Inspiracje Ćwiczenia
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 84 zszywki
Tablica zawiera 84 zszywki
Obserwuję 1300 tablic
Moje tablice obserwuje 2539 osób
Moje tablice obserwuje 2539 osób
Obserwuję 1300 tablic
Moje tablice obserwuje 2539 osób
Tę tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 84 zszywki
Moje tablice obserwuje 2539 osób
Tę tablicę obserwuje 28 osób
Tablica zawiera 84 zszywki
218
6
133
płaski brzuch :P
Paula18072002 @nights wydaje mi się, że wszystkie ćwiczenia jednego dnia 5-6 razy w tyg...
mizerna4 może wreszcie się zmotywuje
monika2035 i co ? jak skutecznosc ?
17
5
240
***
konto-usunięte A, tam...ja ważę 52 kg albo 50 i zawsze tam sobie mogę tyle chwycić mniej lub więcej...kto Wam ta...
konto-usunięte Nie...racja różne problemy mają z sobą ludzie- przemyślałam to- i faktycznie może to komuś pomóc....
805
43
428
trening posladków ;)
annahylla mówiąc dodać obciążenie co macie na myśli ? ciężarki ? jakies najlepiej na początek ?
pozdrawiam...
599
19
468
trening na jędrne pośladki
Schoko27 pośladki Drogie Panie z obciążeniem ( przysiady, martwy ciąg itd) wykonujemy max 2 razy w tygodn...
108
3
71
do dzieła!!
konto-usunięte Nie działa to tak jak na obrazku - esta prawa strona to efekt deficytu kalorycznego czyli (dieta ...
197
3
123
jak się rociągać do szpagatu
Matyldiana coś dla mnie
cysia94 Nie robię ani jednego ćwiczenia stąd a umiem, zastanawia mnie dlaczego robią na tym obrazku linkę
sweetangel12 połowa nie do wykonania jak u mnie