Inspiracje Moja walka

Tablicę obserwuje 61 osób
Tablica zawiera 9 zszywek
Walczycomarzenia
Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 314 osoby
Obserwuję 12 tablic
Moje tablice obserwuje 314 osoby
Tę tablicę obserwuje 61 osób
Tablica zawiera 9 zszywek

7

12

...

izka111
izka111 ja dziś mam w planach basen, rolki i callanetics :)

2

0

Mój trening na dziś - nie sądziłam, że potrafię...

Mgf666
Mgf666 15 km ? Czy jest coś czego nie widać jeszcze na zdjęciu ?

13

0

Może waga trochę wzrosła po ostatnim wazeniu al...

Hope_And_Love
Hope_And_Love Brawo! Też z takiej wagi startowałam, może jest i mniej, ale lecimy dalej :) trzymam za Ciebie kc...
FitnessKasia94
FitnessKasia94 Bardzo dobry wynik! Ważne, że cm spadają w dół, trzymam kciuki! :)
Karo19951
Karo19951 Waga może stanąc a nawet rosnąc ponieważ mięśnie ważą więcej niż tłuszczyk ^^ Ważne żeby centymet...

37

1

Hejo :) jest tutaj ktoś z podobną wagą? Łączmy ...

MarlenkaaM
MarlenkaaM Ważyłam stosunkowo niedawno 86 kg ;/ Przy wzroście 165 nie wygładało to za fajnie.Nawet nwm kiedy...
Karo19951
Karo19951 Startuje z sporo większą wagą ale powodzenia! :D Na pewno się uda! :)

3

5

Mam pytanie jakie wy macie sposoby na regularne...

Sweetgirl1999
Sweetgirl1999 Określenie stałych godzin i dostarczenie wszystkich wartości odżywczych w każdym posiłku
konto-usunięte
konto-usunięte 5 posiłków w ciągu dnia co 2,5-4h. Picie dużej ilości wody niegazowanej. Jeśli głód jest nadal od...

2

0

Od 1 grudnia zaczęłam na nowo walkę o lepszą si...

desaparecido_s
desaparecido_s Co robiłaś że w tak krótkim czasie spadł aż 1 kg? :) Bo do soboty właśnie tyle potrzebuję schudnąć