Inspiracje Projekt: wakacje :)

w kategorii Dieta

Tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
Obserwuj tablicę
Schevo

Schevo

Obserwuję 40 tablic

Obserwuj tablicę

Obserwuję 40 tablic
Tę tablicę obserwuje 7 osób
Tablica zawiera 29 zszywek
Oczyść swoje jelita i dodatkowo schudnij do 9 kg w ciągu 3 tygodni

25

65

Oczyść swoje jelita i dodatkowo schudnij do 9 k...

Zobacz wszystkie komentarze (25)
xxx Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

49

xxx

Fashionistka022
Fashionistka022 Przydatne jest :)
AnimaMundi
AnimaMundi koło łososia zapomnieli dodać jakichś Hg... itd :P
Shina02
Shina02 To nie jest kwestia witamin czy warzyw. Przez cukier i przetworzone jedzenie najczęściej ludzie m...
Wyspa Caprera we Włoszech.

3

39

Wyspa Caprera we Włoszech.

Fashionistka022
Fashionistka022 *------*!
britt9109
britt9109 super
weselnapolska
weselnapolska pięknie !
szpagat w 2 miesiące

0

29

szpagat w 2 miesiące

Name workout!

3

9

Name workout!

asieeek
asieeek mam praktycznie same pajacyki xp
Alixa
Alixa 380 jumping jacks?! podziekuje XD
Claryssa1
Claryssa1 I ten ból, gdy uświadamiam sobie, długość mojego imienia ;)
...

35

212

...

Miroslaw2009
Miroslaw2009 Fajna suka ! :)
Zobacz wszystkie komentarze (35)
uwielbiam te ćwiczenia i polecam je każdemu:) Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

16

uwielbiam te ćwiczenia i polecam je każdemu:)

poranna yoga :)

0

21

poranna yoga :)

Rewelacyjne rezultaty - koktajl odchudzający ponad 2 kg tygodniowo bez zmiany jadłospisu. Sekret w stosowaniu a przepis jest banalnie prosty, idealny dla tych co na diecie a dod...

149

249

Rewelacyjne rezultaty - koktajl odchudzający po...

Zobacz wszystkie komentarze (149)
Lara Croft Workout !

0

12

Lara Croft Workout !

Kolejny miesiąc za mną. Jestem zadowolona, chciałabym utrzymać podobne tempo. Obecnie ważę kilogram mniej niż przed ciążą :)

0

4

Kolejny miesiąc za mną. Jestem zadowolona, chci...

Wyzwanie 24h: masz dobę żeby wykonać całe zadanie!

0

4

Wyzwanie 24h: masz dobę żeby wykonać całe zadanie!

Poświęć dzisiaj pół godziny na przygotowanie pysznych koktajli na kolejny tydzień! Wystarczy podzielić wszystkie składniki na 7 części, włożyć do woreczków i zamrozić. Codzienni...

2

10

Poświęć dzisiaj pół godziny na przygotowanie py...

xgrenoouille
xgrenoouille świetny pomysł! :D zawsze nie mam czasu rano i się spóźniam przez szykowanie smoothie .
sanii
sanii hmm wyprobuje ;)
Pizza z kalafiora"zastępcza pizza z kalafiora" 200g surowego kalafiora ścieramy na tarce, pół kulki mozzareli, mieszamy to w misce z jajkiem i przyprawami. Rozgrzewamy... Kliknij, aby zobaczyć więcej...

2

213

Pizza z kalafiora"zastępcza pizza z kalafi...

kapustka5
kapustka5 ciekawy przepis- moze uda sie wcisnac wnukom troche jarzyn - pod ta postacia napewno
sosenka1
sosenka1 a z czego te kulki na wierzchu ?
Klik w kalendarz! Podejmujesz ze mną wyzwanie? To już ostatnia szansa przed wakacjami 2014! Nie zmarnujmy jej ♥

38

103

Klik w kalendarz! Podejmujesz ze mną wyzwanie? ...

Zobacz wszystkie komentarze (38)
lll Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

11

lll

Jumping Rope Workout - 18 Minute Cardio Interval Workout - jeżeli ktoś tego nie próbował, serdecznie polecam... Daje niesamowicie w kość, a dotrwałam do 2 połowy, bo nie miałam ...

0

2

Jumping Rope Workout - 18 Minute Cardio Interva...

ĆWICZENIA DLA PAR ^.^ aż 90 propozycji ćwiczeń w 9 minutek :) a wy ćwiczycie ze swoimi partnerami czy raczej same ?? :) Kiss kiss :**

2

6

ĆWICZENIA DLA PAR ^.^ aż 90 propozycji ćwiczeń ...

wicherek
wicherek zaiste bd ćwiczyć :)
super saiyan

0

7

super saiyan

boxer

0

2

boxer

hardcore

0

6

hardcore

skyfall

0

5

skyfall

ćwiczenia Kliknij, aby zobaczyć więcej...

0

17

ćwiczenia

Wczoraj zaczęłam, było ciężko pomimo, że wcześniej robiłam przez 2 tygodnie "elbow plank". Ciekawe kiedy będą efekty. :)

0

6

Wczoraj zaczęłam, było ciężko pomimo, że wcześn...

tęczowa sałatka: szpinak, kukurydza, pomidory, tuńczyk, czerwona cebula, awokado, jajko na twardo, sos (oliwa, sok z cytryny, nieco cukru, granulowany czosnek, świeżo zmielony p...

4

90

tęczowa sałatka: szpinak, kukurydza, pomidory, ...

Zobacz wszystkie komentarze (4)
Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast bazylii daje rucolę, którą uwielbiam :) (można też spróbować ze świeżym szpinakiem, czy zieloną sałatą). I oczywiście nie zapomina...

23

305

Robiłam te kanapki już nie raz - tylko zamiast ...

konto-usunięte
konto-usunięte a myślicie, że w piekarniku też da radę je zrobić? :)
Radhika0808
Radhika0808 jak robiłam w piekarniku wyszły takie bardziej suche. na patelni o wiele lepsze :) ale to moje zd...
Zobacz wszystkie komentarze (23)
Składniki: 400 g penne razowego 1/2 brokuła 1/2 papryczki chili 1 mała cebula 1 ząbek czosnku 5 dużych pieczarek kilka listków mięty 2 łyżki oliwy z oliwek sól parmezan do posy...

1

123

Składniki: 400 g penne razowego 1/2 brokuła 1/...

ohmonika
ohmonika Fajny pomysł na obiad! Robiłam, super wyszło! ;D
Domowe masło orzechowe *.*

7

41

Domowe masło orzechowe *.*

Mmoncia
Mmoncia Dzisiaj zrobiłam. Nie dodawałam oleju, tylko łyżeczkę miodu, łyżeczkę cukru i sól (na 400g orzech...
Mmoncia
Mmoncia nic nie stezalo, ale i tak jest smaczne :)
Zobacz wszystkie komentarze (7)
Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musli: Składniki: 2 szklanki płatków owsianych lub orkiszowych, żytnich (tylko nie błyskawiczne) 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/...

3

275

Lekko słodkie i niebiańsko zdrowe batoniki musl...

cysiek_96
cysiek_96 dlaczego nie błyskawiczne płatki owsiane?
aqwerko
aqwerko To chyba obojętne ? :D