Vidka

Vidka
Moje tablice obserwuje 20 osób Znajdź mnie Ostatnio dodane zszywki
Obserwuj
 Wrocław
... Sałatka z kaszy jaglanej z cukinią, papryką, fetą i szpinakiem 1/3 szklanki kaszy jaglanej 1 cukinia 1 mała czerwona papryka 1 szklanka liści szpinaku baby 100 g sera feta 3 łyżki posiekanej natki pietruszki 1 papryczka chili, czerwona (można pominąć, jeśli nie lubisz pikantnych dań) kiełki sól, pieprz winegret: 1/4 szklanki oleju z pestek winogron 1 łyżka musztardy dijon 1 łyżka cukru 1 łyżka soku z cytryny sól świeżo mielony czarny pieprz Przygotowanie dania sałatka z kaszy jaglanej z cukinią, papryką, fetą i szpinakiem Reklama Piekarnik nagrzej do 180 stopni Celsjusza. Cukinię pokrój na plasterki, paprykę oczyść z gniazda nasiennego i pokrój w paski. Cukinię i paprykę ułóż na blasze wyłożonej papierem, spryskaj oliwą, posyp solą i pieprzem. Piecz ok. 30 minut. W tym czasie przygotuj kaszę. Zagotuj 2/3 szklanki wody, lekko posól. Kaszę jaglaną dobrze wypłucz i wrzuć na wrzątek. Zamieszaj i przykryj, zmniejszając ogień do minimum. Gotuj ok. 10 minut aż kasza wchłonie całą wodę. Przygotuj winegret: do słoika lub zamykanego shakera do sosów włóż wszystkie składniki sosu. Zakręć pojemnik i potrząsaj aż powstanie jednolita emulsja. Kaszę przełóż do miski, wlej winegret i wymieszaj. Ciepła kasza lepiej wchłonie aromat sosu. Szpinak umyj, ewentualnie oderwij grubsze łodyżki. Porwij w palcach i dodaj do kaszy, dorzuć natkę pietruszki oraz pieczoną cukinię i paprykę. Wymieszaj. Na wierzch sałatki pokrusz fetę, posyp posiekaną papryczką chilli i ulubionymi kiełkami. Sałatka nadaje się do pudełka :) Ciasto kinder country. Wygląda cudownie♥ Koktajl ananasowy z natką pietruszki Batony z kaszy jaglanej. Przepis klik w zdjęcie :)

Tablic
7 Zszywek
53 Ulubionych
203 Aktywność
» Obserwowanych
178 Obserwuję
18 Obserwują
3

W końcu doszłam do momentu w którym jestem z siebie dumna i widzę efekty tego co robię i mam nadzieję, że to dopiero początek dobrych zmian

91

29

W końcu doszłam do momentu w którym jestem z si...

toszikom
toszikom hejka jakie cwiczenia?
nikita1009
nikita1009 Jak to osiągnęłaś ? *.* Błagam odpisz :D
konto-usunięte
konto-usunięte cudownje
Zobacz wszystkie komentarze (91)
SERNIK SNICKERS - PRZEPIS Składniki na tortownicę o średnicy 24 cm Spód: 160 g herbatników 70 g masła 1 łyżka cukru pudru Masa serowa: 900 g gęstego twarogu sernikowego (...

0

204

SERNIK SNICKERS - PRZEPIS Składniki na tortown...

o takk

2

10

o takk

WeHappiness
WeHappiness Zaczynam! ♡♡♡
booty

5

18

booty

asieek13
asieek13 piękny tyłek
Docza143
Docza143 Wow *o* Pięknie
Zobacz wszystkie komentarze (5)
Ryba, bataty, jarmuz z salatka

2

2

Ryba, bataty, jarmuz z salatka

inspiracje_kolacje
inspiracje_kolacje pysznie.
asieek13
asieek13 wygląda pysznie *_*
Drugi dzień biegania za mną!

13

0

Drugi dzień biegania za mną!

fredzia94
fredzia94 początki są najtrudniejsze, będzie tylko lepiej ;). trzymam kciuki
Anuska_nA
Anuska_nA dokładnie początki są najtrudniejsze. nie poddawaj się ja pamiętam jak zaczynałam po 1-2km :)
Zobacz wszystkie komentarze (13)
omn omn omn ;)

6

0

omn omn omn ;)

pershing89
pershing89 i malinki ;)
zaczarowana69
zaczarowana69 podasz przepis ?
pershing89
pershing89 borowki,maliny i jogurt naturalny. wszystko blendujemy i gotowe ;)
Zobacz wszystkie komentarze (6)
nie poddam się i koniec!!!!

1

0

nie poddam się i koniec!!!!

WIOLETTA1975
WIOLETTA1975 podaj nazwę tego programu
moja zmiana :)

20

4

moja zmiana :)

loveincrew
loveincrew szacuneczek, piękna pupa *-*
Zobacz wszystkie komentarze (20)
Sernik jagodowy na zimno. (Przepis po kliknięciu w zdjęcie)

0

36

Sernik jagodowy na zimno. (Przepis po kliknięci...

Mini efekty ale są ! Kiedy patrzę na to porównanie dostaje jeszcze większy zastrzyk chęci do ćwiczeń !

12

0

Mini efekty ale są ! Kiedy patrzę na to porówna...

The_Kamila
The_Kamila Oby tak dalej! ;)
Zobacz wszystkie komentarze (12)
Stworzyłam potwora ;-) Mój mąż zaczął przygodę z bieganiem w marcu a znów mnie wyciągnął na taki dystans....

3

0

Stworzyłam potwora ;-) Mój mąż zaczął przygodę ...

Magda15
Magda15 ja pitole, podziwiam *,* ja nie wiem czy 2 kilometry bym przebiegła :/
konto-usunięte
konto-usunięte Super :-) Kocham biegać :-)
pani_kinga
pani_kinga 37 km/h
BIAŁY PUCH Składniki na dużą blachę (około 25 na 35 cm): na biszkopt: 4 duże jajka 130 g cukru 100 g mąki tortowej 40 g mąki ziemniaczanej szczypta soli do nasączenia: 3/4...

0

30

BIAŁY PUCH Składniki na dużą blachę (około 2...

sukienka Hiszpanka od Baronetki

7

30

sukienka Hiszpanka od Baronetki

amell87
amell87 piekna
Zobacz wszystkie komentarze (7)
małe śniadanko

3

7

małe śniadanko

Charlotte
Charlotte czy to są jajka z podwójnym żółtkiem? :D
________

17

107

________

NNaNzNza
NNaNzNza super ;>
Zobacz wszystkie komentarze (17)
KOKOSOWY TORT Z POKRZYW Z MANDARYNKĄ Składniki na tort z pokrzyw o średnicy 20, tort 23 cm należy upiec z 1 i 1/2 porcji ciasta. Tort na zdjęciach piekłam w tortownicy 15 cm. ...

0

13

KOKOSOWY TORT Z POKRZYW Z MANDARYNKĄ Składniki...

Torcik „ Malinowa niespodzianka” Składniki na tort o średnicy 18 cm i wysokości 8,5-9 cm: około 300 g malin (najlepiej świeżych) 1 galaretka malinowa (do rozpuszczenia w 500 ...

0

63

Torcik „ Malinowa niespodzianka” Składniki na ...

Początki, 2 miesiące za mną..tyle jeszcze przede mną :( Szukam motywacji, bo dziś z nią słabo, ale zaraz lecę ćwiczyć :)

69

16

Początki, 2 miesiące za mną..tyle jeszcze przed...

patka44
patka44 proszę powiedz co jadlas? ?Wyglądasz pięknie! :)
Fulka
Fulka hej, czy podczas odchudzania miałaś zastój wagi? Jeśli tak, to co zrobiłaś żeby waga dalej spadał...
Zobacz wszystkie komentarze (69)
...

3

220

...

MasAltoQueElSol
MasAltoQueElSol wow piękna kuchnia
ewalol997
ewalol997 Moja przyszła kuchnia jak nic <3 :)
madilyn_245
madilyn_245 WOW