Inspiracje Rusz się!
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 267 osób
Tablica zawiera 172 zszywki
Tablica zawiera 172 zszywki
Obserwuję 18390 tablic
Moje tablice obserwuje 9763 osoby
Moje tablice obserwuje 9763 osoby
Obserwuję 18390 tablic
Moje tablice obserwuje 9763 osoby
Tę tablicę obserwuje 267 osób
Tablica zawiera 172 zszywki
Moje tablice obserwuje 9763 osoby
Tę tablicę obserwuje 267 osób
Tablica zawiera 172 zszywki
417
51
414
>>>
karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (
Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)
7
3
16
czas zacząć :D
eMMMM cały czas próbuje się zmobilizować do robienia w takiej pozycji, ale moje ramiona są za słabe na ...
Smuack Muszę spróbować ale moje ręcę są strasznie słabe
konto-usunięte ja tam na dietę jadę 20 dniową!
100
1
84
Rozciąganie
Oliwka989 jedne z fajniejszyc rozciagan, korzystalam z niego jak chodzilam na silownie;)polecam.
22
1
25
Tym razem : - talia - brzuch - posladki - nog...
tatara czyli ze trzeba stac w tej pozycji 30 sekund i powtarzac to lacznie 80 razy (30+20+30) jednego dn...
36
2
57
brzuch + pośladki + uda + łydki : D
Justyneczka_xD Dziękuje na pewno skorzystam ;*
MonsterCookies Nie ma za co ;* powodzenia :)
255
20
624
Co za strona. Klikasz w partię ciała, i dostaje...
14
1
13
GYM BREAK ! dodałam do swoich ćwiczen. I co naj...
grace2712 uwielbiam to nie wyobrazam sobie dnia aby nie wykonac tego zestawu:) a jestem po ciąży i wlacze a...
0
4
30
Ewa Chodakowska TRENING NA PŁASKI BRZUCH
wella100 Dziewczyny, błagam nie ćwiczcie z Chodakowską, chyba, że zależy wam na kontuzji. Ona WSZYSTKO rob...
22
1
5
jakie ćwiczenia polecacie na szczupłe nogi ale ...
Czitoss22 z tego co czytałam, to najlepsze w takim wypadku będą aeroby ;)
45
2
51
Trening - 63 Nie wiem jak wam ale mi strasznie ...
ania491997 od jak dawna już to ćwiczysz ? i czy widzisz jakieś efekty ? ;)
0
1
26
...
Pxsia ja też ruszam, ruszam i na razie być gruba :(
Karmeleek nie cierpię tego uczucia :(
Dominika24 całe życie.
77
5
104
SPALANIE BOCZKÓW Ćwiczyłam już kilka razy z dzi...
loovelyy przy odrobinie chęci działa :) cholerne boczki :)
claudiasara muszę wypróbować!
