Obserwuję 929 tablic
Moje tablice obserwuje 923 osoby
Moje tablice obserwuje 923 osoby
Obserwuję 929 tablic
Moje tablice obserwuje 923 osoby
Tę tablicę obserwuje 37 osób
Tablica zawiera 96 zszywek
Moje tablice obserwuje 923 osoby
Tę tablicę obserwuje 37 osób
Tablica zawiera 96 zszywek
35
1
44
przyspieszamy metabolizm
sissil chcemy działamy
mój plan dnia dokładnie taki jest
PS. może z wyjątkiem snu 8h ;P
zapraszam na f...
9
3
31
Ćwiczenia na idealny brzuch
Magdaa5162 Nie rozumiem po tych zdjęciach jak te ćwiczenia wykonywać
reniiik Jest taki filmik na yt z identycznymi ćwiczeniami. Kiedyś właśnie tak ćwiczyłam, a teraz znalazła...
442
10
245
:')
annaelzbieta mam tak...jak na obrazku przed metamorfozą..co tu robic ;D jak lato kusi słodkościami
100
14
66
15 minut to za mało!! wiec cwiczymy! :)
keepstyle czyli 5 min rozgrzewki 20 min treningu calego ciala i 6 min cwiczenia rozluzniajace wszystko z me...
korneliaaaa Ale to się chyba tylko przy cardio liczy, nie?
Bo przy ćwiczeniach siłowych spalamy długo po tren...
