ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje Treningi

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 37 osób
Tablica zawiera 20 zszywek

Obserwuj tablicę

TheOla271

Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 1429 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 10 tablic
Moje tablice obserwuje 1429 osób
Tę tablicę obserwuje 37 osób
Tablica zawiera 20 zszywek

Plan biegowy

3

0

3

Plan biegowy

Cardio Abs - Trening Tabata na płaski brzuch Te ćwiczenie wykonywałam dziś po raz pierwszy wydaje mi się że będą efekty :)

0

0

17

Cardio Abs - Trening Tabata na płaski brzuch Te...

LIFTING POŚLADKÓW....pompujemy pośladki przed latem... Kto podejmuje wyzwanie?

957

41

514

LIFTING POŚLADKÓW....pompujemy pośladki przed l...

lusiak12345 Jaaaaa :D

Moon88 Ja;)

Zobacz wszystkie komentarze (41)

183

2

137

....

Vegan cos to daje?

po treningu/ przed treningiem

376

5

238

po treningu/ przed treningiem

cleoesme nue radzę jeść po treningu batona musli, chyba że ma to być jakiś domowej roboty z dobrej jakości...

Zobacz wszystkie komentarze (5)

21

0

11

...

30 Minute Kettlebell workout

1

0

3

30 Minute Kettlebell workout

Idealne ćwiczenia dla kogoś, kto lubi się rozciągać i chce się nauczyć szpagatu. Polecam.;)

111

13

129

Idealne ćwiczenia dla kogoś, kto lubi się rozci...

Gunsowa28 uwielbiam to! <3

Zobacz wszystkie komentarze (13)

zaczynam :)

60

17

32

zaczynam :)

Zobacz wszystkie komentarze (17)

ćwiczenia

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

10

0

20

ćwiczenia

trening oporowy

1

0

0

trening oporowy

nie przepadam za nią ale trening fajny

4

0

5

nie przepadam za nią ale trening fajny

TRX Strength Workout 2 (Full Version)

1

0

1

TRX Strength Workout 2 (Full Version)

TRX Strength Workout 2 (Full Version)

1

0

0

TRX Strength Workout 2 (Full Version)

TRX Strength Workout 1 (Full Version) tasmy

0

0

1

TRX Strength Workout 1 (Full Version) tasmy

30 Minute TRX Workout- mój ulubiony

3

0

3

30 Minute TRX Workout- mój ulubiony

Przypadkiem natrafiłam na to :). Polecam tym, którym znudziły się monotonne ćwiczenia.

43

2

48

Przypadkiem natrafiłam na to :). Polecam tym, k...

konto-usunięte p.s. te ćwiczenia prowadzi indyjska gwiazda kina

possibiliyty jest okej, ale dla mnie troche zbyt sztuczna :/

10 min Intermediate Full Body Sculpting Workout

2

0

2

10 min Intermediate Full Body Sculpting Workout

Przetestowane! Jakie samopoczucie po tym cardio? Drżały mi nogi ze zmęczenia. Ponownie polecam ćwiczenia tej niesamowitej prawdopodobnie hiszpanki :)

46

6

51

Przetestowane! Jakie samopoczucie po tym cardio...

emafea Oooojaaaa, ile filmików *_* szkoda tylko że nawet tytuły nie są po angielsku, ale taki problem to...

addictivve mam wrażenie, że to zagraniczna Chodakowska. Drażni mnie jej głos i ta durnowata muzyczka w tle, ...

Zobacz wszystkie komentarze (6)

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, które odpowiada mi w 100%. :)

417

51

414

Polecam to cardio! Nareszcie znalazłam cardio, ...

karolaaa1995 Boże robiłam. dzisiaj to ... masakra wytrzymałam tylko 15 min ; (

Mona_Lisa18 Świetne cardio :) Daje popalić :)

Zobacz wszystkie komentarze (51)