Sarusia98

Sarusia98
Moje tablice obserwuje 6 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 kdziesz tam
Brak jeszcze zszywek.

Tablic
3 Zszywek
0 Ulubionych
2 Aktywność
» Obserwowanych
151 Obserwuję
6 Obserwują
2

RunGirl
Wilmington Obserwuj

Zszywek: 123 · Obserwują ją: 1469

Ostatnio dodane:

Ziemniaki w marynacie jogurtowej Składniki: - 1 kg młodych ziemniaków - 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego - 2 łyżki oleju + 2 łyżki na dno naczynia do pieczenia - 1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki - 1 łyżka suszonego majeranku - ok. 1 łyżeczki soli - 1 płaska łyżeczka mielonego pieprzu - świeży rozmaryn Przygotowanie: Ziemniaki obieram (można je porządnie umyć szczoteczką) i kroję podłużnie na 4 części. Mieszam marynatę: jogurt, olej, mieloną paprykę, suszony majeranek, sól i pieprz do smaku. Mieszankę wykładam na ziemniaki i dokładnie wszystko mieszam, by każdy kawałek był pokryty przyprawami. Na dno naczynia do pieczenia wlewam olej, wykładam ziemniaki, dodaję kawałki rozmarynu. Piekę ok. godziny w temperaturze 210-220 stopni C. Nie mam dzisiaj ochoty na nic, ale nie opuszczę dnia ćwiczeń, zapowiada się niezły trening. A Wy co dzisiaj ćwiczycie? Trenuję od kilku lat, jednak ostatnio zdecydowanie więcej jadłam i mimo wszystko przybrałam trochę na wadze. Trochę dużo :D Od tygodnia staram się jeść tylko zdrowe jedzenie i udało mi się zrzucić pierwsze kilogramy. I już czuję się o wiele lepiej. Mam nadzieję, że ten tydzień będzie jeszcze lepszy. Dzień 1/5, czyli wstęp do redukcji tkanki tłuszczowej. Dzisiaj 40min cardio + 30 min twister.
nimesi
Obserwuj

Zszywek: 475 · Obserwują ją: 462

Ostatnio dodane:

...... ...... ... ...
Crazyyy_
Na tęczy ...! Obserwuj

Zszywek: 89 · Obserwują ją: 487

Ostatnio dodane:

*O* Bez niego nie ma świąt :D Czy wy też to chcecie :O A se stoje ;p
Masami
Illéa <3 Obserwuj

Zszywek: 697 · Obserwują ją: 10955

Ostatnio dodane:

Jak narysować mandalę? Świetne! Profil twarzy - Disney Ładnie...
Aguska903
Trzyniec Obserwuj

Zszywek: 40 · Obserwują ją: 38

Ostatnio dodane:

Szajba :3 ... .... aaaaaaa ku kuuuu ;P
ZszywkaPL
Profil oficjalny
Warszawa Obserwuj

Zszywek: 6059 · Obserwują ją: 2955429

Ostatnio dodane:

Czy warto wybrać krzesła z ekoskóry? 3 strefy w pokoju nastolatka – funkcjonalny wystrój wspierający rozwój i wypoczynek Pakowanie prezentów dla dzieci – praktyczne wskazówki Skąd wywodzą się albumy?