Obserwuję 650 tablic
Moje tablice obserwuje 341 osób
Moje tablice obserwuje 341 osób
Obserwuję 650 tablic
Moje tablice obserwuje 341 osób
Tę tablicę obserwuje 30 osób
Tablica zawiera 57 zszywek
Moje tablice obserwuje 341 osób
Tę tablicę obserwuje 30 osób
Tablica zawiera 57 zszywek
284
6
173
...
natalia313 Wiem, ze to nie miejsce na to.... skoro wiesz. Boze....
Malaga811 żeby mi się chciało :D
56
1
45
ramiona to moja zmora, dlatego podejmuje wyzwan...
Sandra1230 mi przeciwnie xd kosci wystaja... >.<
18
6
3
30-dniowe wyzwanie treningowe. Czytaj więcej na...
fitmixpl Znajdziesz tutaj: www.facebook.com/events/439952772827818/
goldpunk spokoju, chodziło mi o to że bylibyscie bardziej wiarygodni. na tej str będzie wrzucac treningi c...
27
7
31
Wyglądają prosto, a tak naprawdę dają niezły wy...
vivio tak tylko wygląda, a w rzeczywistości...:)
99
54
16
Kolejny miesiąc walki o lepsze ciało. Od razu p...
olapawlak Mam identyczną figurę jak Ty na początku. Biodra, boczki, uda i dość masywne łydki to moja zmora....
greygreygreyy swietne cialko! mozesz podpowiedziec jakie cw robisz na nogi?,
90
12
65
Juan Saturria (Zumba Fitness)koleś jest zajebis...
szurko1904 Koleś jest super!! Zgadzam się z opinią Koleżanki!;)
vivio Ciekawe połączenie tańca z ćwiczeniami :) Jestem na TAK.
25
3
18
wyzwanie przysiad przy ścianie
Kejsi94 ciekawe czy są po tym rezultaty ;p interesują mnie tylne partie mięśni xd
konto-usunięte Miałam to ćwiczenie na rehabilitacji i muszę powiedzieć, że dobrze rozbudowuje mięśnie :)
Kejsi94 mhmm, trzeba spróbować skoro polecasz;)
1
8
10
Od początku roku zabierałam się za siebie kilka...
emileczkaa powodzenia! :*
medicalperfection jakie nóżki łoo matko ;*:*:*
301
15
212
szpagat
julcia21 tylko pamiętajcie że to musi być regularne,nie możecie przestać!!!jeżeli przestaniecie wszystko m...
Frieda_NIKI to zaczynamy :)
lockgirl julcia21. regularnie w miarę możliwości, bo jak kogoś bardzo boli to nie może ćwiczyć z wielkim b...
39
19
14
zaczęłam niedawno skakać na skakance i zrzuciła...
nikolkaaswager a przez jaki czas schudłaś 2 kg?
pyskah2o ile skaczesz?
arbuzik6 a przez ile skakalas?
90
12
65
Juan Saturria (Zumba Fitness)koleś jest zajebis...
szurko1904 Koleś jest super!! Zgadzam się z opinią Koleżanki!;)
vivio Ciekawe połączenie tańca z ćwiczeniami :) Jestem na TAK.
39
20
5
2 miesięczny progress, nie odpuszczamy z mel B....
paulina202cool Można wiedzieć ile masz wzrostu i z jakiej wagi startowałaś ?
Ju3ia 173 cm ważyłam 79 kg, teraz wazę 65
0
14
10
Moje ćwiczenia na boczki, pupe i uda. 6 dni w t...
Kyy94 Jakaś konkretna dieta przy tych ćwiczeniach? :)
2
2
6
Zaczełam wczoraj wieczorem :) Trzymajcie za mni...
Virienirion To nie jest o skakance. Udało mi się wytrzymać w siadzie z podporem o ścianę 30 min, więc ten pro...
Fascinante na skakankę też za słaby, nie ma kondycji, wczoraj zaczęłam skakać na skakance i skakałam 4 min t...
370
6
273
co jeść....
nnattalliiaa A jeśli trening ma się wieczorem tzn. o godzinie 19:00 ? To mam się stosować do tego po południu ...
