Inspiracje Na zachętę
w kategorii Fitness i Sport
Tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
Tablica zawiera 11 zszywek
Obserwuję 104 tablic
Moje tablice obserwuje 180 osób
Moje tablice obserwuje 180 osób
Obserwuję 104 tablic
Moje tablice obserwuje 180 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
Moje tablice obserwuje 180 osób
Tę tablicę obserwuje 6 osób
Tablica zawiera 11 zszywek
143
2
90
Z czystym sumieniem mogę polecić ten trening! D...
tysika12 Zrobiłam to !! całe 60 minut ! trening świetny, babki motywujące! ja cała płyne!;_)) :) <3
*po...
Caruu95 ooo o ja uwielbiam popsugar (ta po prawej)
9
2
22
Ćwiczenia na wewnętrzną stronę ud ... Moja zmor...
TheTinnaaaaa i co pomagają?
Merry6 Pomagają ??
12
6
45
Coś na boczki z Tiffany Rothe :)
hurricane Szczerze to dużo musze jeszcze pracy włożyć w siebie , ale tak jakoś się coraz lepiej ze sobą czu...
barbi413 Tiffany jest swietna ma extra ćwiczenia i naprawdę dzialaja:) polecam na czas cwiczeni zalozyc pa...
hurricane Z tym pasem to dobry pomysł , zaraz zaczynam ćwiczenia to wypróbuję ; )
47
12
52
dzisiaj zaczynam ćwiczyć regularnie przez 29 dn...
patkah12 zrobiłam... Pomaga, efekty są.. Przy jedzeniu słodyczy i bez diety, bo bym nie wytrzymała... Dorz...
konto-usunięte Czasami jeden słodziuch nie zaszkodzi ;)
Vinly OMFG, 29 dnia 115 pompek i brzuszków ;o Ja ledwo 3 robie ;o
1
1
5
13 dni intensywnych ćwiczeń ? Jak dla mnie dobr...
konto-usunięte Antries - masz rację:)
Zaduza - mam podobnie, kilogramy spadł tylko jeden w ciągu dwóch miesięcy,...
ooooowwwww woow ! nie jesz już po 16 !?! :O jaa nie moge po 22 wytrzymać bez żarciaa:D hahah:D
maliii Co to za cudowne ćwiczenia robiłaś? Stosowałaś jakąś diete do tych ćwiczeń?
53
5
143
Ćwiczenia na brzuch, jak SZYBKO zrobić plaski b...
madziola hej kochane :) ja abs robie juz 3 miesiac :) i powiem Wam ze warto :) przez pierwszy miesiac skup...
misiaforever robie już drugi dzień i widze zmiany.. Czuje je .!
przed rozciągnijcie się porządnie i po, by za...
konto-usunięte Już dzisiaj (wtorek 20:30) szykuje się kolejny DUŻY webinar związany z fitness. Darmowa rejestrac...
96
24
123
da się? da się!
ihopeso jejku, pozazdrościć ; ) ja też zaczynam ! polecam ćwiczenia Mel B na ps3, bardzo fajne.
a 5 zdjęc...
AgnieszkaPocztaska tłuszcz mógł by iść cycki :) ( oczywiście też bez przesady )
AgnieszkaPocztaska a po za tym podziwiam tych ludzi !!!
234
26
407
bieganko
eesti eh ja skończyłam przez złą pogodę w marcu - mieszkam na wsi, i śnieg był dosłownie wszędzie... al...
dolce Najważ niejsze przy bieganiu żeby schudnąć to utrzymanie tętna 130-140. wtedy faktycznie widać ef...
Weteperepe A czy te trzy dni biegania w tygodniu mogą być jeden po drugim? Czy musi być co najmniej dzień pr...