Victoriaxp

Victoriaxp
Moje tablice obserwuje 30 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 
Pijecie zielone koktajle? jeśli tak, podajcie wasze ulubione przepisy, chętnie wypróbuje! cos na brzuchol :D POMARAŃCZOWA SKÓRKA :( najgorsza moja zmora! macie jakieś skuteczne sposoby na ten diabelski wymysł zwany cellulitem? nie jadam fast foodu, pije tylko wodę, jestem min. 2 razy na siłowni i ćwiczę w domu gdy mogę, nawet skakanka w ruch poszła. Poruszam się codziennie 30 minut rowerem. Chyba straciłam nadzieje :( Jak poradziliście sobie z dietą w święta? To ciekawy temat. Każdy podchodzi inaczej, jedni jedzą tłumacząc "są święta" a inny trzymają dietę. Ja (chyba na szczęście) nie obchodzę świąt i kocham swoj jadłospis! Po ostatnich słabych dniach, chyba nauczyłam się w końcu swojego ciała i jak ze sobą walczyć! Totalnie brakuje mi motywacji na cokolwiek. Ruszyłam dziś nawet słodkie. Nawet moj widok w lustrze mnie nie motywuje. Niecały tydzień idealnego zapału i znów to samo...
Victoriaxp
Victoriaxp zaczęła obserwować: wiki930
wiki930

11

12

efekty pojawia się wraz z dobra dieta

11

12

z ćwiczeń na brzuch polecam Paulę z fitlovers znajdziesz jej ćwiczenia na yt

11

12

dziewczyny, po co tyle jadu? chyba po to jest jesteśmy byśmy się nawzajem motywowały i pomagały a nie wrzucały swoje chamskie trzy grosze.

4

74

2

11

w moim przypadku było na odwrót. najpierw zaczęli widzieć znajomi, dopiero ja ;)

0

0

4

10

zobaczyłam, zrobiłam i myślałam ze umieram :D

5

2

ale super tyłeczek! co ćwiczysz?

2

1

tak!
Victoriaxp
Victoriaxp polubiła: ...

1

1

14

2

Peeling kawowy kupujecie czy jakoś same robicie? podpowie ktoś? :D

18

142

chodzac 2 razy w tygodniu na siłownie, po 40 minutowym cardio i tymi ćwiczeniami udało mi się zrzucić oponkę, a jedzenia nie ograniczalam :)

18

142

14

2

weronaz, rzecz w tym ze mam niedowagę. wazę 47 kg, staram się pic 2 litry wody dziennie i dalej nic :(

7

9

rakma, josefina, macie racje nie ma co się powstrzymywać, lepiej pozwolić sobie na coś słodkiego od czasu do czasu niż później żałować ze się zjadło całą szafkę słodyczy :D
Victoriaxp
Victoriaxp zaczęła obserwować: Alkapone336
Alkapone336

8

9

Nowym kopniakiem* koniec tygodnia będzie moj! lecę na siłownie