0
6
0
Wiecie jak pozbyć się tzw. oponki? Proszę o jak...
konto-usunięte Jeśli chcesz spalić tkankę tłuszczową musisz wykonywać jak najwięcej treningów aerobowych(cardio)...
Weronika1201 możecie podać jakieś konkretne linki?
4
2
4
Zaczynamy! Mam jeszcze jedno pytanie, a mianowi...
konto-usunięte No tak, przecież w ciągu dnia naprzemian jesz, wydalasz, pijesz, pocisz się. Wszystko to wpływa n...
konto-usunięte moja waga potrafi sie zmieniac w ciagu dnia z 65,9 do 67,3 to jest calkowicie normalne rano gdy e...
6
4
6
Robimy!
lemeleia wszystko dziala byle by cos robic i nie siedziec na kanapie :)
nienajgorsza działa działa ale plecy bolą przeokrutnie . I pupa - ale to znak ze działa ;)
neciaaa90 na tyłek działa, ale na brzuchu zmian nie widze :(
8
19
4
Już 7 dni! Zleciało jak jeden :D Mamy jeszcze c...
IdeNaDiete Zaczołem dzisiaj życzcie mi ukończenia tego :)
IdeNaDiete Życze wam wytrwałości!
9
6
5
Jupi! 70 już za mną! Jutro 75 :D Codziennie mam...
ewelsonek ja też uwielbiam, naprawde warto :)
frugo12345 też robię ;) strasznie uda bolą ;/
5
6
3
No to zaczynamy! Kto się dołącza?
Zia Te ćwiczenia są genialne , dziewczyna jest genialna no i zakwasy <3
6
2
0
Pierwszy trening za mną :) Ktoś się dołączy?
Elwisiak Ja bardzo chetnie dorzuce to do moich cwiczen:)
