Wszystkie zszywki użytkownika Siatkarka na Zszywacz.pl

Moje tablice obserwuje 329 osób	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj

To nie moje zdjęcie*! Pomocy!!! Szukam kogoś kto pomógłby mi ułożyć diete lub poprostu pomóc ogarnąć to oraz doradzić z ćwiczeniami. I zrobiłby to za darmo... Niestety mam dopie...

5

12

1

To nie moje zdjęcie*! Pomocy!!! Szukam kogoś kt...

Jasne Napisz do mnie na:

Zobacz wszystkie komentarze (12)

Kto chętny na wspólne motywowanie sie i ćwiczenie tych ćwiczeń powyżej?

11

1

6

Kto chętny na wspólne motywowanie sie i ćwiczen...

Babylovess ja narazie czekam az mi zakwasy przejda

kto zaczyna ze mną?

Motywujmy sie razem <3

7

8

1

kto zaczyna ze mną? Motywujmy sie razem <3

calineczkaa w takim razie ja również zaczynam

healthyandfitzdrowo Hey jeśli chciałabyś wstąpić do programu zdrowego odżywiania zapraszam na stronę na fb: www.faceb...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Hallo hallo !! Kto trenował z Kaylą ? Przyznawać się, a kto będzie trenował ?
Czy zauważyłyście jakieś efekty po tych 12 tygodniach ?

3

2

0

Hallo hallo !! Kto trenował z Kaylą ? Przyznawa...

san_dra ja ćwiczyłam i rzeczywiście widać spore efekty, polecam jej programy, zarówno pierwszy jak i drug...

Hej ! Jakie polecacie ćwiczenia spalające tłuszcz dla figury jabłko ? Czy ćwiczenia kayli (bbg) beda dobre ? Prosze o odpowiedź

2

4

Hej ! Jakie polecacie ćwiczenia spalające tłusz...

anana39 mam 45 lat sama dieta nie starczała, jak dodałam te ćwiczenia i jeszcze inne zestawy w 3 m-ce sch...

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Witam witam !!
Kto zaczyna ze mną ćwiczyć ?
Do sylwestra schudniemy !!!
Kto chętny ? Napiszcie w komentarzu kto jest zainteresowany :*
ps. od jutra zaczynamy

14

5

7

Witam witam !! Kto zaczyna ze mną ćwiczyć ? Do...

blondyna80 jaaa

Zobacz wszystkie komentarze (5)

WYSKOK !
Jakie wykonywać ćwiczenia aby zwiększyć wyskok ? Gram w siatkowke niestety moj wyskok jest bardzo słaby podkreślam BARDZO. Proszę podajecie mi jakiś plan treningowy a...

2

7

0

WYSKOK ! Jakie wykonywać ćwiczenia aby zwięks...

Zobacz wszystkie komentarze (7)

Mam ogromną prośbę !
Ćwicze już ok. 5 miesięcy bez diety ale nadal nie ma efektów. Jestem załamana... Szukam osoby, ktora zna sie na tym i za darmo doradzi mi co mam ćwiczyć i ...

41

22

6

Mam ogromną prośbę ! Ćwicze już ok. 5 miesięcy...

goska1650 ogólnie 70% to dieta i uwierz mi w to co mówię. warto dorzucić aktywność ale nie jest ona koniecz...

MadameCarla www.youtube.com/watch?v=K_Ck-Zs1EYA POLECAM :)

Zobacz wszystkie komentarze (22)

POMOCY!
Próbowałam już chyba wszystkiego i nic nie pomaga... Obecnie stosuje peeling i żel normalizujący z ziaji z LIŚCI MANUKA, robię też parówki z szałwi jednak daje to nikom...

1

55

0

POMOCY! Próbowałam już chyba wszystkiego i nic...

wawrzyniaksky szczerze nie polecam liści manila od ziaji. Po tych kosmetykach miałam jeszcze więcej wyprysków i...

wawrzyniaksky *lisci manuka

Zobacz wszystkie komentarze (55)

Dziewczyny !!!
Bardzo pragne schudnąć ale nie udaje mi się...
Chciałam was zapytać jakie polecacie ćwiczenia na schudniecie i czy potrzeba diety ?
Pomożcie prosze ;(

1

8

0

Dziewczyny !!! Bardzo pragne schudnąć ale nie u...

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Bieżnia magnetyczna
Czy są efekty ? Jaką najlepiej kupić ?

21

0

7

Bieżnia magnetyczna Czy są efekty ? Jaką najle...

Czy ktoś ma drugą część ćwiczeń kayli bbg 2.0 ? Była bym bardzo wdzięczna gdyby ktoś mi je przesłał bardzo prosze :*

3

7

0

Czy ktoś ma drugą część ćwiczeń kayli bbg 2.0 ?...

nnnx3 ja mam.

Zobacz wszystkie komentarze (7)

cz ćwiczy ktoś z blogilates ?
czy są jakieś efekty?
czy te ćwiczenia spalaja tłuszcz czy wyrabiaja mięśnie?

0

4

1

cz ćwiczy ktoś z blogilates ? czy są jakieś ef...

piratka24 ja cwicze z nią już dosyć długo i moge szczerze polecic.

Zobacz wszystkie komentarze (4)

pomocy !!!
chce wrócić do ćwiczeń ale nie wiem jakie mam wykonywać ćwiczenia na spalanie tłuszczu. Prosze pomożcie :/

24

7

4

pomocy !!! chce wrócić do ćwiczeń ale nie wiem ...

aagaa666 Jeju, wpisz na youtube, tam wszystko masz.

Julcia274 ewa chodakowska turbo spalanie :)

Zobacz wszystkie komentarze (7)

44

3

12

Motywacja. :-} =:O :-* :-))

SensitiveBlonde Przyszłość w walce z uchodźcami xD

czy mieliście efekty po bieganiu ? i ile biegaliscie ?

6

5

0

czy mieliście efekty po bieganiu ? i ile biegal...

Fitnesska30 ja biegam rok i mam mniejszy brzuch,juz dawno bylby lepszy jakbym lepiej jadla tzn. mniej tlustyc...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Cześć szukam osoby ktora pomoże mi sie odchudzic ( i robiła by to za darmo).
Jeżeli jest tu ktoś taki to prosze o kontakt mailowy.

4

5

0

Cześć szukam osoby ktora pomoże mi sie odchudzi...

amd kochane czy mogłabym się przyłączyć ??

amd bo też potrzebuję kogoś takiego

cooperdroomer

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

61

10

31

Ćwiczy to ktoś ?

Zobacz wszystkie komentarze (10)

Podacie mi ćwiczenia na spalanie tłuszczu taki plan ćwiczeń ;) tylko nie ćwiczenia z YouTube ;) proszeeee ;*

18

3

2

Podacie mi ćwiczenia na spalanie tłuszczu taki ...

kamilek69 to polecam ćwiczenia z Google

MagBella a ja bardzo polecam www.100pompek.pl/ po lewej stronie w zielonym pasku macie rozne ćwicze...

2

1

co lepsze skakanka czy bieganie ?

nina24c moim zdaniem bieganie :D ale na skakance więcej mięśni pracuje :D