ZAREJESTRUJ SIĘ

Inspiracje motivation

w kategorii Fitness i Sport

Tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 52 zszywki

Obserwuj tablicę

Thumbelina

Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 386 osób

Obserwuj tablicę

Obserwuję 14 tablic
Moje tablice obserwuje 386 osób
Tę tablicę obserwuje 36 osób
Tablica zawiera 52 zszywki

39

0

18

...

15

1

4

***

darka11111 *-*

Perfekcyjna *.*

10

2

2

Perfekcyjna .

Marcia2705 oooo tak :)

Ett Taylor Hill ;)

Ciało idealne ^^

9

0

4

Ciało idealne ^^

be happy

28

0

17

be happy

dokladnie

12

1

7

dokladnie

Dooorotka A czego dotyczyła ta wypowiedź? :)

co raz bliżej celu :-)

0

0

1

co raz bliżej celu :-)

22

0

10

...

Tym razem coś statycznego, nie samym cardio człowiek żyje :D Spróbuj choćby dla odmiany. Jeśli nie czujesz nic, albo jest za łatwe to po prostu źle robisz lub za mało się staras...

1

1

27

Tym razem coś statycznego, nie samym cardio czł...

czarnawdowa27 dzisiaj pierwszy raz próbowałam,mega uczucie-bolą mięśnie,ale mam nadzieje,ze efekty będą tego wa...

1

0

6

...

27

3

12

...

Mocna0701 Gdzie mogę nabyć fajne legginsy ?

alicja_n hej ile czasu Ci zajęło i co cwiczylas? :)

33

0

4

...

Te same legginsy tylko tyłek już inny :) Kolejne porównanie dam za 3 miesiące. Od razu piszę, ciężary bez nich cudów nie ma. Nie robię przysiadów. Po prostu ćwiczenia na pośladk...

0

10

4

Te same legginsy tylko tyłek już inny :) Kolejn...

Kala88 hantlami? w jaki sposób ?

Kala88 nie umiem sobie wyobrazić jakoś hantle jak niby się trzymają nóg

Zobacz wszystkie komentarze (10)

46

1

15

...

Fashionistka022 tak jest! !!

Jak się nauczyć szpagatu przy ścianie? Damski mam opanowany. :)

17

11

12

Jak się nauczyć szpagatu przy ścianie? Damski m...

Zobacz wszystkie komentarze (11)

17

19

3

...

Zobacz wszystkie komentarze (19)

1

0

4

...

szpagat

30

0

8

szpagat

Jeśli nie lubisz sama ćwiczyć pamiętaj, że jestem z Tobą! Dziewczyny robimy to nie tylko dla siebie, ale w szczególności dla Siebie :**

22

1

8

Jeśli nie lubisz sama ćwiczyć pamiętaj, że jest...

Nieoceniona12 *mu zzamiast jemu brzmi znacznie lepiej xD

Nie wiem kto normalny to wymyślił, ale... PODEJMUJĘ SIĘ! Od dzisiaj. Lecę robić pierwsze 50 :D

0

12

26

Nie wiem kto normalny to wymyślił, ale... PODEJ...

Zobacz wszystkie komentarze (12)

- -

26

0

10

- -

Kliknij, aby zobaczyć więcej...

48

3

11

...

MartaAlice1998 Sophia Thiel <3

EwaOnly meeegaa! nie mogę się napatrzeć aż xD

wanderer42sk szapoba !!!

co sądzicie o mojej 4 miesięcznej przemianie? :) 1 zdj 48kg, 2 zdj 51 kg :)

533

282

68

co sądzicie o mojej 4 miesięcznej przemianie? :...

tajemnicza69 jak ja bym tak chciała:-( ale narazie nie mogę ćwiczyć :-( czekam już rok za operacja serca :-( j...

andzia07 Jak nie stracilas motywacji? i jak udalo ci się tego dokonac? Jakieś cenne rady?

Zobacz wszystkie komentarze (282)

tak jest :)

35

1

6

tak jest :)

AKZ Hehe :P

brzuszek

16

0

5

brzuszek

Chcesz się pozbyć brzuszka - TO MUSISZ WIEDZIEĆ!

88

11

155

Chcesz się pozbyć brzuszka - TO MUSISZ WIEDZIEĆ!

93mysza Bardzo fajny program. Mam go na telefonie :)

gawronek robił ktoś te ćwiczenia ?? i czy można dzięki nim mieć kaloryfer ?

gawronek moniazdejcia podasz ten link ?? :)

Zobacz wszystkie komentarze (11)

7

8

8

\\\

SoDeliciouss To światło tak pada na tę ręke:D

Jessica_Rabbit Też mi się wydaje że to światło ;)

Zobacz wszystkie komentarze (8)

Waga nie jest jedynym wyznacznikiem:)

36

5

100

Waga nie jest jedynym wyznacznikiem:)

Nigdyniekochalam 3 ideał ! ;)

angeell08 do tego dążę ! :)

Zobacz wszystkie komentarze (5)

przysiady

156

58

183

przysiady

szkoa50 A ile ta przerwa ma trwać

jula0000 A one wyszcxuplają nogi? :0

Zobacz wszystkie komentarze (58)

Biust & Plecy - 10 minutowy trening z Mel b

2

0

3

Biust & Plecy - 10 minutowy trening z Mel b