Ulubione zszywki użytkownika Venti97 na Zszywacz.pl

ZAREJESTRUJ SIĘ

Moje tablice obserwuje 2 osoby	Znajdź mnie	Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj	TL

Tablic
1 Zszywek
1 Ulubionych
27 Aktywność
» Obserwowanych
0 Obserwuję
0 Obserwują
2

Dania do 600 Kcal, zdrowe i pożywne.

#daniado600kcal, #fit, #pureorganic, #zdrowedaniado600kcal, #zdrowejedzenie, #zdroweobiady, #zdroweprzepisy, #zdrowie

51

1

33

Dania do 600 Kcal, zdrowe i pożywne. #daniado6...

nocna_mara w 1 przepisie kaszy PĘCZAK jak już...

110

0

44

...

TOP 10 Pysznych Przepisów na Leczo – Szybkie Danie Jednogarnkowe

39

0

31

TOP 10 Pysznych Przepisów na Leczo – Szybkie Da...

Ciasto Czekoladowe – TOP 15 Najlepszych Przepisów na Pyszny Deser

21

0

12

Ciasto Czekoladowe – TOP 15 Najlepszych Przepis...

Pyszne i Zdrowe Koktajle Odchudzające: TOP 12 Najlepszych Fit Przepisów

77

0

45

Pyszne i Zdrowe Koktajle Odchudzające: TOP 12 N...

Domowa i Szybka Pizza z Patelni – 12 Pysznych Przepisów na Pyszną Pizzę

51

0

32

Domowa i Szybka Pizza z Patelni – 12 Pysznych P...

Sernik na Zimno: 18 Najlepszych Przepisów na Pyszny i Lekki Deser

22

0

13

Sernik na Zimno: 18 Najlepszych Przepisów na Py...

Dzień Babci i Dziadka

332

17

96

Dzień Babci i Dziadka

Ustynka mega

aisza4 super pomysł

kz1 Ile słodki pomysł :)

Zobacz wszystkie komentarze (17)

TOP 10 Pysznych Przepisów na Brownie

36

0

25

TOP 10 Pysznych Przepisów na Brownie

Lekki Deser na Zdrowo: TOP 12 Przepisów na Pyszny Deser

24

0

9

Lekki Deser na Zdrowo: TOP 12 Przepisów na Pysz...

konturowanie twarzy

40

0

27

konturowanie twarzy

76

0

26

...

DOMOWY KEBAB: TOP 10 Najlepszych Przepisów na Domowego Kebaba

43

0

39

DOMOWY KEBAB: TOP 10 Najlepszych Przepisów na D...

12 Pożywnych i Zdrowych Przepisów na Owsiankę

24

0

29

12 Pożywnych i Zdrowych Przepisów na Owsiankę

SAŁATKA Z KURCZAKIEM I AVOCADO

186

2

99

SAŁATKA Z KURCZAKIEM I AVOCADO

dbala1234 łooo matko dajcie mnie to

natala27 wygląda świetnie

5- minutowe ćwiczenia PLANK ❤️

6 ćwiczeń i 5 minut treningu na wymodelowaną sylwetkę :D Rzeźbimy ciało ;)

Pamiętaj o wykonaniu ćwiczenia Raised oraz Side Plank na obie strony...

261

14

197

5- minutowe ćwiczenia PLANK ❤️ 6 ćwiczeń i 5 ...

Zobacz wszystkie komentarze (14)

Ćwiczenia na plecy ❤️

Proste ćwiczenia na wyrzeźbienie mięśni pleców ;)

A jeśli szukasz w swojej okolicy klubu fitness lub siłowni to wyszukasz je w wyszukiwarce na FitPlanner :)

39

0

48

Ćwiczenia na plecy ❤️ Proste ćwiczenia na wyrz...

Ćwiczenia na szybkie spalanie kalorii ! ❤️

WYKONANIE: Wykonaj każde ćwiczenie w 3 seriach po 60 sekund.

Jest to jedna z wielu części z serii Fit Kalendarza Adwentowego, jedna...

20

0

18

Ćwiczenia na szybkie spalanie kalorii ! ❤️ WY...

Ćwiczenia rozciągające na brzuch, uda i nogi ❤️

Wykonanie: Wykonaj każde ćwiczenie w 3 seriach po 60 sekund. Pamiętaj, aby wykonać ćwiczenia angażujące nogi na prawą jak i lew...

13

0

22

Ćwiczenia rozciągające na brzuch, uda i nogi ❤...

3 najlepsze ćwiczenia na jędrną pupę! Wcale nie musi być szczupła, by przyciągać spojrzenia. Cały sekret tkwi w tym, by była kształtna! Wystarczą 3 ćwiczenia, które już po 3 tyg...

32

2

36

3 najlepsze ćwiczenia na jędrną pupę! Wcale nie...

konto-usunięte To działa?

martyynka1295 kazde cwiczenia zawsze dzialaja:) trzeba tylko duzo cwiczyc:)