![Dietetyczna PIZZA na cieście Twarogowym
Ciasto
•sól [1-2 płaskie łyżeczki]
• proszek do pieczenia (1/2 opakowania...tak może się wydawać dużo ale tak ma być, gramatury proszków są różne ma być ok 10gram=1 pełna łyzka)
• mąka pszenna [600 g] (pełnoziarnista)
• ser biały [300 g] (chudy twaróg)
• jogurt naturalny [6 łyżek] (bez cukru)
• oliwa z oliwek [100 ml]
• fruktoza [1 łyżeczka]
Dodatki
• przecier pomidorowy (bez cukru, np.: Primogusto) + przyprawy do niego oregano i bazylia, ew. czosnek granulowany więcej nie trzeba
• ser żółty (odtłuszczony, np.: Hit z Ryk) jeśli możecie sobie pozwolić na starta mozzarelle pizza będzie obłednie pyszna
• szynka (chuda)
• cebula
•pieczarki
•papryka
•pomidory
Przygotowanie:
Twaróg rozrabiamy z jogurtem i oliwą, dodajemy do mąki i reszty sypkich składkinów. Wyrabiamy dobrze ciasto.
Ciasto rozkładamy na blasze, smarujemy przecierem pomidorowym , rozkładamy ser, pieczarki i inne składniki jeli nie lubicie ktoregoś ze składników pominie go posypujemy oregano...
Pieczemy 25min w 200 stopniach C.](https://img-ovh-cloud.zszywacz.pl/0/0091/ths_7083.jpg)
323
9
188
ooo jaki cudny
ID3ALIST Jakiś czas temu zaczęłam rysować "kreskę" tylko w kąciku oka. Też nigdy nie wychodziła ...
Gertruda jakim tuszem osiągnę taki efekt rzęs? są piękne :3
5
4
1
jak kiedyś usłysze to zdanie od mojego faceta.....
110
20
271
z gazetą
145
15
280
kocie oczka
368
18
695
Fajne
Okori Ta siateczka to raczej tiul - dostać go można w sklepach z tkaninami, ewentualnie w dobrych pasma...
AnnaKrystek Na którejś anglojęzycznej stronie znalazłam, że to akurat jest najzwyklejsza myjka, ale pomysł z ...
kasiala41 Super ;)
862
67
1284
