ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje dążenie do ideału

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 18 zszywek

Obserwuj tablicę

Tellinka

Obserwuję 24 tablic
Moje tablice obserwuje 75 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 24 tablic
Moje tablice obserwuje 75 osób
Tę tablicę obserwuje 26 osób
Tablica zawiera 18 zszywek

A wiec stało się... Pierwszy maraton juz za miesiąc, jestem gotowa

6

0

1

A wiec stało się... Pierwszy maraton juz za mie...

Wracanie do formy po kontuzji, nie jest łatwo. ale ciągle walczę :)
Stan dzisiejszy, (8 tydzień regularnego treningu).
waga 56 kg.

4

10

0

Wracanie do formy po kontuzji, nie jest łatwo. ...

olila00 Piękna forma, zwłaszcza przy takiej kontuzji. A przy jakim wzroście taka waga?

Zobacz wszystkie komentarze (10)

mój mały progres...
waga początkowa 58
waga obecna 52

20

20

2

mój mały progres... waga początkowa 58 waga ob...

milibarcamili jaki wzrost. ..?

Zobacz wszystkie komentarze (20)

pomimo kontuzji i matury udało mi się wypracować zadowalającą formę na wakacje...
niestety cel nie został osiągnięty (mimo wszytko kolano nadal nie jest zdrowe). Mogę mieć tyl...

7

2

0

pomimo kontuzji i matury udało mi się wypracowa...

Spineczka11 Cudnie *-* silownia?

3

0

10

...

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj macie 9 ćwiczeń które pomogą wam zrobić szpagat :) Na początku będziecie mieć MEGA zakwasy ale warto!!!

1112

78

547

SZPAGAT do lata!!! Podejmujesz wyzwanie?Tutaj m...

pipi_18 czy jest jakaś określona pora rozciagania ?? czy z rana można robić te cwiczenia ??

Arta Dobre ćwiczenia, dzięki nim i kilku innym udało się rozciągnąć nogi. Jeszcze jakaś super gibkość ...

Zobacz wszystkie komentarze (78)

prawda

65

11

20

prawda

BellaRose Ja miałam anoreksje to ciągle słyszałam : jaka ty jesteś chuda , patyczak z ciebie , przydał by c...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

Już pamiętam czemu nie lubię Ortopedy...

Orteza+ zakaz obciążania kolana przez 3 tygodnie:( wyczuwam spadek formy

0

6

0

Już pamiętam czemu nie lubię Ortopedy... Orte...

klaudujab bez załamki...teraz najlepszy czas na robenie brzuszka :D :*

Zobacz wszystkie komentarze (6)

jeszcze nogi i pupa i będzie idealnie :D

7

8

0

jeszcze nogi i pupa i będzie idealnie :D

TruebloodKristi super :-P gratuluję :-)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

moje rozwiązanie na upały... biegać bladym świtem
:D

11

20

0

moje rozwiązanie na upały... biegać bladym świt...

Zobacz wszystkie komentarze (20)

pół roku przerwy bardzo źle na mnie wpłynęło ale dwa miesiące ćwiczeń i już jakoś zaczynam wyglądać,
dziękuję bardzo tym którzy 3 razy w tygodniu wyciągają mnie na siłownię <3

7

2

0

pół roku przerwy bardzo źle na mnie wpłynęło al...

konto-usunięte Piekne cialo !

Gdy ty przeglądałaś zdjęcia innych na zszywce ja byłam na siłowni :)
Teraz zmiana ja siedzę przed komputerem ty idziesz na siłownię… co ty na to?

3

6

0

Gdy ty przeglądałaś zdjęcia innych na zszywce j...

alexxx2222 a można wiedzieć ile mniej więcej na dzień tych ćwiczeń i jak długo je wykonywałaś?( ile miesiecy...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

"Nigdy się nie poddawaj Kochanie :*" no więc się nie poddaję :)

7

5

0

"Nigdy się nie poddawaj Kochanie :*" ...

Fitnesska30 "kolega" :P:P fajnego masz kolegę:P

Zobacz wszystkie komentarze (5)

Jeden sms od odpowiedniej osoby wystarczy aby zmotywować do kolejnego miesiąca ćwiczeń :D

10

4

0

Jeden sms od odpowiedniej osoby wystarczy aby z...

NStyles15 MEGAmotywator ;)

kazidora super ;)

Zobacz wszystkie komentarze (4)

Im bliżej do celu, tym mniej chęci do ćwiczeń :(

6

17

0

Im bliżej do celu, tym mniej chęci do ćwiczeń :(

konto-usunięte A po osiągnięciu celu laba? ;) Znajdź coś, co lubisz robić, bo utrzymanie wypracowanej sylwetki w...

Zobacz wszystkie komentarze (17)

Już po dzisiejszym treningu :D

5

6

0

Już po dzisiejszym treningu :D

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Dziewczyny, pomóżcie ! straciłam motywację do ćwiczeń ...

16

2

11

Dziewczyny, pomóżcie ! straciłam motywację do ć...

DynaHope1DEW kiciaczek.blog.pl/files/2013/08/mot21.jpg masz i się nie poddawaj bo warto walczyć o marze...

Mój cel

0

5

0

Mój cel

Zobacz wszystkie komentarze (5)