ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Ćwiczenia

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 114 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek

Obserwuj tablicę

Shina02

Obserwuję 44 tablic
Moje tablice obserwuje 2033 osoby

Obserwuj tablicę

Obserwuję 44 tablic
Moje tablice obserwuje 2033 osoby
Tę tablicę obserwuje 114 osoby
Tablica zawiera 12 zszywek

Sierpień, pierwszy miesiąc.

1

0

1

Sierpień, pierwszy miesiąc.

Mała ściagawka do pomiarów :) Będę je zapisywać co 2 tygodnie.Ciekawa jestem co wyjdzie 31.12.2017 :)

7

2

2

Mała ściagawka do pomiarów :) Będę je zapisywać...

konto-usunięte A jak z dieta ?

Plan już jest :) Zaczynam od 72,8 kg, a kończę na 68. Przynajmniej takie mam założenie :)

24

24

7

Plan już jest :) Zaczynam od 72,8 kg, a kończę ...

Zobacz wszystkie komentarze (24)

Ostatnio ktoś pytał jaki kolagen piję. Właśnie ten :) Flex z firmy allnutrition. Bardzo fajne maja smaki. Teraz piję wiśnię, potem mam czarną porzeczkę. Miałam też kiedyś truska...

3

6

0

Ostatnio ktoś pytał jaki kolagen piję. Właśnie ...

piratka24 w aptece?

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Ulubiony trening zrobiony ^^ Ale dalej to ćwiczenie z pogłębieniem w drugiej serii jest dla mnie niewykonywalne ^^ A Wy już po treningu? Co ciekawego robiłyście? :)

0

1

0

Ulubiony trening zrobiony ^^ Ale dalej to ćwicz...

Dooorotka Bieganie z rana :)

Ostatnio mój ulubiony trening :) Może ktoś powie, że słabe, ale ja dalej nie potrafię go zrobić w 100% ^^ Ale ten dzień kiedyś nastąpi :D

4

8

0

Ostatnio mój ulubiony trening :) Może ktoś powi...

marrlen_n macie link online?

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Do treningu potrzebne są porządne buty. Różowe do treningu z gumą na podeszwie dzięki niej się nie ślizgam na panelach. Czarne na steper :)

1

0

0

Do treningu potrzebne są porządne buty. Różowe ...

Zaszalałam dziś i to konkretnie :D Ewa perfect body - coraz bardziej podoba mi się ten trening. Nie potrafię zrobić jeszcze wszystkiego, ale z czasem przyjdzie ten dzień :) A pr...

5

3

1

Zaszalałam dziś i to konkretnie :D Ewa perfect ...

mamaWruchu obowiązkowo po :)

FitnessKasia94 oczywiście po i oczywiście moja nowa miłość Hot Body :)

Dzisiaj rower zamiast treningu :) 1200 kcal spalone ^^ Stwierdzam że lepsze niż steper :D
Najlepszy rower jaki miałam ^^ Tylko mój model jest biały z dodatkami różowymi :D

1

2

0

Dzisiaj rower zamiast treningu :) 1200 kcal spa...

MononokeOne ile czasu i km zrobilas

Rozgrzewka + 5000 kroków + plecy i klata z Mel B + brzuch z Mel B + rozciąganie = dobre samopoczucie ^^ Jutro znów 5k kroków a co do tego jeszcze się pomyśli :) A jak Wasze tren...

1

23

0

Rozgrzewka + 5000 kroków + plecy i klata z Mel ...

konto-usunięte i jak zrozumiałaś trochę z tego co napisałam ? ja pisze chaotycznie ale mam nadzieje ze puenta je...

Zobacz wszystkie komentarze (23)

Dzień 2. Steper 1000, turbo spalanie, Rebeca flat stomach i 1000 steper. Z tego co pokazuje steper i turbo spalanie: 444-588 kcal mniej na dziś ^^ Krokodylki mnie pokonały ale z...

5

5

1

Dzień 2. Steper 1000, turbo spalanie, Rebeca fl...

konto-usunięte i jak Ci idzie ?

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Droga do sukcesu w remoncie :) Nie po raz pierwszy, ale mam motywacje i mnóstwo czasu by to teraz osiągnąć :) Zaczęłam dziś. Plan: trening 7 rano! Dziś był steper 500 + Sweaty B...

2

1

0

Droga do sukcesu w remoncie :) Nie po raz pierw...

konto-usunięte brawo! trzymam kciuki