Szabatka

Szabatka
Moje tablice obserwuje 0 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Kraśnik
.,., Jillian Michaels 30 Day Shred: Level 1
Najlepsze ćwiczenia jakie kiedykolwiek znalazłam zakwasy wszędzie (dosłownie) a co ważne Cardio jezeli chcecie schudnąć to podstawa. Błędem jest budowanie mięśni pod tłuszczem :) przez pierwsze 10 dni level 1 kolejne 10 dni level 2 i ostatnie 10 dni level 3...