostu i waze 70kg. chcę to zmienic. jakie ćwiczenia polecacie za zrzucenie kilku kg? Ja myślę o nordic walking rowerze lub skakance . proszę pomóżcie